Weight Loss Challenge versi 3; Sesi Mac - THREAD CLOSED

din_hbl

tapi dlm fb tgh dia meriah jer???
majuk ker??? haaa..det ckp per kt dia ehhh??
Syik_Gojet Post at 7-3-2012 22:42

dia majuk ngan i kut

din_hbl

tu la tak cukup 100g jer..dekat 50 kali gak timbang dgn harapan dpt turun lagi...haha..
da ...
Syik_Gojet Post at 7-3-2012 22:47

taik idung korek tak hehehe

cmf_death

mesti Det tak makan lagik ni .... asyik turun jer....
birdflu_007 Post at 7-3-2012 21:30

yup.. rini posa

din_hbl

share gambar dari FB ku

Sedihnya, minggu ni cuma turun 500g/1pound je. HEYYYY!! Mungkin yg turun tu 500g lemak. Tau 500g lemak banyak mana? Lebih kurang besar satu tin tau. Jadi bersyukurlah walaupun berat turun sikit je, kerana penurunan sikit itulah selangkah anda ke tubuh badan yg lebih sihat

din_hbl

Det turun 8kg dah.. bersamaan 16tin lemak dah hilang dari tubuh det..

waaaaaaaaaaaaaaa

Syik_Gojet

taik idung korek tak hehehe
din_hbl Post at 7-3-2012 23:08

lupa lak..

lain kali nak timbang..taik idung..taik mata..taik telinga semua kena korek..hahaha

Syik_Gojet

share gambar dari FB ku
din_hbl Post at 7-3-2012 23:43

besarnya lemak ituuuuuuuuuuuuu

Syik_Gojet

dia majuk ngan i kut
din_hbl Post at 7-3-2012 23:08

   uwaaa..mr din buat per kat dia? cercite...{:4_229:}

cincau

Terlps ketapi lg

Hapdet brt mgu ni 79.7kg

misz^frid@y

Reply 1926# din_hbl


Thanks... hihi..
Din, Serious susah nak maintain/turunkan berat badan... Nak naik punya lah senang...
Misz hilang fokus sbb busy nak suaikan diri kat tempat baru.. Skrg berat dh balik ke berat asal...
Nak cari semangat and momentum tu... fuh... harap2 semangat dulu tu datang balik!

Syik_Gojet

Samala ... Tahun lepas paling berat 74Kg.. Bulan 11 start diet 71 Kg..
Tengah usaha untuk ...
birdflu_007 Post at 7-3-2012 21:15

uwaaaaaaaaaaaa mcm tak caya lak berat bird turun cepat gila....dlm 4 bulan turun 12kg...

hebatnya...!!


syik 2 thn pas 87kg..paling berat la..


awal tahun lepas 84kg...


nie baru masuk 75.9kg.. adoi..slownya turun....

birdflu_007

uwaaaaaaaaaaaa mcm tak caya lak berat bird turun cepat gila....dlm 4 bulan turun 12kg...

heba ...
Syik_Gojet Post at 8-3-2012 00:02

    mmg diet gila2 utk 3 blm pertama ...
Sekarang berat dah tak nak turun.. huhuhu ..

din_hbl

uwaaa..mr din buat per kat dia? cercite...
Syik_Gojet Post at 7-3-2012 23:49

kes korset hehe.. lepas dari tu dia tak masuk2 dah thread nih hehe..

pegi pujuk dia syik hehe, dia takde tak syok la kumbang2 dlm ni

din_hbl

eh sudah terlepas waktu tidurku..

hapdet ranking WLC punye pasal...

nak turun lemak 2 tin kena tido awal ye, jgn ikut perangai kami

birdflu_007

eh sudah terlepas waktu tidurku..

hapdet ranking WLC punye pasal...

nak turun lemak 2 tin kena ...
din_hbl Post at 8-3-2012 00:16

    Dah 3 malam kat office .. patutla berat tak turun (Alasan nak sedapkan hati... ) hehehe

cmf_death

eh sudah terlepas waktu tidurku..

hapdet ranking WLC punye pasal...

nak turun lemak 2 tin kena ...
din_hbl Post at 8-3-2012 00:16

    Tggu bola dulu bro

Syik_Gojet

Tggu bola dulu bro
cmf_death Post at 8-3-2012 01:02

   syik lak dok menempek kt fb bomba sbb kes bajir kilat kt KL...
sbb sg melimpah...

kesannya 1 bandaraya KL banjir..dgn kesesakan jalan teruk dan terdapat kemalangan...

ada 2 kejadian tanah runtuh... telah menyebabkan sorg mangsa umo 13 tahun meninggal..

din_hbl

syik lak dok menempek kt fb bomba sbb kes bajir kilat kt KL...
sbb sg melimpah...

kesan ...
Syik_Gojet Post at 8-3-2012 02:00

masyallah.. org jaga smart tunnel tak leh tido lena la malam ni, satu KL akan blame diorg

nuralisa

ala Din sorry..
lambat :  berat 58.1 pg tadi..nampak penimbang baru perasan... x update lagi..

akudancinta

lmbt update berattt..hari ni br start keje.
44kg