CariDotMy › Portal ›Portal Utama› Gaya Hidup › Lihat artikel

Buat Ibu Hamil, Petua Untuk Anda Bila Sudah Hampir 'Due Date'

23-8-2016 04:04 PM| Diterbitkan: CARI-MAMS| Dilihat: 3125| Komen: 0

oleh Adib ZA

Proses bersalin berbeza antara setiap orang, sama ada mudah atau sebaliknya.

Namun, nenek moyang kita dahulu mempunyai banyak petua yang boleh diamalkan bagi memastikan proses kelahiran berjalan dengan lancar dan lebih mudah.

Kita hanya merancang, tuhan yang menentukan. Jadi, tidak ada salahnya kita merancang sesuatu yang memberi kebaikan, bukan?

Berikut merupakan antara petua yang anda boleh amalkan bila sudah hampir dengan 'due date'. Moga dipermudahkan ya!

Foto: Carian google

1) 2 minggu sebelum DUE, amalkan makan telur separuh masak untuk memberikan tenaga.

2) Bila sakit nak bersalin, makan sebiji telur mentah.

3) Minum milo yang dibancuh dengan 2-3 sudu margerin supaya laluan cepat terbuka.

4) Rebus epal hijau, dan makan semasa sakit 'contraction'.

5) Amalkan membaca Surah Maryam untuk memudahkan bersalin.

6) Semasa di labour room, banyakkan membaca Al-fatihah dan Doa Nabi Yunus serta sebut " Ya Fattah" berulang kali untuk mengurangkan rasa sakit bersalin.

7) Amalkan minum air minyak kelapa hujung-hujung nak bersalin.

8) Makan buah kurma dalam bilangan ganjil.

9) Banyakkan berjalan, naik tangga. Senaman sebelum melahirkan baby.

10) Amalkan makan sayur bendi.

11) Untuk senaman, duduk bersila dan temukan kedua kaki, pegang jari-jari kaki dan tolakkan kedua tapak kaki perlahan-lahan ke dalam.

12) Masa proses meneran, baring sambil kaki atau betis rapat ke peha dengan tangan memegang buku lali untuk mengelak luka koyakan yang banyak. Jangan angkat pungung semasa meneran!

13) Amalkan sapu minyak kelapa dara di sekeliling faraj bagi melembutkan bahagian tersebut.

14) Semasa contraction, tarik nafas melalui hidung dan hembuskan melalui mulut. Bila sakit semakin kuat, tarik nafas dan lepaskan cepat-cepat.

15) Amalkan baca "Ya Khaliq, Ya Barri, Ya Musawwir" sebanyak 21 kali dan hembuskan ke dalam air.

16) Kerapkan bersama suami supaya laluan senang terbuka bermula kandungan masuk 37 minggu.

17) Minum minyak selusuh atau amalkan minyak kelapa dara. - CARI

Sumber: Tips Mudah Bersalin

Dapatkan lebih banyak info terkini di Channel Rasmi Cari Dot My

Threads

12