apsal ramai bini bini tak reti jaga badan?

Mulan

laki tak ajar/tak kasi bajet/tak minta/tak galakkan jaga badan... tu yg shape lari tu.... orang ppuan ni kalau laki dah beli jiwa dorang... apapun sanggup buat... hulur badan kasi dera pun boleh.. setakat diet tu apa sgt. it all starts with the leader... leader fail, abislah... jarang2 jer leader fail, wife tetap OK... yg ni mesti wife tahap kental punya.

tapi honestly i rasa, kalau isteri cun sgt, nanti si laki tu jugak yg gabra... susah nak jaga takut direbut orang... lagi2 kalau isteri tu pandai berdikari cari makan... laki takdak pun tak heran.

dlm show oprah tu hari ada ckp, para suami ni perlu rasa mcm dorang ni winner dalam r/tangga tu.. kalau wife serba-serbi elok, nanti si suami dpt inferiority complex sbb rasa mcm loser... pastu mula la nak mencurang/mendera isteri/anak2.

sbg org ppuan melayu, mmg susah kita nak cari geng bersukan/beraktiviti.. kalau sibuk bersukan... nanti kat rumah anak tak makan, laki tak reti ke dapur.... kalau tak makan, sbb nak kurus, nanti menggigil nak siapkan kerja rumah... harapkan suami? don't make me laugh...

hereana

Reply 280# misy


   hmm..bagusnya..gud info nih...
otak salah tafsir..dahaga tp ingat lapar..
tp heran,camner kalu kurang makan..tp still gemuk..
ada org cakap..letih sgt pung,boleh pyebab gemuk...
cth: tkcukup tidor,kurang rehat..makan tak teratur,skip dinner,badan akan naik gak...

clonedetector

laki tak ajar/tak kasi bajet/tak minta/tak galakkan jaga badan... tu yg shape lari tu.... orang ppua ...
Mulan Post at 22-6-2010 16:14

haha... Seawal page 1 lagi aku dah predict ayat2 alasan mc ni akan keluar... Bagus, salahkan semua di sekeliling anda terutama suami kecuali diri sendiri.

misy

tak tauhlah tu
kena tanya pakar...

clonedetector

Reply  misy


   hmm..bagusnya..gud info nih...
otak salah tafsir..dahaga tp ingat lapar..
tp  ...
hereana Post at 22-6-2010 16:24

    bendanye tertakluk kpd hukum sains... Zarah2 yg membentuk lemak & daging korang tu dtg dr sumber luar (makan minum). Perginya pula dgn cara e=mc kuasa dua. Dipendekkan citer aku ulang balik:

seimbangkan pemakanan dgn eksesais

Mulan

haha... Seawal page 1 lagi aku dah predict ayat2 alasan mc ni akan keluar... Bagus, salahkan sem ...
clonedetector Post at 22-6-2010 16:28

mmg salah suami... kalau takde suami... ppuan boleh je menten slim dgn senang...takyah beranak & buat kerja rumah

my-alja

sesuai sgt kalo mulan sejodoh dgn ah clone...
sherasi bershama....

Hana

sbg org ppuan melayu, mmg susah kita nak cari geng bersukan/beraktiviti.. kalau sibuk bersukan... nanti kat rumah anak tak makan, laki tak reti ke dapur.... kalau tak makan, sbb nak kurus, nanti menggigil nak siapkan kerja rumah... harapkan suami? don't make me laugh...
Mulan Post at 22-6-2010 16:14

enroll gim ajer. pastu join mcm2 classes kat gim tu kalau boring nak lari sorang2 atas treadmill atau buat cycling.. tapi, ini gim yang femesla spt fitness first, celebrity fitness.

kalau jenis gim yang murah, kena la lari sorang2 atas treadmill tu.
bagusnye treadmill nie, ada indicator berapa kalori dah dibuang.
kalau kita jogging atau berjalan2 kat tasik tu, kita tak tahu berapa kalori dah dibuang. main agak2 ajer. entah2, baru 300 kalori tapi, kita dah mengah2 & penat. pastu, stop.
kalau kita berjalan atas treadmill, kita bertahan ler supaya 1000kalori dibuang. (ini utk kes aku la)

tapi, itu la. kalau kita pilih option utk pergi gym utk exercise atau beraktiviti sukan, kita dah ada kos melepas - jaga anak & buat keje2 umah.

ahh..pedulik lah pasal anak & laki. janji diri sendiri kurus dulu. kalau laki lari, ada option lain. khenn....

Hana

sesuai sgt kalo mulan sejodoh dgn ah clone...
sherasi bershama....
my-alja Post at 22-6-2010 16:53

    tak payah la. tuan umah tak sesuai berkawen. asyik nak salahkan orang ajer kalau berlaku sesuatu hal yang luar biasa..

Hana

mmg salah suami... kalau takde suami... ppuan boleh je menten slim dgn senang...takyah beranak & ...
Mulan Post at 22-6-2010 16:38

    kena tambah - takyah ambik pil perancang.

Hana

ko melapar mungkin sebab ko dehydrated, kdg kdg kalau kita dehydrated otak kita tak tahu n ...
misy Post at 22-6-2010 16:04

    badan sendiri, misti la lebih tau. mmg makanan.

Hana

Reply  misy


   hmm..bagusnya..gud info nih...
otak salah tafsir..dahaga tp ingat lapar..
tp  ...
hereana Post at 22-6-2010 16:24

seriously puan hereana, bila aku beratur kat cafe ofis aku nie, orang2 yang "berisi" ini ambik nasi separuh ajer. dgn lauk yang sket. kekadang tu, nasi tu mcm 1/4 ajer dari bekas polisterine. tapi, still badan mcm itu jugak. tak kurus slim melim jugak.
orang2 perempuan yang "kurus slim melim" ambik nasi full dgn lauk yang meriah.

TAK JELES KE? JELESLAHHH...:@ :@ :@

NURMIMIE

sbg org ppuan melayu, mmg susah kita nak cari geng bersukan/beraktiviti.. kalau sibuk bersukan... nanti kat rumah anak tak makan, laki tak reti ke dapur.... kalau tak makan, sbb nak kurus, nanti menggigil nak siapkan kerja rumah... harapkan suami? don't make me laugh..
Mulan Post at 22-6-2010 16:14

bersukan jangan sampai sibuk.. kalau terlalu sibuk, nnt terstop, badan cepat kembangnya.. buat benda semua biar berpada2.. just jadikan sukan sebagai feel fun to exercise.. tak makan untuk kurus lagi satu tanggapan yang salah.. jangan skip kalori sebab u akan kehilangan tenaga.. but BURN kalori.. aktiviti membakar kalori yang akan boost up ur energy.. aku tak reti nak explain secara detail.. tapi satu yang aku tau.. jangan sekali2 biar badan anda menderita kebulur!!

kudajantan77

alah jantan pandai komplen je

cube la leburkan barang 20ribooo kat slimworld kasik bini hang kur ...
damiqula Post at 22-6-2010 15:49

RM20K ... hmmmmm nak buat repair kete lama ker nak buat downpayment kete baru ... which one would gimme a better driving experience? ... hard choices ...

NURMIMIE

Reply  misy


   hmm..bagusnya..gud info nih...
otak salah tafsir..dahaga tp ingat lapar..
tp  ...
hereana Post at 22-6-2010 16:24

orang kerap salah tafsir..

jangan makan untuk kurus!! neh mmg tangapan yang salah sama sekali dan akan rosakkan system diet ekceli..

peraturan makan yang paling bagus :

makan masa lapar.. (bukan kebulur).. dan berhenti sebelum kenyang..

kalau masa2 diet.. terasa mengigil sebab kelaparan (mcm siapa cakap tuh eh?).. jangan biar terusan kebulur.. time terdetik jah perut pedas2 sebab lapar.. pi lah makan.. tapi carik alternative yang lembut.. buah2an misalnya.. (buah pisang paling ok.. jangan makan buah nangka time lapar sbb kandungan nangka ada sesuatu ntah aku dah lupa apa nama dia yang boleh selowkan metabolisma kita masa consume)..

boleh makan oat meal.. jangan makan nestum walau dua2 neh bijirin..

nak mentan badan cantik dan fit kena kaji apa excercise yang sesuai dengan diri.. dan yang penting kaji makanan apa yang sesuai ngan kita..

dan permulaan untuk kontrol pemakanan dan senaman yang seimbang, adalah ketahanan nafas!! (fitness)..

kalau kita boleh menten fitness.. insyallah.. boleh menten body dan kesihatan..

NURMIMIE

enroll gim ajer. pastu join mcm2 classes kat gim tu kalau boring nak lari sorang2 atas treadmill ...
Hana Post at 22-6-2010 17:14

daripada ko enrol gym bagai, baik ko gi beli jah satu treadmill yang mahal sket.. yang boleh dengo music bagai tuh..

ada masa jah, ko lari atas tuh.. 1 minit sekali dan sempat buat 5 kali sehari pun memadai untuk permulaan..

Mulan

kelasss mimik.... buat la satu thread bleh digest kalo tulis balik step by step mimik...

seme tuh, dah tau dah... tapi yg payah nyer nak me motivasikan diri... yg tu laaa yg payah... nak dpt kutuk jer yg senang

NURMIMIE

kelasss mimik.... buat la satu thread bleh digest kalo tulis balik step by step mimik...

seme tu ...
Mulan Post at 22-6-2010 18:31

aku tak reti.. aku reti cakap sikit2 jah kan tapi dari dulu2 aku rasa banyak kali gak aku ulang2 benda yang sama..

mulan,

makan banyak mana pun, kalau senaman tuh boleh cover up, berat badan bukan masalah.. dan pastikan, kita senaman untuk badan yang sihat.. manfaat dia banyak.. banyak sekali.. terutama kalau kita fit..

kalau kita ada eksesais, pakage badan jadik cantik tuh datang dengan sendirinya.. ini logik akal saja..

aku ada gi kursus 3 tawon lepas.. masa tuh umur aku 35.. ramai yang pergi.. dan salah satu pengisian kursus tuh adalah larian 2.4km.. ada 2 kategori.. ketegori A.. untuk umur 35 dan ke bawah.. kategori B.. untuk umur 35 1 hari ke atas.. dan aku jadik johan untuk kategori A.. ada 73 orang untuk ketegori A campur lelaki dan perempuan dan yang paling muda umur 22.. ko bayangkan aku boleh beat ols the muda mudi tuh?? siyes.. masa tuh aku tak fikir happy.. aku fikir cemas!!

now my SIL kat rumah aku.. dalam missi nak kuruskan badan sebab nak gi konvo katanya pada oct neh.. minggu depan aku start jadik biggest loser trainner kat rumah.. jadik jillian lah aku neh terpekik terlolong go go go kat tepi treadmill..

clonedetector

halangan mental tu yg paling berat sebenarnya.

Aku nak citer pengalaman aku sebagai lelaki obese yg berjaya menurunkan berat badan dan menjadi macho seperti christiano ronaldo, kang kata tak relevan lak. Kata lelaki tak susah cam pompuan.... hmmmmmm....

pumpkingirl

bini,bini,bini,hal ni bini salah, hal tu bini salah.aku tgk kat luar sana lagi ramai laki besar dabak,bini plak kecik kurusje.jrg2 la bini lagi besar dari laki.hal2 terpencil je,lainla lelaki, majoriti dah kawin mesti boroi, nak $%#$ pun susah perut asyik kedepan je.