[Merged] Perut Buncit -by direct, akucome, everafter & MyAqilla

angel55

buat crunches.... macam sit up.... cuma angat separuh badan..

berkesan. Sebab dulu masa tengah diet.... saya buat 100 kali sehari selama sebulan.

sampai sekarang dah stop pun still ok jerk.... kena bermotivasi sikit....hehe

mrs_livingstone

Originally posted by sheila at 27-10-2004 11:15 PM:


MAAK AII! TAK TAHAN AKAK!:mll:

buat la....

LaraCroft

Originally posted by izanis at 25-11-2004 04:54 PM:
izanis dah cuba dah... effective ler pulak! ;)

Satu penemuan gel pelangsing terkini....jangan lepaskan peluang utk merasakan ...

dah pakai..tapi tu la..lara x tahan panas..izanis pakai..berapa lama baru nampak kesan?

LaraCroft

Originally posted by mrs_livingstone at 8-12-2004 11:07 PM:



nak diet yg boleh mengempiskan perut eeh?ala....jgn makan nasik....
cuba buat canni
yogurt+banana+low fat milk...........blend them together.....tak lapar tau....i buat 3 hari je,nampak per ...

x puas makan makanan camtu..seminggu boleh la tahan..pastu nak cari nasi gak..x dpt nasi rasa mcm nak marah orang jer..:lol

Juju

Originally posted by LaraCroft at 2004-12-9 08:25 AM:

dah pakai..tapi tu la..lara x tahan panas..izanis pakai..berapa lama baru nampak kesan?

hehhehehe... juju pun dah pakai...tapi tak abis lagi pun sebab kadang rajin kadang malas.....notice ada gak penurunan....cuma kena rajin sental.....especially bila lepas makan memang panas balik perut tu....

tapi notice bila dah lama2, tak lak panas...dah tak de lemak kot kat perut juju nie...tinggal kulit yg mengeleber je.....:cry::cry::cry:.

jasrinameza

Kurangkan makanan bergaram..sebab bila banyak garam, rasa dahaga terlebih n bila kita dah byk minum badan akan serap air lebih2..2 yg perut bloated 2..

Bodylite Gel
Normal - 59.00
Offer - 45.00
Diff - 14.00
2nd at 38.00

sorrylar, lambar nak reply... busy sesangat!

KEBERKESANAN
Ini izanis buat sendiri, walaupun baru 2 minggu pakai (kadang2 sapu, kadang2 termiss) izanis dpt hilangkan 2"

katak_kiut

LEPAS MAKAN JGN TERUS TIDO!!!!

Yang bodylite tuh sapa pernah try, org kata pijar tp perut saya takde rasa pape lak!! Tapi ada kesannya lah....saya tak sure either sebab bodylite ke semata2, sebab time tuh saya jaga makan gak, buat sit up gak, pakai bodylite gak, n pakai slimming suit gak. Kiranya combine sume aah...maklumlah nk kawin, biarlah langsing sikit atas singgahsana nanti!!!! hik hik hik

macam sumer org tau sambil makan jgn sulam air.. lepas makan pun kalau boleh tunggu mkn turun jap baru

a'ah...petua ni memang betul. sal memang selalu mengamalkannya dan ia
memang terbukti amat berkesan walaupun sal dah punya tiga anak, dua
drpnya adalah melalui c-section, tapi perut masih slim.chewaaaah

LaraCroft

Originally posted by Juju at 9-12-2004 08:38 AM:



hehhehehe... juju pun dah pakai...tapi tak abis lagi pun sebab kadang rajin kadang malas.....notice ada gak penurunan....cuma kena rajin sental.....especially bila lepas makan memang panas ba ...

tu la..lara pun jenis pakai kejab kejab...tapi lara pakai kat peha..peha ada lemak skit la..dah x cun nak pakai seluar..hehe..

nanti la nak cuba disiplinkan diri balik..

izanis memang mengalami masalah selulit yg terok kat kawasan peha, betis & paling terok di pinggul! Alhamdulillah, hilang 2", rasa berkobar2 nak sapu jer!!

Originally posted by direct at 25-11-2004 04:35 PM:
tu mmg lah penting..naksud aku dari segi pemakanan atau tebiat pemakanan. Ataupun cara hidup seharian. sit up tu wajiblah tu.

alamak direct.. cam marah je.... leen bercakap dr pengalaman... leen dah makan macam2... sapu cream macam2... sampai cream yg rege rm 200 utk 100ml pun ada... tp hasilnyer..... tp klu kita buat sit-up shj its really enough... leen pernah cuba sbb leen pun ada masalah 'teres 1 ting.' .... klu duduk la.. klu diri ok.. tak nampak sangat.... tp masalah besar klu nak buat sit up ni is consistent.......

eynda

Originally posted by LaraCroft at 9-12-2004 08:26 AM:

x puas makan makanan camtu..seminggu boleh la tahan..pastu nak cari nasi gak..x dpt nasi rasa mcm nak marah orang jer..:lol

Eynda baca dlm majalah...karbohidrat membuatkan kita berasa lebih tenang...

Originally posted by eynda at 9-12-2004 11:20 AM:



Eynda baca dlm majalah...karbohidrat membuatkan kita berasa lebih tenang...

ooh.. camtu ke... betul jugak kot... sbb 'gendang gendut tali kecapi kenyang perut suka hati...':bgrin:.. karbohidrat tu memang mengenyangkan...

memang bagus sit up nih...

dulu selalu gak buat sit up...

pagi bangun tido dan nak tido

buat mana mampu...kadang 25x...

kadang  kalau rajin 50x.....

Juju

lupa lak nak cite...kawan juju ambik pil nie lepas bersalin baru2 nie...memang dia cakap berkesan.....juju tak try lagi tapi husband dah berkobar nak try

[ Last edited by Juju on 14-12-2004 at 07:10 AM ]

paris~hilton

tul ke sit up leh jatuhkan rahim wanita?paris pernah dgr org cakap

Originally posted by jaja at 8-12-2004 09:52 PM:
jaja dulu pon ada masalah ni gak.. lepas tu tiap2 ari bangun tido buat sit up..:lol
it works..:ah:
dalam 10 kali dulu.. lepas tu increase sampai 20 kali.. time nak tido pun buat gak.. insya-Allah ...

:hmm:Sit up ni...yg mcm ketuk ketampi tu ke atau yg baring, kaki lurus dan angkat badan tanpa mengangkat kaki.  kasihan aku :stp::stp:

mix_chinese

Selulit...? senang shj.. cewah.. mcm iklan lak..

Guna kapur sireh.. pakai bengkung pd waktu mlm .. sapu sireh dan titiskan limau nipis perahan pd perut. Balut dan tidur.

Jgn ketat2 sgt, nanti esok tak bgn terus pulak..
So cubalah.. Mmg panas at 1st, tapi tahan la.. nak cantikkan...

ahysa

Originally posted by mix_chinese at 9-12-2004 16:49:
Selulit...? senang shj.. cewah.. mcm iklan lak..

Guna kapur sireh.. pakai bengkung pd waktu mlm .. sapu sireh dan titiskan limau nipis perahan pd perut. Balut dan tidur.

Jgn ketat2 sgt, nan ...

liz...kalau susah ikat bengkung, pakai korset jer boleh ke? :hmm: