anda stress

adziah · Post time 27-2-2009 12:53 AM

tanggala video klip geli mat... kompom ilang stress....

Baiduri Othman · Post time 27-2-2009 07:52 AM

Tepat sekali. Tapi paling best pegi shopping & reward ourselves dgn mcm2. Sak jak lepas pokai. Tapi at least lah release tension.

lamola · Post time 27-2-2009 08:15 AM

hati2 menghadapi stress...stress gilak, kelak berkelemumur rambut...

komicat · Post time 27-2-2009 08:35 AM

bena padah kitak..suppose kita yg control perasaan...

kamek kdg2 mmg perasaan mengawal otak kamek..kekadang ya kamek pande terlupa
pernah juak nanyak kawan sama pat keja seolan yg sama padahal kamek bok nanyak...

tapi kamek cuba positifkan pemikiran kamek-insyaAllah-

thanks kak bai.....

adziah · Post time 27-2-2009 11:06 AM

waseh.. mek pun suka soping tapi mun sikda lui mek window soping jak.. sapa sik suka soping kakkk.... teruja sa nyawa mun soping!!

Baiduri Othman · Post time 28-2-2009 01:05 PM

Mun window shopping paling frust sik berduit. Ne ndak nak beli barang yg berkenan di hati. Tapi mun ada credit cards nang out of control. Sak jak ujung bulan kesakitan nak bayar. Bagus jak window shopping pakei nahan ati berbelanja.

Nang best shopping. Sejak beranak-pinak nahan rasa jak tok.

Yalah kita org pompuan bnyk gilak keinginan.

Baiduri Othman · Post time 28-2-2009 06:51 PM

Bila rasa nak marah esp mun kita tauk cara kita akan hurt someone's feeling, make sure kita yg sepatutnya control our emotion. Try to reverse rasa marah jadi constructive. Mun kita sik puas ati then kita try approach lain. For eg. bercakap dr hati ke hati in a relaxing way.

Ya mcm pergi window shopping jak. Bila ndiat barang walau sik berduit mesti ingat ada credit card. Ne ndak beli barang2 yg bukan keperluan & sikda urgency nak guna. Patut mun shopping beli barang2 yg kita benar2 perlu. Ne ndak udah ujung bulan nguap w/p credit card dibayar cara installment. Nakkah kenak charge interest. Dah kira satu pembaziran. Ya kinek tok kamek control.

sweetmi09 · Post time 2-3-2009 12:51 AM

apa gik..
shopping laaa..

tapi mun sikda duit, window shopping jak.. hee

selain ya, banyak gik aktiviti kmk mun stress..
biasanya molah keja yg memerlukan concentration yg tinggilah..

dengar lagu to high volume.. sambil2 ya karaoke la juak..

nangga movie.. komedi atau seram selalunya..
baca komik/novel (mun ada)/buku/majalah..
skecthing..
berangan camni mun kmk kaya..

kemas bilit..
tido..

tapi kmk jarang stress..

belum stress gik kmk dah thinking positive..

Nur68 · Post time 4-3-2009 10:01 PM

kamek mun stress gilak

1) pejam mata & imagine kamek somewhere very peaceful...tepi laut kah, rah
tempat byk bunga

2) mun sik bukak radio nyarin2 esp mun time driving, pasang cd industan

3) mun stress di opis, kamek akan keluar dr opis kejap, take a deep breath, kdg2 ngerayo rah blog org lain...most of the time it helps to destress myself esp blog mbiak sarawak..kdg2 tetak sorang, tergisin2 dpn pc....kak ya barukla ok

4) selalu ingat ngan Yang Maha Esa n mintak ditetapkan ati dan dikuatkan iman

Actually, apa2 perasaan kita terdorong oleh keadaan keliling, masalah dik pun & selalu pikir nok jaik2....

[ Last edited by Nur68 at 5-3-2009 07:44 ]

disk79 · Post time 5-3-2009 10:43 AM

kmk stress sebab sik tauk camne nok nempek gambar dlm tok. stress tok..sapa2 nok pande ya, kongsi2lah ilmu k.TQVM.

Nur68 · Post time 5-3-2009 11:52 AM

sori, x pat nulong...iboh stress, kelak2 ada yg akan nulong madah...kamek bab2 tok ada angol2 juak...so x mok stress...malas gik nak nepek gambar....

Baiduri Othman · Post time 5-3-2009 12:22 PM

Senang jak. Kitak paste jak link http://www........ then submit your post. Automatically akan keluar image dlm post kitak.

Nur68, kamek giya juak. Dolok mun masak rajin ambik pics. Kinek tok entah siney gik tuju camera.