ade tak ubat utk hilangkan mood swing?

basikalgirl

saye ade masalah sikit.. bila period especially rasa takleh nak kontrol perasaan.. rasa nak  marah walaupun benda  remeh temeh.. benda  kecik  pun duk fikir  mcm nak pecah kepala.. ade ubat tak utk hilangkan perasaan ni? dahla period badan pun penat.. otak pun tambah rasa penat sekali.. help..

sudutgamat

Gamat Healin Gamogen boleh menolong masalah kitaran haid serta hilang kesabaran. Of course Gamogen banyak kegunaannya seperti mencegah kanser dan penyakit2 lain.

luyur

mood swing adalah perkara normal semasa period akibat perubahan hormon. tambah  masa tu badan pun kurang selesa spt perut kembung, sakit pinggang, sakit kepala lagi lah cepat jadi moody, sensitif, mudah marah. Apa yg boleh dilakukan cubalah bertenang dan cakap kat diri sendiri 'i'm calm, i can control myself'. Elok juga masa period amalkan beristighfar byk-byk. Maknanya kita sentiasa ingat Allah. Ikut islam haid tu kan kotor, so masa tu lah setan iblis senang nak dekat. Agaknya tu yg jadi mudah marah, menangis tak tentu pasal dsbnya.

tentang ubat untuk mood swing saya tak pasti tetapi pemakanan tertentu boleh mengurangkan gejala PMS. Elakkan makanan yg mengandungi garam yg tinggi, lebihkan makan sayur terutamanya bayam.

Boleh cuba supplement transfer factor untuk menguatkan sistem pertahanan badan yg secara tak langsung membantu kita menjadi lebih tenang.