|
|
salam...
nak tanya, malu la plak tp terpaksa ler...pink ade masalah pencernaan la.. pink tak bole buang air  kalau tak ambik pil laxative btul ka ejaan dier.. kira kalau nak membuang kena la makan pil utk buang air.. kalau tak berhari2 la tak jumpa cik tan.. adakah ini normal??
thanks... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
mkn buah prun...ade jual dlm peket,aku mkn time susah nak buang...so far ok |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
mkn bnyk buah oren....... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
minum air masak lepas bangun pagi.
jgn gosok gg tau. terus minum.
klu leh byk sket, jgn minum segelas je...
Amalkan hari2..insyaALLAH, berkesan |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
bykkan mkn sayur....yg berserat....buah2....especially prune tuh....then, drink lots of water....laxative tuh amek kalo dah btul2 takbley buang air....jgn amalkan...nnt dah get used, takut dependant plak....n paling penting actually is minum air byk2.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply #1 pink_lavender's post
|
PM saya.. maybe I can help |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply #1 pink_lavender's post
|
Boleh try makan banyak buah-buahan atau supplement seperti fiber shaklee. Saya selalu cadangkan teman2 makan fiber serbuk yang campur dengan air atau tablet punya. So far berkesan. Satu lagi u mungkin kurang air. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Post time 1-2-2008 01:30 PM
变色卡
