Running - (RUNNING EVENTS SCHEDULE)

ayuki

HI alpha.. jom la join great eastern 30km run 20 januari ni.. race info kt website pacesetter..  btw, ur location kt ner.. leh training sama2..

dexa

i am going to this one -

would be kinda tough race
tapi - not as bad as full marathon -

jom NEO!!! mana la neo ni -
and hai   -  and  digweed! -

saya masih training - tapi about still tak cukup
stamina lagi sangat -

hope by 20th - tak ada injury -

let's go for a nice run!! -

amazed

Friday January 11, 2008

KL marathon is on


The Kuala Lumpur International Marathon (KLIM) is on and the event will be held at Dataran Merdeka on March 30.
The Federal Territory Amateur Athletics Association (FTAAA) secretaryS. Vegiyathuman said they had received a positive response from KualaLumpur City Hall and AmBank Group, the title sponsors of the KLIM.


揥e are delighted with the support from KL City Hall and AmBank Group.We will now start our promotion campaign as we want the KLIM to be abig affair,

alpha_dansei

minggu depan lah yek.. tp 30K mmg tak confident.. sekarang sy baru dpt pusing dekat2 2round titiwangsa.. non stop medium pace.. 30K tak confidentnye.. ingat nak try 5K then 10K dulu..
location: kinrara, selalu lari kat kelana jaya, bkt jalil, titiwangsa

amazed

Friday January 18, 2008
KL Tower challenge returns
By THO XIN YI


He has conquered MountKinabalu

neo-painkillerz

alo....dexa dan lain....
amacam 3hb February...Towerthon...2058 anak tangga...
jom........
jumpa sana ekkk...huhuhu

amazed

Yu Fang juara Towerthon Menara KL

KUALA LUMPUR

neo-painkillerz

[quote]Originally posted by amazed at 4-2-2008 04:57 AM
Yu Fang juara Towerthon Menara KL

KUALA LUMPUR

amazed

Medan menilai prestasi  diri

Oleh AHMAD SYUKRAN ZAINUDDIN


Peserta yang menyertai KL Tower International Forest TowerthonChallenge 2008 perlu menghabiskan pendakian sebanyak 2, 058 anak tangga.




SUHU kawasan hutan tropika di kaki Menara Kuala Lumpur pagi itupantas berubah. Kedinginannya diganti dengan kehangatan semangat parapeserta yang ingin menyertai acara bertaraf antarabangsa anjuran pihakpengurusan menara tertinggi di Asia Tenggara itu.

Diberi nama KL Tower International Forest Towerthon Challenge 2008,ia merupakan anjuran kali ketujuh sejak tahun 1998 yang mendapatkerjasama Persatuan Atlet Amatur Wilayah Persekutuan (FTAAA).

Ketika sebahagian besar warga kota masih lena diulit mimpi, parapeserta sudah berkumpul di meja pendaftaran seawal pukul pukul 6.30pagi. Mendaftar diri untuk pelbagai kategori yang dipertandingkan,semua peserta tahu cabaran yang bakal mereka hadapi bukannya mudah.

KECACATAN anggota tidak pernah menjadi penghalang untuk menjalani gaya hidup sihat.

Bermula dari titik pelepasan di kawasan hutan, semua peserta yangdilepaskan pada masa berbeza mengikut kategori perlu mendaki sebanyak2,058 anak tangga di Tower Head 3, sebelum layak dinobatkan sebagaipemenang atau boleh menerima sijil penyertaan.

Sebelum itu, para peserta mengikuti satu sesi senamrobik yangdikendalikan oleh jurulatih senamrobik, Jurulatih senamrobik, LyndaAl-Qudree.

"Larian ini bermula dari kawasan hutan simpan Bukit Nanas. Satu ciriyang membentuk keunikan Menara Kuala Lumpur sebagai satu-satunya menarayang dikelilingi oleh hutan hujan tropika.

"Pada tahun ini, Menara Kuala Lumpur telah menambah beberapakategori baru. Walaupun pada tahun ini tidak menunjukkan penyertaanyang ramai, tetapi saya berharap ia akan bertambah pada tahun hadapan,"kata Ketua Pegawai Eksekutif (CEO) Menara KL, Datuk Zulkifli Mohamad.

LELAH juga hendak mendaki ribuan anak tangga dalam masa yang singkat.

Secara umumnya, pertandingan itu dibahagikan kepada sembilankategori. Antaranya ialah kategori A (Lelaki Terbuka, 18 tahun keatas), B (Wanita Terbuka), C (Lelaki Junior Veteran, berusia 40-49tahun), D/E (Lelaki Senior Veteran / Wanita Veteran), F (Lelaki Junior,berumur 13-17 tahun), G (Wanita Junior), P (Media) dan kategori R untukpeserta kurang upaya (OKU).

Menyifatkan kategori media sebagai satu pembaharuan yang dibuat olehMenara KL, Zuklifli menyatakan rasa berbesar hati kerana ramai rakanmedia yang mengambil bahagian. Walaupun ada sebahagiannya tidak berjayamenghabiskannya, tidak mengapa.




Tahun ini, Menara Kuala Lumpur telah menerima lebih 1,300 penyertaandari dalam dan luar negara. Penyertaan peserta warga negara asingdimonopoli oleh pelari dari Thailand, Kenya, Maghribi dan Jepun.


JULIUS KANGETHE (kiri) dan Yuan YuFang dengan pingat
masing-masing memenangi acara terbuka lelaki danwanita
pada larian International Forest Towerthon 2008 baru-baru ini.

Zulkifli turut memberitahu, Menara Kuala Lumpur kini sedang menunggupelawat yang ke-10 juta. Hadiah yang menanti pemenang bertuah itu cukuplumayan, iaitu dua tiket melancong ke Paris, hasil kerjasama denganMenara Eiffel di Paris.

"Sekarang, jumlah pengunjung sudah pun mencecah 9.8 juta orang. Sayakira, pada musim cuti sekolah akan datang pasti akan meningkatkan lagibilangan kehadiran orang ramai ke Menara KL."

Seorang guru tadika dari Selayang, Raja Intan Dianna Raja Azaham,23, menyertai menyertai pertandingan ini kerana suka-suka sahajaapabila diajak oleh rakannya, selain mahu melihat sendiri sama ada diamampu untuk memanjat sampai ke atas atau sebaliknya.

Mengakui mula berasa putus asa pada peringkat awal larian, Intanakhirnya berjaya menamatkan larian selepas lebih 30 minit mendaki anaktangga. Bagaimanapun, kesibukan kerja menyebabkan Intan tidak sempatmelakukan sebarang persiapan.

"Setakat jalan kaki dari stesen LRT sampai ke tempat kerja sahaja.Lagi pun, saya memang bukan ahli sukan. Masa di sekolah hanya sertaisukaneka dan pasukan sorak.

"Walaupun tidak menang, saya memperoleh sijil yang menunjukkan sayaambil bahagian mendaki menara keempat tertinggi di dunia, kirabanggalah juga," katanya sambil tersenyum.

Adakah Intan akan mengambil bahagian lagi pada tahun hadapan? "Ohtidak! Memang tidak akan sertai lagi pertandingan larian seperti ini,penat sangat, cukuplah sekali. Memang kita nampak macam senang sahajaatau pernah dengar ada peserta warga emas atau individu yang bolehtamatkan larian dalam tempoh 15 minit.

"Sebenarnya, semangat untuk menghabiskan larian adalah kerana adaseorang peserta kurang upaya yang tempang kakinya. Dia berlari dibelakang saya, setiap kali boleh dengar dia datang. Dia akan jerit:Tingkat 15, cepat-cepat! Jadi, saya tidak mahulah kalah dengan pak cikitu."

neo-painkillerz

next race korang bilaa?

amazed

KLIM sasar 12,000 peserta


MARATON Antarabangsa Kuala Lumpur (KLIM) yang bakal berlangsung di Dataran Merdeka, 30 Mac ini dijangka disertai 12,000 peserta dari dalam dan luar negara.

Setiausaha Persatuan Olahraga Amatur Wilayah Persekutuan (FTAAA,) S Vegiyathuman berkata sehingga ini, 6,500 penyertaan sudah diterima dan 570 adalah dari luar negara.

揃erdasarkan permohonan setakat ini, FTAAA yakin penyertaan boleh mencapai jumlah yang disasarkan,

neo-painkillerz

Originally posted by amazed at 22-2-2008 08:25 PM
KLIM sasar 12,000 peserta


MARATON Antarabangsa Kuala Lumpur (KLIM) yang bakal berlangsung di Dataran Merdeka, 30 Mac ini dijangka disertai 12,000 peserta dari dalam dan luar negara.

Setia ...

korang dah register ke KLIM ni...
smalam ada pi AMBank circuit 2 di Lake Garden tak...

ayuki

I DAH REgister online dlm klmarathon.gov.my tu.. masuk 10k je.. tahun depan la masuk full..

[ Last edited by  ayuki at 28-2-2008 12:07 PM ]

Maxx

a very good exercise...naik anak tangga nih..especially kalau perlu capai certain time limit...:victory:

alpha_dansei

aku pon dah registered, last day for early bird

neo-painkillerz

Originally posted by alpha_dansei at 28-2-2008 02:25 PM
aku pon dah registered, last day for early bird

jumpa 30/3 hah....sapa full datang sblm jam 4pg
sapa masuk half datang sebelum 6.30 pagi

yg masuk 10k...dalam jam 7.00 @ 7.30 pagi kot

dexa

hope to see you there too, neo

neo-painkillerz

Originally posted by dexa at 6-3-2008 10:35 PM

hope to see you there too, neo

u masuk full ka...atau half.....

dexa

half marathon..   tak larat buat full neo.. sekali dah ler  
dah dapat rasakan perit tak peritnya 42km tu..

neo pulak macamana?  full ke half ?

dexa

Haveya, Sook Jiun menang Sirkit ke-3

KUALA LUMPUR