|
|
dainese posted on 15-1-2013 09:13 AM 
aku cycling..
tiap2 minggu aku naik mountain bike, msuk offroad or naik bukit..
satu kepuasan yang ...
bang dainese,
aku minat la nak cycling ni.
aku tgh riki2 nak beli bike dlm bulan ni. ko or geng biasa g mana?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Aku duluuu la g gym sebab teman kawan
la ni aku pi jog, badminton, pingpong lps kije
naik opis guna tangga ke tingkat 22
pastu simple workout kat rumah dgn dumbell n body resistance.
tu ja. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
kurunsing posted on 7-6-2013 05:32 PM
bang dainese,
aku minat la nak cycling ni.
ok..sempoi tuh cycling..go ahead...
aku biasa kayuh solo2 jer...ader group tapi semua dok jauh2....
aku biasa kayuh naik bukit kledang, ipoh...
port rasmi aku every weekend..
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Saya suka pergi gym. Lepas buat treadmill dalam 30 minit, saya sambung buat cardio lain dalam 20 minit sebelum buat latihan bebanan dalam 30 minit lagi. Mula mula tu memang tak larat nak berlari dan asyik semput aja. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Category: Wanita & Lelaki
|
Post time 7-6-2013 05:32 PM
