|
|
RIANZ PARADISE VOL. 79 - VOTE LAGU2 BARU RIZ & NADIA
[Copy link]
|
|
|
Assalamualaikum.
blum ada org & masih gelap di luar |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
tgh trub sht prob... data centre called... ada DB error... chow
hanyadiriku Post at 15-7-2009 06:44 
malam tadi HD troubleshoot prob akak plak selalu dijadikan troubleshooter utk subsidiary co.
pagi ni ada one meeting pasal depa.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
malam tadi HD troubleshoot prob akak plak selalu dijadikan troubleshooter utk subsidiary co.
pagi ni ada one meeting pasal depa....
violette Post at 15-7-2009 08:26 
system yg saya trb sht tuh last 2 years masa system launching mmg saya yg jaga project tuh.. but 1 year ago dah ada new staff yg d assign utk jaga system tuh.. tp apa2 hal in production issue, 1st person inline to get advice from... they will call me.. tuh yg saya kena chk semua logs & chk tuh... before g kerja td saya dah detect d error.. n dah pass to downline saya ;) so pagi2 yg gelap nih.. saya xde ler rushing sgt ke opis... dtg opis dgn hati yg tenang |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
korang..
hr nih i in diet program for Day 3 already.... masih bertahan... x rasa penat.. x rasa lapar.. infact rasa cergas & active spt selalu...
dah 2 hari survive dgn makan roti hi fiber jer... dgn 1.5L drinking water.. kul 10 pg - 1 tghr x makan apa.. just minum air tuh jer... then kul 1 buat just JDM5 tuh.. shake2 jus tuh n minum... mmg mengenyangkan lah jus tuh... then.. x makan2 apa until kul 6.30... baru makan utk malam... tp makan pon sup sayur or bihun sepinggan kecik jer.. then thats it.. sambung minum air sampai cukup 1.5L or more..
belum nampak perubahan yg ketara... tp ada skit perubahan d tempat2 tertentu.. x leh ckp in public ehe.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Waalaikum salam,
HD selamat meneruskan misi menguruskan body, JJ x kan parking jer...
actually ptg semalam akak sempat marathon tp x sempat nak balas...
ilang rindu & delak sensorang bila nampak ...
violette Post at 15-7-2009 09:52
tinggi saya 164 cm.. berat 68 kg... ramai org kata saya x gemuk... betol ker? abis.... yg celulite kat perut, pinggang & peha nih mende kan.... x kira... i wanna get rid all dat... nak dpt balik berat badan yg lama... sekurang2nya kalau x cecah 45kg pon... dpt 50kg pon jadi lah.. target nak pakai baju kebaya masa zaman bertunang dulu pd raya kali nih... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
tinggi saya 164 cm.. berat 68 kg... ramai org kata saya x gemuk... betol ker? abis.... yg celulite kat perut, pinggang & peha nih mende kan.... x kira... i wanna get rid all dat... nak dpt balik b ...
hanyadiriku Post at 15-7-2009 10:00
tu bukan gemuk tapi solid...
selulit x leh buang melalui krim ke? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
tu bukan gemuk tapi solid...
selulit x leh buang melalui krim ke?
violette Post at 15-7-2009 10:06
solid? x moooooo.... saya nak slim ahahaha & at d same time sihat.. 
krim? dah try dah kak... memula jer semangat... pastuh asyik lupa jer nak sapu... haaa... camno?
at least yg mcm nih... kena control makan... kalau lapar.. just amik half jer dpd kuantiti biasa.. makanan2 yg tinggi karbo x leh amik.. kalau nak.. amik sikiiiiiiiiiiit.. jer. tp amik JDM5 nih.. x lapar pon kak? so kira okay lah... dah 3 hari dah masuk hr nih.. alhamdulillah.. masih cergas.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ahahahaha.. x per kak... kaftan koyak pon... sexy kaaaaaaaaannn..
hanyadiriku Post at 15-7-2009 10:24
tu sebab sekarang x pakai apa2....muahaha....lawak jer,,,
sekrg....lebih selesa pakai pants & t-shirt jer...sejak Lora jilat peha akak satu malam tuh... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Gila betul; semalam sehari akak denied access kat forum ni  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Post time 15-7-2009 07:23 AM
Author
