Wanita Tua Setiap Hari Berlapar, Bancuh Teh Hari Ini Simpan Untuk Minum 4 Hari

nw111

I tak kaki mkn....tapi sejak cucuk sinobek ni menjadi2 nafsu mkn..asyik nk mengunyah... berat makin naik sejak vaccine ni...dr 52kg dh naik 54kg... harap2 x lama la camni..

edayildiz

nama mcm jawa..kat yindon ke? kesiannya..camna eh hidup sorg2 gini..i hrp ada org p bantu makcik ni..Kalau malaysia..biasa UEL akan pergi kan kalau dh viral..

dellema

Tajuk dan artikel pasal nenek berlapar. Komen 90% tak selari ngan tajuk

edayildiz

jari10 replied at 8-8-2021 02:28 PM
Membaca itu dapat mengelak kebodohan sistur

kejam..kohkoh

Orix

noor2 replied at 8-8-2021 04:14 PM
Bahaya juga berlapar orix.. badan kita jd lemah..virus mudah menyerang

Idok le berlapar 7 hari seminggu. Isnin khamis mmg puasa. Hari Sabtu n Selasa iols buat vegan diet. Ahad mmg makan sesuka hati.

Orix

aina_shaira replied at 8-8-2021 04:27 PM
hebat uols, makan sekali sehari je, mesti uols ni kurus je....

Ms puasa Ramadhan pun iols selalu puasa 22hrs - 23 hrs. Sahur iols minum air jah. Tapi masa berbuka memang makan sepuasnya. Idok le kurus bak Kendal Jenner mahupun Dua Lipa. Tp boleh la menten 46kg - 48kg

MontanaHannah

kasihan ko nenek!

ko org indon kannnnnnn

dua_chzy

TOPwind replied at 8-8-2021 01:38 PM
yg melantak tu org UMNO kan?

Tu bukan takat melantak, mentekedarah macam syaitan lagik.

TravellingBear

fermented tea = kombucha

noor2

Orix replied at 8-8-2021 09:24 PM
Ms puasa Ramadhan pun iols selalu puasa 22hrs - 23 hrs. Sahur iols minum air jah. Tapi masa berbuk ...

Dua lipa tu sapa..hehe segera akak gugel

Orix

noor2 replied at 8-8-2021 10:19 PM
Dua lipa tu sapa..hehe segera akak gugel

Mesti sistur kertu khuenst

Mulotkoyak

Ak nk bg bantuan kat nenek ni.. Kalo die Malaysian  please... Info..

Orix

Mulotkoyak replied at 8-8-2021 10:52 PM
Ak nk bg bantuan kat nenek ni.. Kalo die Malaysian  please... Info..

Rs nya indon. Sbb iols tgok IG rumahyatim tu mcm indon jah

Mulotkoyak

Orix replied at 8-8-2021 11:05 PM
Rs nya indon. Sbb iols tgok IG rumahyatim tu mcm indon jah

Ooo ok... Tp kesian jugak rasenya...

Burong_Hantuk

Ya Allah..sedehnya..moga dipermudahkan

ninja9

lilbub replied at 8-8-2021 06:27 PM
Macam mana nak bagi tak lapor eh? Ke mmg kena tahan lapor?

aku pun baru jer mula if ni. rasa menyesal pulak tak buat dua tiga tahun lepas baca...bukan apa, mungkin sebab tak berapa faham atau kefahaman itu hanya diperolehi bila dah buat sendiri... kalau tau benefit dia dah lama buat.

buat in stage.. mula2 tak makan selain tiga kali sehari tu, lepas tu lama skit baru skip breakfast, masa ni boleh dah buat 18:6, 18 jam tak makan windows makan 6 jam, tetapi makan cuma dua kali shj, kalau masih rasa lapar fight bolehlah makan dengan makan lemak, atau kopi teh...


bila dah stabil skit baru skip lunch iaitu akhirnya dah dapat buat omad(once meal a day) jdi if dah sampai 24jam... next stage is autophagy.. more than 24 hours fasting.. ada yang buat dua hari, tiga hari empat dan seterusnya... if ni bukan macam puasa ramadhan kita boleh minum minuman yang tak rangsang insulin.. basically tak boleh minum segala jenis gula (carbo) and protein. biasa yg dicadangkan air kosong, kopi atau teh yang dicampur minyak kelapa atau mct oil untuk fight rasa lapar..

klu nak buat mula2 mesti ada motivasi yang betul.. setakat motivasi itu nak diet memang susah nak jalanlah. yang kedua jenis diet yang dibuat tu mesti tak dibebani dengan rasa lapar yang menyiksa ttp pada masa yang sama rasa bertenaga...contoh2 jenis diet ialah spt keto, atkin, paleo

supernaturalee

jari10 replied at 8-8-2021 02:28 PM
Membaca itu dapat mengelak kebodohan sistur

Snap!!!


Hahaha
Dh lh 1st reply
Adoi laa ummah forummer ni

supernaturalee

noor2 replied at 8-8-2021 10:19 PM
Dua lipa tu sapa..hehe segera akak gugel

I got rules I got rules
Chetttt chettt chettt

Ha lbh kurang gitu lh lagu dua Lipa

Cece1234

nw111 replied at 8-8-2021 09:13 PM
I tak kaki mkn....tapi sejak cucuk sinobek ni menjadi2 nafsu mkn..asyik nk mengunyah... berat makin  ...

I plak pas vaksin jadi lg malas nak makan..malam2 kdg2 i makan roti je..

evlinne

Orix replied at 8-8-2021 01:41 PM
Siapa nk umur pjg, sihat, mmg kena belajar berlapar. Iols kalau kena brain fog, buat intermittent fa ...

Uols brain fog sbb ada illness atau effect ubat ke? Sbb iols pun ada jugak tpi iols x boleh fasting selalu since gastrik n gerd makin teruk