How to tingkatkan ketinggian?

shanew3stgalz

hello...

nk tnye.. ade ke ubat utk tingkatkan ketinggian..? or tips ke?? for girl n guy...

help pls... tanx in advanced...

shanew3stgalz

x de sape ke tau... tips ke..

aki_she_win

Hi shanew..
Last time ada pernah terbaca sebuah buku excersice yg bermanfaat untuk meningkatkan ketinggian even dah lebih usia sepatutnya..Kat belakang buku tu ada a lot testimonial oleh orang2 yg dah berjaya tingkatkan ketinggian dengan melakukan senaman tu..
Tapi dah lupa la tajuk buku tu.. Ia ada beberapa langkah excersice yg bila dilakukan rutin 4 example buat about a month n akan ada perubahan cm tinggi badan..
Jap..jap nanti org carik balik tajuk buku tu eks..

GAMEOVER

Dulu

nameloo

BUken ker melancap bebanyak ko jd lagi katik.........
x tau la.............
macam2 versi...........

abemus

dulu time skolah menengah kat asrama, ada abang indon tukang cuci kat siru.dia nie memang pakar bab mengurut orang.dia cakap kalau nak tinggi cepat,time tido silangkan dua tangan,letakkan atas kepala;bukan atas dahi.
aku try 2-3 kali jer. rasa macam nanti makin pendek plak..

basikalgirl

makam growth hormon buleh jadi tinggi tak?

sha_n

leh ke tggi lg??

Erm ape kate kuruskan badan.
Mgkn bl badan dah kurus, kte nampak lebih tinggi.

ilza

Klau rasa tulang tu masing lembut.Apa lagi sengayut la selalu....

_hypo_lithium

waa...sy nak tinggi gaks..   hihi  org kata kalu kite salu lompat2 nanti leh tinggi..hihi..sy ade sorg member nie..pendek gilerr mase school tp now nieh die dh tinggi...nak tau ape die buat??!!!   hari2 ..satu jam die bergayun kt pokok..   eheheheh...

shanew3stgalz

org len pun ckp melancap nih ley buat tinggi...

hishh x nk ar... x elok n x reti.. huahahah! tp lancap pon utk dak2 laki kan?

shanew3stgalz

is that so???

aki, pls help me carikan title buku tu k...

aki_she_win

yup!!
Actually buku tu ada kat umah tp kena selongkar balik la kat dlm library nih...da lama x nampak buku tu..K nanti dah jumpa i'll inform u..tapi buku ni buku lama..Zaman tok kadok punya..

abemus

Originally posted by _hypo_lithium at 18-7-2007 05:02 PM
waa...sy nak tinggi gaks..   hihi  org kata kalu kite salu lompat2 nanti leh tinggi..hihi..sy ade sorg member nie..pendek gilerr mase school tp now nieh die dh tinggi...nak tau ape die buat?? ...

pengalaman gaks nih,my brother habaq lama dulu,bargayut banyak2,kasi cepat panjang.
tapi pasal lompat banyak kali tu,dia cakap jangan buat.menghalang peningkatan ketinggian.
umur remaja sampai 21...time nih bagus a banyak bergayut.

jangan banyak bergayut jer dh la.buat la pull up sekali.macho ckit.

anyways,kata2 nie diambil daripada orang yang bermain bola keranjang

_hypo_lithium

macho sikit kan?? ala..pasni ari2 kene turun padangla...main basketball   org kata nak tinggi minum susu byk2..huhu..i minum susu ari2 pun tarak tinggi jagak hiks    pastu,myb sbb genetic, tp all my family members pun tinggi2 ja..i jerk kurg tinggi..

rebas

tips nak tinggi .. ini tanpa ubat, tanpa exercise, tanpa ...

pakaila kasut tumit tinggi .. kalau yg lelaki tu.. cari tapak yg tebal sikit..

ha'ah..
pasal main bola keranjang tu mmg betul la boleh tgi..
lagi satu..orang kata berenang..ni aku tak tau le sahih ke tak..tp berenang ni mmg elok utk lelaki hilangkan boroi..hihi
erm..bukan yoga pun boleh melentur n memanjangkan tulang belakang ke? aku pernah tbaca..tp tak pernah mcuba..

abemus

lagi satu..orang kata berenang..ni aku tak tau le sahih ke tak..tp berenang ni mmg elok utk lelaki hilangkan boroi..hihi

oo..tak tau la plak..bagus2
tapi untuk perempuan tak boleh plak?

untuk pompuan pun sama kot...ntah..yg aku baca tu dia kata bkesan untuk laki..tapi berenang ni mmg one of sport yg boleh maintain slim..cuma jgn terover ..karang bahu jd tegap sgt (tak elok utk pompuan aar..kalu laki bagusla kot)