[MERGED] cara untuk cepat lekat

tapi dulu kecik jer... lepas kawin ni jer yang naik...
apsal naik kat punggung..
ni ker yang orang kata pompuan yang dah kawin punggung jatuh??????
konfius lak...

adikmanje

Originally posted by mrsaafifi at 8-4-2005 16:20:


mane ader cinta kem.. huhu.. mase training tu dier ade makwenyer.. si pon ader pakwer lain.. huhu.. masing2 tau dan kenal makwe/pakwe yg lagik satu (kawan baik kami ni).. huhu.. sumer kwan2 se' ...

A'kum suma...

Si...magiknya...:..Tu la bila jodoh ye...Macam2 leh jadi..

adikmanje

Originally posted by oyeen at 8-4-2005 16:40:


hmm...oyeen tak tau lah cara ni bagus ke tak tapi ada member yg amalkan alhamdulillah badannye orang cakap tu maintain lah..

apa yg dbuat ialah make sure tak makan after 7PM..and kalau boleh ...

Tima kasih oyeen...:tq::tq:

adikmanje

Originally posted by lonely_surina at 9-4-2005 12:23:
su hari rabu baru ni timbang turun satu kilo jadi 40kg....

Alamak:..ringannye su...Klu adik pensan depan su, jawapnya su pun pengsan jugak...bukan apa...pengsan sebab tak larat nak angkat adik..

adikmanje

Originally posted by cik_teratai at 9-4-2005 15:27:
punggung lebar la ni....
nasib baik teratai tinggi gak...
kalau tak cemey la kan...
hubby lak makain kurus...
bayangkan tinggi dia 178..tapi berat dia cuma 59 kgm jer...
tinggi teratai 167 jer ...

Hanni

Originally posted by cik_teratai at 9-4-2005 03:24 PM:
teratai pun dah naik.. dulu masa jd pengantin baru cuma 53 kgm jer...
sekarang mak oiiiii.........terkejut teratai... dah 58 kgm..
tu dalam masa setahun kawin...
teratai ingat lepas ni nak diet  ...

takpe teratai.. punggung lebar senang nk beranak nanti

Hanni

Originally posted by cik_teratai at 9-4-2005 03:24 PM:
teratai pun dah naik.. dulu masa jd pengantin baru cuma 53 kgm jer...
sekarang mak oiiiii.........terkejut teratai... dah 58 kgm..
tu dalam masa setahun kawin...
teratai ingat lepas ni nak diet  ...

Hanni sejak kahwin.. makin bertambah lebar punggung.. tapi hubby kata, tu la part yg paling best.... empuk mcm bantal.:lol

yer ker hanni... hubby teratai selalu ckp punggung dah makin lebar dah...
dia cakap nanti tak seksi kalau lebar sgt....
taste masing2 kan...
tapi tu la teratai tak tau nat camna....????

cekodok

tak sure sama ada forumer pernah dengar tak produk dimaz nie..saya pun baru dengar sebab opis mate saya baru je beli....kalau nak tau masuk la dalam link bawah nie...usaha tangga kejayaan....just saja nak share ngan semua...mana tau leh berhasil

http://www.myherba.com/dimaz/testimoni.htm

dahliea

Originally posted by Hanni at 11-4-2005 09:09 AM:


Hanni sejak kahwin.. makin bertambah lebar punggung.. tapi hubby kata, tu la part yg paling best.... empuk mcm bantal.:lol

:ah::ah::ah: my hb pun kate macam tu...

zaida

Originally posted by cekodok at 11-4-2005 09:38 AM:
tak sure sama ada forumer pernah dengar tak produk dimaz nie..saya pun baru dengar sebab opis mate saya baru je beli....kalau nak tau masuk la dalam link bawah nie...usaha tangga kejayaan....just s ...

produk ni berasaskan herba... tp harga dia mmg agak mahal... RM200++ utk satu set... utk husband & wife... pernah dengar dan pernah cuba... cuma tak berhasil... mungkin x rasi kot... tp mmg ada yg dah berjaya dgn produk ni... rezeki masing2...:ah:

NadiaMurad75

Originally posted by honeybee1802 at 18-3-2005 02:06 AM:

;)oppsss..iyer ker...tak tau lak itu petua...lgk satu jgn tension2..stress....

Hmmm :hmm: agaknya sebab tu cheq pun tak lekat

KRUfan

jgn stress..

adikmanje

Ingat tak dulu forumer dok sibuk chita pasal Mas Cotek...
Semalam baru baca kap paper yg produk tu dijual tanpa
kelulusan pihak berkuasa...Takut jugak dgn produk kat pasaran
kita yg berlambak2 ni..Macam2 ada.......Tapi tak tahu ok ke tak..:hmm::hmm:

dak_abu

to those yg nak kuruskan badan, the best advise is.. KUATKAN SEMANGAT & DISPLIN YG TINGGI.. buat exercise & diet jugak.. bukan diet yg x mkn langsung tu.. elakkan mkn nasi, gantikan dgn wholemeal bread.. mcm kita skrg ni, mkn nasi cuma weekend aje.. hari2 biasa, mkn roti & buah-buahan, kalau rasa lpr sgt tu, mkn lerr pasta or mee hoon goreng.. mmg lerr seksa sikit, but remember NO PAIN NO GAIN.. :cak:

tahun 2003 berat kita 70kg, skrg ni dah 59kg dgn ketinggian 165cm, fat dlm bdn cuma 28.9%... tapi target fat ialah 20% aje.. tinggal lagi 8% to loose...

adikmanje

Originally posted by dak_abu at 13-4-2005 11:06:
to those yg nak kuruskan badan, the best advise is.. KUATKAN SEMANGAT & DISPLIN YG TINGGI.. buat exercise & diet jugak.. bukan diet yg x mkn langsung tu.. elakkan mkn nasi, gantikan dgn who ...

eee.bestnya tengok dak_abu dah turun banyak...jeles pulak..
adik dah try jugak...tapi mungkin tak cukup kuat semangat..
Dulu masa baru kawin berat 65kg..tinggi 168cm..
Tapi la ni..nak pi 80kg dah...::..terkezut eden...
beratnya aku...adik ni takleh nampak nasi...lauk apapun
selera je...:bgrin:..Kuatnya semangat dak_abu...rasa mcm tak mampu je...

mrsaafifi

Originally posted by dak_abu at 13-4-2005 11:06:
to those yg nak kuruskan badan, the best advise is.. KUATKAN SEMANGAT & DISPLIN YG TINGGI.. buat exercise & diet jugak.. bukan diet yg x mkn langsung tu.. elakkan mkn nasi, gantikan dgn who ...

erks... mmg kuat betul semangat dak abu nih:solute:.. huhu.. si nih walaupun join palapes dan wataniah (yg kunun2nya kuat semangat dan displin tinggi).. kalo jumpe nasik dan kene pada masanya.. pantang.. pantang nengok ajer.. misti nak makan jugak.. huhuhu.. lagiklah kalo hb masak best2.. takan nak nengok dier sorang ajer makan.. misti at least soh dier suap dua tiga suapan.. huhuhu..

lagi satu ... (jadik dajai sket):devil:.. mmg nak diet.. tp nak ade beby gak.. kang kalo kurang makan takut time tu terlekat.. mane baby nak carik zat??.. tu yg x dek menahan makan2 tuh.. tp tu lah.. x dek senaman gaks.. sbb body too sensitive dgn sebarang hentakan.. :devil:.. huhuhu.. 1001 alasan.. :kant:

zaida

he..he.. sama la ngan ida... dolu2 punyer la bersemangat nak kuruskan badan... siap beli gel panas utk buang lemak2 kat perut ni.... tp dalam masa yg sama, dok pk camner la kalo dah lekat... mau menggelupur baby kat dalam kena gel panas tu... mcm2 ler kita ni yek....:bgrin:

adikmanje

Originally posted by mrsaafifi at 13-4-2005 12:03:


erks... mmg kuat betul semangat dak abu nih:solute:.. huhu.. si nih walaupun join palapes dan wataniah (yg kunun2nya kuat semangat dan displin tinggi).. kalo jumpe nasik dan kene pada masanya.. ...

Si..sama mcm adik je bunyinye..lol..Malas betul klu nak senaman ni.
Dulu 1-2 bulan rajin jugak jogging...pikir2 juga..klu lekat ni..leh jatuh ke.
sebab dok berlari..Lama tu..tak lari dah..jln je...la ni..langsung tak pi dah jogging...tapi badan tak sedap klu tak pi jogg...Tapi makan lalu je..:cak::cak:

mrsaafifi

Originally posted by adikmanje at 13-4-2005 13:34:
Si..sama mcm adik je bunyinye..lol..Malas betul klu nak senaman ni.
Dulu 1-2 bulan rajin jugak jogging...pikir2 juga..klu lekat ni..leh jatuh ke.
sebab dok berlari..Lama tu..tak lari dah ...

ekekkeke... rupenye sekapal.. tu larr.. sedangkan jalan2 p opis ajer boleh ter'alih' tulang belakang.. inikan pula nak berjogging2 sakan.. mau kene tolak ngan wheel chair nnti.. apakan daya... nasib badan taik penyakit.. huhu