supplement untuk remaja

asud

salam

Nak minta pendapat@Information dri former semua..

Sya ada anak remaja@girl 15 tahun. Agak obes badannya..pergerakan agak perlahan dan selalu letih... Boleh former cadangkan
apa supplement yg bagus untuk remaja. Saya nak tumpukan lebih kepada nak kasi dia ada energy sikit..untuk masa ni saya jaga pemakan@diet dia..

Saya tak pasti adakah bagus bagi vitamin@chemical pada peringkat umur 15...Dri segi pemakanan mungkin sya tak berapa dpt bagi vitamin@zat secukupnya ...Sya tak nak sembarangan beli je ...dri internet boleh dapat info tpi kalo boleh forumer2 mybe yg dah experience@testomoni penggunaan produk

Kalo sya lambat reply minta maaf..letak je information , nanti sya review..tq so much  

NurHanim

asud,

pernah dgr weight loss prg? jika berminat boleh PM sya.
secara ringkas, prg ni merangkumi 3 aspek iaitu diet pemakanan; senaman dan supplement dari sumber organic.

alexandria_iz

cuba kasi vitamin C. amalkan minum madu setiap pagi (guna sudu plastik).

awal pagi ~ time baru bangun tido, sebelum gosok gigi ~ amalkan minum segelas air masak (suhu bilik) segelas atau 2 gelas. ini sunah nabi yer. minum segelas air ketika bangun tido (perut kosong). lagipun air liur basi kita tu ~ ada enzim2 yg sangat baik utk tubuh. so memula, mungkin kita terasa geli. tapi lama2 kita akan biasa. amalkan laa. not only for teenagers, tapi untuk anak2 kecik & kita2 semua. tak kira peringkat umur.

kalo nk kasi supplement, kasi yg all-natural & safe.

if nak Shaklee (100% natural) ~ let me know.

kalo utk anak2 remaja nie ~ kita selalu cadangkan Omega, lecithin, b-complex, mealshakes (since anak u obese sikit ~ minum mealshakes nie sebelum main meals, so dia akan beri rsa kenyang jugak)










tak semenstinyer kena amek set. dia ikut keperluan & budget masing2.

kalo nk tau lebih lanjut ~ feel free to ask yer.