|
|
MyNameIsIris replied at 20-9-2017 07:29 PM
I tak setuju langsung menayang body kat tred tt ni... tt kan kata dia tak confident dengan diri dia, ...
Utk motivasi tt. Bukan tayang muke |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
AnggunSophea replied at 20-9-2017 07:30 PM
Rangka sis besar ye.. Kalau saya 50kg dah jadi apa lah gamaknya.. ni pulak pic saya dengan berat 3 ...
X de le kurus sgt. Just nice |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
MyNameIsIris replied at 20-9-2017 07:29 PM
I tak setuju langsung menayang body kat tred tt ni... tt kan kata dia tak confident dengan diri dia, ...
Akk nk tgk yg berat bwh 40 tp kate gemuk. Stress akak mikir.
Kalau obes pun kalau bersiap mcm sis yg u ltk gmbr kt thread untung pompuan cantik, ok ape.
Dah ltk ur gmbr. Or akak ltkkan ekekeke |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
noraidil_06 replied at 20-9-2017 07:43 PM
Akk nk tgk yg berat bwh 40 tp kate gemuk. Stress akak mikir.
Kalau obes pun kalau bersiap mcm ...
Nora. Kalau dah tgk aku nk delete |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
sebu1 replied at 20-9-2017 07:44 PM
Nora. Kalau dah tgk aku nk delete
Nape nk deletenye |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
noraidil_06 replied at 20-9-2017 07:45 PM
Nape nk deletenye
Ala aku segan le. Aku harap tt mlm ni jangan makan. Ni pesanan akak sebu kepam utk tt cumil |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
AnggunSophea replied at 20-9-2017 07:55 PM
Rasanya sepanjang thread ni, saya n sorang lg forumer je sebut pasal berat bawah 40kg
So, sa ...
 .akak sebu x kecik ati pun sophia comel |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
sebu1 replied at 20-9-2017 11:39 AM
X de le kurus sgt. Just nice
Masa berisi dulu peha tu besar bapak.. tu share tips dgn TT mcm forumer lain. Jgn minum air manis.. badan susut, peha pun susut.. tp tangan memang kurus kering. Sebab dulu pernah sakit tu yg terus jaga makan.
Goodluck TT.. Jangan putus asa.. Kurus bukan untuk cantik, tapi untuk jaga kesihatan.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
AnggunSophea replied at 20-9-2017 07:55 PM
Rasanya sepanjang thread ni, saya n sorang lg forumer je sebut pasal berat bawah 40kg
So, sa ...
Dah nape org nk kecik hati dgn gmbr u nye. Dah biar je situ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Edited by NE_KO at 21-9-2017 02:37 PM
delete........no respond |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
onexox97 replied at 19-9-2017 07:11 PM
tingginya 184cm
atlit ke
Zaman2 sekolah & u dulu adalah wakil utk sukan. Start zaman kerja, terus stop |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Tt sile hapdet smlm kamu mkn mknape satu hari dan ape kamu buat demi nk kuruskan bdn ni |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ni akak sebu nk kongsi ape akak sebu mkn dan buat. Rutin akak sebu naik turun tangge kondo tgh construct dan pg smlm akak sebu x de selera nk sarapan sb kejar mase. Tghari baru mkn dan ptg minum sup. .mlm akak sebu x de selera nk mkn juge. Pg ni mkn 4 suap nasi lemak. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Author |
Post time 21-9-2017 09:58 AM
From the mobile phone
|
Show all posts
sebu1 replied at 21-9-2017 08:06 AM
Tt sile hapdet smlm kamu mkn mknape satu hari dan ape kamu buat demi nk kuruskan bdn ni
Hahaha... Amboii kemain kena hapdet. Brekpes smlm makan oat kosong letak smbal garing che nor tu. Lunch makan biskut cicah milo kosong je huhu. Malam makan lauk je takde nasik.. ikan kicap tapi tak ambik kuah dengan kangkong belacan.
In between meals aku minum green tea. Seksa ooiii... Telan liur je nengok laki makan nasik siap sambal belacan |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Megikari replied at 21-9-2017 09:58 AM
Hahaha... Amboii kemain kena hapdet. Brekpes smlm makan oat kosong letak smbal garing che nor tu. ...
Kamu mkn lebih byk dari aku tt. Acu kamu jgn mkn mlm langsung. X mati pun kalau X mkn mlm. Pedulikan nafsu terliur semue tu. Hehe. Ahad ni pi jogging dgn suami. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Lorrr....abih tu ada forumer kata jangan skip meal, kena makan 6 kali sehari. Ok la tu aku makan 5x je, portion kecik2. Biskut 2 keping je, makan malam pun pukul 7pm
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Aku cabar ko buat diet ni selama 2 bulan
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
sebab tu diet jgn ikut ikutan..ari ni dgr cakap forumer A, esok dgr cakap forumer B
Ko baca semua tips dorg, pilih satu jenis yg KO BOLEH BUAT BERHARI HARI and buat. Tak yah nk campur aduk dgn yg lain, nanti pening, pastu fed up, pastu malas nk buat dah
#aku forumer C
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Author |
Post time 21-9-2017 02:42 PM
From the mobile phone
|
Show all posts
tiramisuu replied at 21-9-2017 02:14 PM
Aku cabar ko buat diet ni selama 2 bulan
Insya allah... Wish me luck! |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Category: Cinta & Perhubungan
|
Post time 20-9-2017 07:35 PM
Bila saya tengok pic sis berat 52kg dgn berat saya 39kg peha lebih kurang, dptlah saya simpulkan yg rangka kita memang tak sama.. rangka sis normal n cantik mcm org biasa. Sama saiz, tp tak sama berat..
