Bagi mereka yang merokok, sering kali mengambil peluang ketika bulan Ramadan untuk berhenti merokok.
Ini kerana dalam masa beberapa jam, mereka terpaksa untuk tidak merokok kerana dalam 'mode' berpuasa. Sekaligus dapat mendidik diri menjauhi rokok dalam tempoh tertentu. Namun, sebaik sahaja waktu berbuka puasa, mereka seakan tewas dengan keinginan membuak-buak terhadap rokok itu sendiri. Oleh itu, bagaimana agaknya untuk kekal berhenti rokok pada bulan Ramadan ini? Memetik Malay Mail Online, seorang pakai berhenti merokok, Swinder Jit Jag Singh memberikan tips kepada semua perokok tegar ini: 1. "Saya nasihatkan pada yang nak berhenti merokok, lepas makan jangan ambil rokok, terus saja 'lari' pergi masjid atau surau." 2. “Sibukkan diri dengan aktiviti di masjid, 'pray' banyak-banyak, jadi semangat you pun akan kuat." 3. “Saya syorkan berhenti terus, kerana berdasarkan pengalaman saya sebagai kaunselor berhenti merokok selama 23 tahun, memang cara ini lebih berjaya." 4. “Kalau cara berhenti sikit-sikit, maksudnya cuba kurangkan pengambilan rokok sedikit demi sedikit, jarang berkesan di kalangan pesakit saya." 5. “Biasanya dalam bulan puasa ini semangat mereka, 'will power', lebih kuat, oleh sebab itu pada sesiapa yang nak berhenti merokok itu ambil peluang, berhenti sahaja sekarang!” Semoga dengan nasihat yang diberikan oleh pakar ini, sedikit sebanyak dapat memberikan atau membuka peluang lebih banyak kepada perokok tegar untuk berhenti merokok. Semoga anda berjaya! - CARI |
24
![]() Bagus |
16
![]() Marah |
13
![]() Terkejut |
8
![]() Sedih |
18
![]() Lawak |
14
![]() Bosan |
Anonymity
Anonymity
Anonymity
Anonymity
Anonymity
Anonymity
Anonymity
Anonymity
Anonymity
Anonymity
Anonymity
Anonymity
Anonymity
Anonymity
Anonymity
Anonymity
Anonymity
Anonymity
Anonymity
Anonymity
Anonymity
Anonymity
Anonymity
Anonymity
idakamaruddin replied at 2-6-2017 09:40 AM
busuk2 tu la laki iolss
WhiskeyScotch replied at 2-6-2017 05:51 PM
Husband you ni chain smoker la ni. I dapat bayangkan tangan dia menggigil bila tak dapat rokok. La ...
idakamaruddin replied at 2-6-2017 09:53 AM
koserr la uolss bulan puasa nk peluk2 bagai
hahaha btw weols ni bkn jenis mesra2 mcmtu sbb weol ...
idakamaruddin replied at 2-6-2017 05:40 PM
busuk2 tu la laki iolss
WhiskeyScotch replied at 2-6-2017 05:55 PM
Peluk jela. Bukan apa pun. Ala suami isteri yang selalu gaduh-gaduh mulut ni sebenarnya ikat ...
exclusive_vvip replied at 2-6-2017 05:57 PM
Haha..cian plak dengar citer uols..tapi takpe,at least dia mampu pose...ada memember iols tu,sangg ...
idakamaruddin replied at 2-6-2017 06:07 PM
tu la uols tp sian la dia time cuti mmg dia lemau hbs..x yah la suruh dia buat pape mmg dia xleh f ...
ADVERTISEMENT