CariDotMy › Portal ›Portal Utama› Gaya Hidup › Lihat artikel

Model Ini Berjaya Kurangkan Berat 127 Kilogram Dengan Hanya Berjalan Kaki!

22-3-2018 12:52 PM| Diterbitkan: Cari-Amiey| Dilihat: 4063| Komen: 14|Original author: Oleh: Amiey

"Di mana ada kemahuan, di situ ada jalan" adalah pepatah yang paling sesuai untuk menggambarkan usaha seorang lelaki yang berjaya mengubah penampilannya daripada seorang yang memiliki berat badan berlebihan kepada seorang jejaka yang sangat segak!

Gwilym Pugh, yang berasal dari London ini berjaya membuatkan ramai orang kagum dengan perubahan imejnya yang kini bergelar seorang model terkenal.

Berat badan Gwilym mula bertambah apabila dia memulakan perniagaan insurans nyawa dan hanya bekerja daripada rumah pada usianya 21 tahun. Perniagaan yang dijalankannya tidak memerlukan dia untuk melakukan pergerakan yang banyak, dan akhirnya menyebabkan berat badannya bertambah tanpa disedari.

Foto: Mirror

Bekerja hampir 12 jam sehari menyebabkan Gwilym tidak mempunyai masa untuk bersukan atau bersenam. Walaupun perniagaannya berjalan dengan lancar namun masalah berat badan yang melanda membuatkan dia hilang keyakinan diri.

Menyedari hakikat tersebut, dia tekad untuk berubah dan melakukan sesuatu untuk mendapatkan berat badan yang ideal.

"Perniagaan saya berjalan lancar tapi saya juga mempunyai berat badan yang berlebihan. Bekerja 12 jam sehari membuatkan saya tidak sempat untuk bersenam. Saya juga tekad untuk mulai menjaga kesihatan diri," ujar Gwilym seperti yang dipetik dari The Mirror.

Foto: Mirror

Gwilym mula dengan pengambilan makanan yang rendah kalori. Malah dia juga tekad untuk berhenti dari meneruskan perniagaan dari rumah yang dilakukannya.

"Itu adalah perkara terbaik untuk kesihatan saya kerana saya berhenti duduk selama 9 hingga 10 jam sehari. Selepas itu, saya banyakkkan berjalan kaki sekurang-kurangnya 15 ribu langkah setiap hari," terang Gwilym.

Hasilnya, dia berjaya mengurangkan sehingga 127 kilogram dari berat asalnya. Wow!

Foto: Mirror

Gwilym juga kini bergelar seorang model popular. Wajahnya juga menghiasi halaman majalan GQ dan Hunger. Lebih membanggakan lagi apabila dia terpilih menjadi ikon di samping David Beckham.

Seiring dengan penurunan berat badannya, dia juga turut terpilih menjadi wajah untuk koleksi Nathan Palmer pada tahun 2015 dan diundang menjadi model bagi ACMK, London. Dia juga sudah menjayakan banyak iklan-iklan besar seperti Vans, Bud Light dan Diesel.

Foto: Carian Google

Dia juga telah dipilih menjadi duta produk kecantikan untuk lelaki milik Becham iaitu House 99.

Wah, menarik bukan? Malah rahsia Gwilym berjaya menurunkan berat badannya hanyalah banyakkan berjalan kaki serta mengambil makanan rendah kalori.

Jadi, apa tunggu lagi? Bak kata orang; "Nak seribu daya, tak nak seribu dalih", sekiranya betul-betul mahu mengurangkan berat badan, lakukan sesuatu bermula daripada sekarang. Anda tidak akan dapat kurus hanya dengan berimaginasi! -CARI

Dapatkan lebih banyak info terkini di Channel Rasmi Cari Dot My

Threads

Bagus

Marah

Terkejut

Sedih

Lawak

Bosan

Favorites Shares Invite

Prev.:Memanglah Kacak, Tapi 4 Gaya Rambut Ini Boleh Buat Anda Botak..Next:Selfie 200x Sehari? Pemuda Ini Obses Dengan Pujian. Memang Ramai Macam Ni Ke?

Anda Mungkin Meminati

• Izreen Tak Bersalah, Ude Minta Intan Berhenti Buat Drama Air Mata

• Bayi Cedera Otak Dibelasah Bapa Hanya Kerana Mahukan Anak Lelaki

Komen di sini | Komen di Forum

Komen Terbaru

Quote Artemesiaa 22-3-2018 12:58 PM: Betul tu dan senaman paling selamat adalah berjalan kaki dan jaga pemakanan

Quote mrizumi 22-3-2018 01:04 PM: Kalau dh nekad..semua boleh jadi..

Quote nadna 22-3-2018 01:49 PM: Naik turun tangga kalau malas sangat

Quote haryatie 22-3-2018 02:42 PM: betul tu..nk kurus kena ada tindakan dn usaha

Quote MsKathryn 22-3-2018 04:14 PM: Setuju sgt... Good job

Quote merrissa 22-3-2018 08:36 PM: bagus...moga maju lagi bisnes hang....i is jeles....jeles....jeles....camna la nak kurus ni

Quote Cari-Amiey 23-3-2018 01:18 PM: merrissa replied at 22-3-2018 08:36 PM
bagus...moga maju lagi bisnes hang....i is jeles....jeles....jeles....camna la nak kurus ni

jom kurus bersama. hehehe Iols pun tengah usaha nak kurus ni huhuhu

Quote Cari-Amiey 23-3-2018 01:20 PM: Artemesiaa replied at 22-3-2018 12:58 PM
Betul tu dan senaman paling selamat adalah berjalan kaki dan jaga pemakanan

Betul. Walaupun lambat sikit nak turun, tapi nanti confirm puas hati

Quote Cari-Amiey 23-3-2018 01:24 PM: merrissa replied at 22-3-2018 08:36 PM
bagus...moga maju lagi bisnes hang....i is jeles....jeles....jeles....camna la nak kurus ni

let's start from now.

Quote Minami2013 23-3-2018 01:32 PM: Gigi die agak turn off jugak...

Quote evlinne 24-3-2018 11:03 AM: Macam Nordic guy. So hot

Quote ReginaGeorge 24-3-2018 06:21 PM: Beard dah lebat macam tu, agaknya bulu konek pon macam tu juga. Kesihan konek, sesak nafas.

Quote bloodyamuk 25-3-2018 07:19 AM: bila fit baru pengaliran darah dalam badan lancar, badan sihat otak pun cerdas, confident. itu yang buat tambah hensem

Quote nishikido 25-3-2018 10:54 AM: Wow...dari itik hodoh kepada swan.siapa2 pon akan nampak handsome/cantik bila kurus..sigh*

Bila la nak kurussss...

Tengok perut,halamak...*pengsan