|
|
[V45] ALL ABOUT FATTAH AMIN **Meal Replacement Program (MRP) by Fattah Amin **Si
[Copy link]
|
|
|
Uols kena stop makan tepung serioulsy. Me mmg tak makan tepung kalau makan pun jarang2 sekali. But nasi or anything rice based me makan cuma me limit the quantity. Cake or cookies me go for flourless. Breakfast is a must and me mmg makan heavy breakfast. Dinner me makan sup either ayam/fish, salad, buah and minum yogurt. And mesti minum plain water and green tea for detox. So far me mmg maintain berat badan me and kulit sgt sihat 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Bedah279 replied at 11-10-2017 04:30 PM
Uols ... dorang kat igs sibuk pasal cincin kat jari Fazzy. Sesapa boleh check cincin tu Fazzy penah ...
apo... tu bukan cincin yg kfbong bg ke... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
OMG .... log memang suka potong stim. haha ...ok ok Fazzy beli sendiri cincin tu 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Misty21 replied at 11-10-2017 05:01 PM
U betul ke i nak turun kan 3kg je i now 58kg tapi punya susah rupanya nasiiiiiiii
I tak bole tak ...
Jgn mkn mlm...bleh nk mkn mlm tp sblm kul 7..3kg je kot...ckit lg...hikhik |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ala chuols nih. haruslah berani bagi pujian pada newbie.... karatz hajah kan puji lakonan hjh hebat masuk sampai ke jiwa, menusuk lubuk hati. level oscar tu uols.. faz pun baru taraf menang pilem malaysia jer..
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
kikiharris replied at 11-10-2017 05:02 PM
iols tak ambik meal replacement yg mcm FA jual ni.tapi iols nak wish good luck pada latest product n ...
Sama la me dah dkt 2 tahun buat eat clean/ kalori counting ngn restricted penggunaan gula,garam,msg,sos ,oil dlm makanan. Ambil jugak meal replacment tp me sgt cerewet dgn ingredient.klu beli check dulu berapa kndungan gula,sodium semua.produk bamtah ni tkde msg & low kalori mmg target utk snacking atau b/fast .blh la improvise utk b/fast tu tmbh sayur or telur atau mkn ngn roti.lunch mmg me ambil je nasi mcm biasa cuma kawal potion dn pilih lauk2 bakar,rebus.most of the time me masak sendiri & bawak bekal.so im so happy ngn bamtah punya produk sbb one thing produk bumiputera,halal tkde keraguan & opcoz bamtah!! |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
haisanor replied at 11-10-2017 05:20 PM
ala chuols nih. haruslah berani bagi pujian pada newbie.... karatz hajah kan puji lakonan hjh heba ...
Nangis pun cam teran berak sajork....hebat sungguh |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
asyasha replied at 11-10-2017 05:24 PM
Sama la me dah dkt 2 tahun buat eat clean/ kalori counting ngn restricted penggunaan gula,garam,ms ...
Ya rabbi. 2 tahun chuols dh eat clean. Meol 2 mggu paling lama tahan pastu balik ke asal. Huwaaaaa. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
superwhy replied at 11-10-2017 05:12 PM
tu bukan ke yg bong bg tu.
Cincin yg bong bg tu permata bulat bsr..yg ni kecik molep je...fazzy jarang pkai jari manis...hikhik |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Tnks semua yng suggest kat meolls
Sungguh tak sabar nak start besok tapi nasiiiii
Btw i pun nak try bam tahh punya in sha allah order jadi time lunch bole mkn takyah klua ofis jadi bole save sikit...i pantang nampak niknak mesti nak beli |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
iols sampai ke sudah terkesan dgn komen makcik hajjah kat ig promo indonesia filem haritu. FFM jer..something mcm tu lah ayat makcik dia. hahahaha! meols terus geram nak reply tp sbb meols rasa makcik dia is so kampungdotcom, ignore-ignore-ignore. So everytime psl tahap lakonan, iols emo betul rasa.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Bedah279 replied at 11-10-2017 05:16 PM
Uols kena stop makan tepung serioulsy. Me mmg tak makan tepung kalau makan pun jarang2 sekali. But ...
Cakes or cookies yg flourless tu cer bg contoh... iols mmg kalah bab2 desserts ni  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
walaupun aku in love dgn Fattah Amin tp aku jarang buka thread berupa khas utk Fattah AMin mcm ini
Sebab aku rasa walau tanpa thread ni pun aku tetap sayang banggggggggg Fattah. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Edited by Pandanleaf at 11-10-2017 05:38 PM
asyasha replied at 11-10-2017 05:24 PM
Sama la me dah dkt 2 tahun buat eat clean/ kalori counting ngn restricted penggunaan gula,garam,ms ...
Good sharing chuollllss. Kaka like.
Produk bamtah ni sesuai as snack or replace dinner. Mcm i klu breakfast kena heavy sket sama juga lunch. Sbb siang kita kerja kita aktif. Malam selalu konon avoid dinner even pukul 6pm. Tp hakikatnya lapor time tgh mlm. So sesuai sgtla ganti dinner. Ambik masa kul 8 ke. Rendah kalori kan. Btw sapa yg diet tu i cadangkan jgn la skip main meal. Bila uols mkn ni saja.. Keperluan asas kalori per day tak cukup. Kalau perempuan tu 1200kcal ke 1500kcal at least sehari. So klu mkn ni semata tapi claim rasa lapar opcos cara diet uols sekalian salah. Jgnla g meroyan kat bamtah plak. Gedik ler tu. Faham konsep diet dulu.. Kena seiring.. Mrp ni mcm alat sokongan lgpun dlm tu ada fat burner. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Aikkk rasa baru 1 hari tak masuk castle bahtah dah naik satu tingkek..hebat bamtah..mls nak backlog castle lama..mesti laju sempena anniversary teeet
Hebat la bamtah keluar product baru pulak..rezeki memcurah2 ke ladang gandum..hihi..org selalu kena aniaya murah rezeki..dpt pulak puak teeet yang selalu doakan yg bukan2 kat bamtah..makin murah rejeki bamtah
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
rama2samar replied at 11-10-2017 05:17 PM
apo... tu bukan cincin yg kfbong bg ke...
Cincin yg bong bg tu yg warna dark silver bulat besar tu...yg faz pakai ni cincin permata...haritu iolls tengok sheolls pakai, but dia sorok yg permata tu kedalam....kekeke |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Bedah279 replied at 11-10-2017 05:16 PM
Uols kena stop makan tepung serioulsy. Me mmg tak makan tepung kalau makan pun jarang2 sekali. But ...
Utk breakfast apa yg chuols makan heavy tu? Tempting la produk bamtah tu..blh amik masa bfast n dinner
Wahhh sudah open topik diet yach! |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Misty21 replied at 11-10-2017 05:01 PM
U betul ke i nak turun kan 3kg je i now 58kg tapi punya susah rupanya nasiiiiiiii
I tak bole tak ...
actually boleh nak makan nasi tapi portion yg sedikit.. lebihkan sayur dan benda yang tak berminyak.. malam kalau boleh.. jgn makan.. makan sebelum kul 7.. sebab malam kita kurang buat kerja so metabolisme malam tak berapa aktif sgt.. lepas mkn kita dah melepak, layan porum dan tido hahhahaha.. i tak amek nasi sbb i cuba buat diet zulin aziz.. menjadi cuma mula2 sakit laa..sbb kita kan melayu mmg mkn nasi.. nak stop nasi tu mmg susah. tapi lama2 dah train.. bila nampak nasi pun dh tak lalu.. tapi skrg bila dah trun 8kg.. wakakaka makan semua benda dah.. sptutnya tak boleh.. kita kena maintain eat clean and paling penting jgn minum ayaq manih dgn ais.. bykkan air suam atleast 3l per day.. wuish.. bgus porum.. selain menjoyah byk info yang dapat dan kongsi... jom try mrp by fattah.. inshaAllah i will order soon! |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Kan .... me rasa mata me tak salah tgk 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
berilimiah sangat porum nih ye petang ini.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Post time 11-10-2017 05:16 PM
