CariDotMy › Portal ›Portal Utama› Gaya Hidup › Lihat artikel

Sis, Nak Putih Bak Puteri Salju? Cuba Amal 6 Makanan Ini

26-4-2016 05:36 PM| Diterbitkan: CARI-IIN| Dilihat: 2680| Komen: 0

Oleh Izzah Abbasy

Amboi, kalau bab nak putih laju saja nak tahu. Hehehe jika anda nak kulit putih yang sihat, perlulah tahu cara yang betul.

Jangan amalkan suntikan dan pil yang boleh membahayakan badan kita. Badan nak guna lama kan?

Sis, jom cuba amalkan 6 makanan ini. InshaAllah anda akan dapat kulit yang putih dan gebu gitu. Cepat cuba! - CARI Infonet

1. Buah Kiwi

Buah kiwi yang rasa macam manis kaya dengan vitamin C. Vitamin C lindungi kulit daripada degenerasi sel-sel kulit. Kiwi mampu baiki warna kulit dan kurangkan bintik hitam.

2. Buah Betik

Betik kaya dengan vitamin A dan enzim. Ia berkesan untuk membuang sel-sel kulit mati dan kulit jadi lebih cerah. Bukan itu je, ia buatkan kulit terhidrat dan tiada lagi kulit kering.

3. Air Teh Hijau

Teh hijau bukan saja baik untuk kesihatan, tapi baik untuk kulit. Antioksidan di dalamnya melawan radikal bebas dan kurangkan tanda-tanda penuaan.

4. Salad Hijau

Jika nak putih pastikan anda makan salad sayur hijau kerana ia kaya dengan serat dan antioksidan untuk jadikan kulit lebih cantik. Ambil sayur hijau setiap hari untuk kulit lebih cerah.

5. Ikan

Ya, memang betul. Ikan kaya dengan protein, vitamin dan mineral. Omega-3 didalamnya buatkan kulit lebih sihat serta melindungi kulit dari UV berbahaya yang buatkan kulit jadi gelap.

6. Telur

Telur banyak manfaat pada kulit. Telur mampu berikan kulit yang cantik dan hindarkan kulit dari terjadinya JERAWAT. Ia buatkan kulit jadi lebih sihat dan cerah.

Dapatkan lebih banyak info terkini di Channel Rasmi Cari Dot My

Threads

4