|
|
Salam semua...  Eh sorry kalo x perasan ada benang ni... Iols nk kongsi citer pakai produk Herbalife ni... best sgt2 sebab dah turun hampir 5kg... huhu... ni rasa nak  huhuhu...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
wahh tahniahh.. iols x penah percaya produk. takut |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
yayah8989 posted on 25-11-2013 12:46 PM 
wahh tahniahh.. iols x penah percaya produk. takut
memule pun iols x percaya.. tapi ada kakak tu coach dia kata nak bantu saya ... tu yg mencube... 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
kakicomel88 posted on 25-11-2013 12:53 PM
memule pun iols x percaya.. tapi ada kakak tu coach dia kata nak bantu saya ... tu yg mencube... { ...
owh tapi makan pn kene tahan kan?
ade membe iols guna herbalife gak. dia byak pantang makan
tpi bila dh benti terus gemuk berdas das
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
yayah8989 posted on 25-11-2013 12:57 PM
owh tapi makan pn kene tahan kan?
ade membe iols guna herbalife gak. dia byak pantang makan
tpi ...
Alhamdulillah saya makan cam bese... pagi mmg x breakfast just minum jerk... tengahari tu makan ape je nak makan... bedal je ape nak bedal... malam kalo nak makan leh, tpi cari yg berkuah jerk.. yg lelain xde pantang pape pun... cuma IMPORTANT just air masak je mnum byk2x... Dan semua memuaskan 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ingatkan D'HERBS tadi, baharu nak lahar  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Kassim_Patalon posted on 25-11-2013 01:40 PM
ingatkan D'HERBS tadi, baharu nak lahar
nape lak kalo D'Herbs ??? 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
tiramisuu posted on 25-11-2013 02:30 PM
aku rasa ko kena bukak thread kat sini laaa
http://mforum.cari.com.my/forum.php?mod=forumdisplay& ...
huhu... tersalah benang eh.... 
5kg in i month
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
tiramisuu posted on 25-11-2013 03:03 PM
sbb setau aku, forumer sembang pasal produk kt bod tu
ko skrg dah bulan ke berapa?
baru nak masuk bulan ke 2 ni...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
kakicomel88 posted on 25-11-2013 03:31 PM
baru nak masuk bulan ke 2 ni...
ooo..ingtkan dah lama..sbb kawan ckp guna produk2 ni, yg susah nnt bila stop produk, berat pn naik..since tt still makan herbalife baru sebulan, tak boleh la komen after abis diet
target nk turun berat kg?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
huhu... dapat turun sampai 10kg dah cukup syukur Alhamdulillah... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
tiramisuu posted on 25-11-2013 03:58 PM
ooo..goodluck la tt dalam nak maintainkan berat selepas stop makan aku rasa tu yg susah kalau da ...
uols mesti dah comel & cantik kan...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
kakicomel88 posted on 25-11-2013 04:03 PM
uols mesti dah comel & cantik kan...
nope, aku obese..tp skrg aku under diet dgn diet rendah kalori, jaga makan dan senam..aku tak guna produk sbb aku x percaya produk2 ..skrg baru hilang 10kg dalam masa 2 bulan..under overweight lagi..target aku 30kg, another 4 bulan to go. Aku nak gaya hidup sihat, so aku nak jaga kesihatan untuk selama lamanya, bukan setakat masa diet yg 6 bulan ni sahaja. Bila aku dah achieved target nanti, aku cuma perlu jaga senaman dan control makanan yg tak berkhasiat. Sbb final goal adalah nak body yg toned yg dapat dicapai dgn senaman, bukannya skinny fat, kurus tapi penampilan macam tak sihat.
Aku x de nak kondem org pnya mindset, aku dulu macam-macam gak percaya itu ini, tapi aku percaya dengan ilmu, kita akan lebih memahami apa itu diet, bukan dengan ikut ikutan dan cakap orang. Kawan rapat aku sendiri cakap bila dia stop makan produk, berat dia naik.
Aku nak cakap banyak pun tak reti, sebab tak capai lagi target. Orang mudah percaya bila tengok hasilnya. Hehehe
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
tiramisuu posted on 25-11-2013 04:13 PM
nope, aku obese..tp skrg aku under diet dgn diet rendah kalori, jaga makan dan senam..aku tak guna ...
yup.. iols pun still jaga pemakanan gak... no amik lemak2 & berkolestrol tinggi.. sendiri tau mane leh makan & x leh makan...
disamping tu jugak iols tetap wat senaman like petang2 main badminton.. so selain tu jugak kite akan nampak lebih sihat & cergas kan...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
kakicomel88 posted on 25-11-2013 01:01 PM
Alhamdulillah saya makan cam bese... pagi mmg x breakfast just minum jerk... tengahari tu makan ap ...
pastu kuat kencing kan
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
yayah8989 posted on 25-11-2013 04:46 PM
pastu kuat kencing kan
betol tu...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Category: Wanita & Lelaki
|
Post time 25-11-2013 12:39 PM
变色卡
Author
