Kenapa Tuhan Buat Sayur dan Buah Pelbagai Warna?

spectr0

Faedah
Menyediakan perlindungan daripada radikal bebas.

1) Kesihatan otak.

    Berry blend (anggur, blueberry, elderberry dan ekstrak currant hitam) menyediakan phytonutrients yang menyokong kesihatan otak, vaskular dan mata. *
    Vitamin A, C, E, B6, dan B12, asid Pantothenik, zink, selenium, molibdenum, lycopene, ester lutein, bioflavonoid sitrus, pekat alfalfa, tocopherols campuran, ekstrak rosemary dan dehidrat pasli.

2) Kesihatan jantung dan kardiovaskular.

    Campuran vitamin E, asid folik, magnesium, tembaga dan selenium membantu menyokong jantung anda. *
    Nutrisi tumbuhan semulajadi, atau fitonutrien, dari anggur yang menyokong kesihatan jantung.

3) Tulang dan gigi yang sihat dan penyerapan kalsium.

    Vitamin A dan D, kalsium, dan magnesium menyokong sistem rangka yang kuat. *
    Vitamin D membantu badan anda lebih mudah menyerap kalsium untuk memastikan tulang menjadi kuat.

4) Kesihatan mata dan kulit.

    Vitamin A dan lutein, phytonutrient yang terdapat dalam dos yang tinggi dalam bayam, kesihatan visi sokongan. *
    Vitamin A, niasin dan ekstrak anggur membantu menyokong kesihatan kulit.

5) Sistem imun yang sihat.
Vitamin A dan C, zink, selenium, dan fitonutrien daripada buah-buahan sitrus membantu menyokong sistem imun anda. *

6) Kesihatan selular.
Vitamin C, vitamin E, vitamin B12, asid pantotenik, selenium, molibdenum, lycopene, ester lutein, bioflavonoid dehidrat sitrus, pekat alfalfa, tocopherols campuran, serbuk blueberry, ekstrak anggur dan ekstrak rosemary.

7) Tisu penghubung yang sihat.
Vitamin C, kalsium, zink dan sitrus bioflavonoid dehidrat.

8) Kekuatan kapilari.
Vitamin C dan bioflavonoid sitrus dehidrat.

9) Kesihatan pranatal.
Asid folik.

10) Pengeluaran tenaga dan fungsi saraf.
Thiamin (B1), riboflavin (B2), niacin, vitamin B6, biotin, asid pantotenik, magnesium dan mangan.

11) Pengeluaran hormon.
Vitamin B6 dan asid pantothenik.

12) Sel darah merah yang sihat.
Vitamin B6.

13) Sistem saraf yang sihat.
Vitamin B12, kalsium, tembaga dan mangan.

14) Rambut yang sihat dan kuku.
Biotin.

15) Otot yang sihat.
Kalsium, magnesium dan mangan

16) Fungsi tiroid yang sihat.
Iodin.

17) Sendi yang sihat.
Zink.

18) Sistem pertahanan antioksidan.
Selenium.

19) Metabolisme.
Chromium dan molibdenum.

20) Tahap glukosa sudah berada dalam julat normal.
Chromium.

21) Penghasilan besi dalam badan.
Molibdenum.

22) Kesihatan prostat.
Lycopene.

23) Kesihatan hati.
Ekstrak Rosemary dan aircusat.

Kesimpulan: 5warna berbeza (as recommended W.H.O semua orang satu hari perlu makan complete sets semua warna tersebut untuk kesihatan badan optimum)

sayuran & buahan hijau - bagus untuk selular DNA
sayuran & buahan oren - bagus untuk mata
sayuran & buahan merah - bagus untuk jantung
sayuran & buahan jingga or ungu - bagus untuk otak
sayuran & buahan putih - bagus untuk tulang

*teramatlah susah untuk membeli setiap buahan dan sayuran tersebut disebabkan itu banyak syarikat mengeluarkan makanan tambahan or vitamin. Jikalau mengambil vitamin perlulah mengambil air lebih banyak at least minimum 2liter sehari.

jenglut

Yg sy tau
Dulu2 sebelum abad 1800, kebanyakan human semi vegan..

Sejak industry ternakan & sugar booming
Pola pyramid pemakanan berubah
Da timbul mcm2 penyakit

spectr0

jenglut replied at 20-3-2018 08:20 PM
Yg sy tau
Dulu2 sebelum abad 1800, kebanyakan human semi vegan..

Yep understood..masa sekarang, kita tidak boleh compare dgn waktu dulu,banyak aspek lain kalau nak dikaitkan dgn human desease (of course waktu sekarang lebih banyak penyakit) tapi betulkah itu disebabkan oleh pemakanan kesihatan seperti yg saya bincangkan diatas..tentu sudah lari sama sekali as kita tahu sekarang terlalu banyak makanan yg lansgsung tidak menyumbangkan ke arah kesihatan (jajan all the things) apa yang berlaku kepada diri adalah disebabkan lifestyle kita sendiri. Even jikalau doktor prescribe ubat sekalipun walau ianya drugs mereka sudah memberitahu awal2 untuk mengambil banyak air dan sesuatu benda yg tidak bagus seharusnya kena ada benda lain yg boleh neutralizekan (ubat bagus tapi tidak perfect) disebabkan itu ada wujudnya something kita panggil supplement. Kalau makan banyak sekalipun kita still kena minum banyak air untuk mudahkan proses buah pinggang sama juga supplement kalau ambil makanan tambahan kita kena juga ambil air tambahan. Sgt mudah konsep yg perlu difahamkan cuma yang jadi takut disebabkan segelintir netizen mereka tidak tahu cara yang betul dan apabila berlaku komplikasi buruk kod diri sendiri,mereka mula menyalahkan pihak lain. Yang paling penting adalah kita punya lifestyle air,excercise and tidur adakah ikut cara betul?

spectr0

jenglut replied at 20-3-2018 08:20 PM
Yg sy tau
Dulu2 sebelum abad 1800, kebanyakan human semi vegan..

Yep understood..masa sekarang, kita tidak boleh compare dgn waktu dulu,banyak aspek lain kalau nak dikaitkan dgn human desease (of course waktu sekarang lebih banyak penyakit) tapi betulkah itu disebabkan oleh pemakanan kesihatan seperti yg saya bincangkan diatas..tentu sudah lari sama sekali as kita tahu sekarang terlalu banyak makanan yg lansgsung tidak menyumbangkan ke arah kesihatan (jajan all the things) apa yang berlaku kepada diri adalah disebabkan lifestyle kita sendiri. Even jikalau doktor prescribe ubat sekalipun walau ianya drugs mereka sudah memberitahu awal2 untuk mengambil banyak air dan sesuatu benda yg tidak bagus seharusnya kena ada benda lain yg boleh neutralizekan (ubat bagus tapi tidak perfect) disebabkan itu ada wujudnya something kita panggil supplement. Kalau makan banyak sekalipun kita still kena minum banyak air untuk mudahkan proses buah pinggang sama juga supplement kalau ambil makanan tambahan kita kena juga ambil air tambahan. Sgt mudah konsep yg perlu difahamkan cuma yang jadi takut disebabkan segelintir netizen mereka tidak tahu cara yang betul dan apabila berlaku komplikasi buruk kod diri sendiri,mereka mula menyalahkan pihak lain. Yang paling penting adalah kita punya lifestyle air,excercise and tidur adakah ikut cara betul?

jenglut

Food is energy
Source of energy utk cells body berfungsi
Cell di bina dr apa yg kita mkn
Kita adalah apa yg kita mkn

I can say 99% all the diseases dtg nya drp apa yg kita mkn..1% maybe from genetic

Kalau ibu mengandung mkn yg tak bagus
Hasil kandungan pun tak bagus

Masalah hari ini ialah kebanyakan mknan yg kita anggap food is actually a garbage
kita consume too much food with no energy aka fake processed food
Kita rasa kita mkn dan kenyang
But actually body takde energy
So jd lapar n mkn lg
Toxin accumulate
At the end , all the body tak sehat n jatuh sakit
Then mkn ubat
Baik
Then repeat again same habit
Begitu la sampa mati

Slalu tgk iklan, processed food claimed contain mcm2 vit a-z. Even junkie/fast food pun ada!
Sampai anak2 pun tak kenal nama sayur nama buah yg sebenarnya lebih khasiat dgn pelbagai serat vitamin drp all the sythetic pil multivit

Bkn anak2 je..yg dewasa pun sama terpedaya
Infact supplement pun amik kesempatan produce fake processed supplement

hidup hari ini byk berngantung pd fake food & fake medicine

Jadikan makanan yg kita mkn sebagai ubat, jgn jdkan ubat sebagai makanan..hari ni kita sering mkn ubat, besok2 ubat mkn kita balik

“Perut manusia itu tempat segala penyakit,
Penyakit datang dari perut.
Jika tidak mahu sakit, jaga apa yang kita masukkan kedalam perut kita”