MACAM MANA NAK GEMUK/BESAR KAN BADAN????????

EssoBt8

aku ni tinggi 164.5 cm.....brat bdn 49..........kat sekolah ckgu ramai ingat aku ni budak  form2   walhal aku form5..so ada sesiapa ada tips cr nk besar kan badan supaya nmpak cm form 5 atau   selebihnya

xstudentgurl

alaaa ko ni... tak yah kisah sangat apa org kata arrrrr........................

penelope86

Originally posted by EssoBt8 at 18-1-2009 12:15 PM
aku ni tinggi 164.5 cm.....brat bdn 49..........kat sekolah ckgu ramai ingat aku ni budak  form2   walhal aku form5..so ada sesiapa ada tips cr nk besar kan badan supaya nmpak cm form 5 atau   se ...

cuba la amek supplement or vitamin yang bagi selera makan,
pastu sure ko makan je keje 24 jam,
insyaAllah gemuk la badan ko nanti

a.ceCCo

waktu umur ko skg baik jangan makan pil2 tu sume. sebab ko sekarang tgh membesar.
ko saba jooo~

sab86

lepas kawin baru naek kot...

vmxx

samela cam aku...kurus je...tinggi 175cm, berat 49 kg..umor 24....agak

Gadjet

ade sum1 die susah nk gemok...
klu sum1 tuh jenis darah panas mmg susah nk naek badan...
setiap kali lemak nk terbentuk....suhu badan akan membakakan lemak2 tuh...

AntagonisYgKeut

aku darah sejuk. tangan aku slalu sejuk so aku assume darah aku sejuk. tak gemuk2 pon. sampai da naek malas makan.
tinggi 170. berat 51. maintain 50-51 je sejak 6tahun lepas

RuL469

tiap2 hari ko mkn lauk ayam je..lps 2 mkn mknn berlemak (santan), lps sebulan dua..tggu hasilnya

cursebreaker

Originally posted by AntagonisYgKeut at 20-1-2009 03:39 AM
aku darah sejuk. tangan aku slalu sejuk so aku assume darah aku sejuk. tak gemuk2 pon. sampai da naek malas makan.
tinggi 170. berat 51. maintain 50-51 je sejak 6tahun lepas

kurusnye ko...lbey kurang aku je.. ak 168 cm 50-51 kg... x pnah nk naik..

tensen kan..nampak sekeping jek......

rhae

aku pun jenis yg susah nk naik berat bdn.. kazen aku rekomen mkn pharmaton / proviton, and try avoid cold drinks..
so kita tgok la nanti ada ptambahan atau tidak

yg ni plak aku dpt dr intenet.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

It costs 3500 calories to gain one pound.
That means, in order to gain one pound a week, you have to consume 500 extra calories every day.
Here are some tips for getting those extra calories into your daily meal plan.

vmxx

rape harge produk tu rhae.

Gadjet

hahaha...
tu da keturunan kot...
muahahhaa

AntagonisYgKeut

anede kturunan. abg aku gemuk je, sedara mara sume pon berisi je

Gadjet

hahahaha
da naseb ko kotttt~~
huhuhu

Ustaz_SUFI

Pewh!!!
Sme umur r plak...

Tah... qo ni seng naik berat bdn x???
Kengkadang ade org mkn byk pon berat x naik2...

rhae

produk mende? proviton and pharmaton tu ker?

tak sure la, ko leh cek kat farmasi. dlm rm30++ gitu

langitbiru86

aku pun same...susah arr nak gemuk..pp jer yg main naik..


doktor ckp aku naik bler dah kawen nti...klu jd thn depan aku kawen, da harapan la bdn aku naik

susu appeton weight gain tu x mnjadi pun...

vmxx

aku pun baru nk cube beli appeton weight gain tu...tp byk org kate...same je...x mnjadi huhuhu...

AntagonisYgKeut

aku de beli weight gain brand gaineight tu. beli 2botol. tak gemuk pon.
yg buat masalah bila da tambah selera nak makan ni, tangan atau mulut kite yg malas nak kunyah, takdepon takde apa nak dimakan