Dia ni tak paham kut. Kena check dulu berat badan dgn ketinggian. Lepas tu baru sasarkan berapa lagi yang perlu diturunkan. Bukan suruh turunkan berat badan sampai kerempeng @ pi buat pembedahan pintasan usus mcm Chef Zam buat tu. Takde siapa suruh kurus begitu
Maybe dia ingat kalau badan bam-bam gitu kiut kut? Belajar la dr Kevin Zahri. Ramai yg berjaya turunkan berat badan dengan cara sihat. Malulah budak sekolah rendah pun ada kesedaran untuk berat badan yg sesuai dengan umur dengan ketinggian.
kurg sket ok
ni nak bgun dr kerusi pon cm pyh je
esok2 kang de sakit jantung, darah tinggi, kencing manis sume bru nak menanges2
org tegur sbb syg, bukn sbb dengki
bukn la nak dia tetibe kurus cm zamani
bukan masalah pasal kecantikan atau kehenseman, tapi kesihatan. Kalo ko boleh bebas penyakit dengan badan segemuk alam pun takde masalah, tapi biasanya orang obese memang banyak penyakit. Kalau nanti umur ko baru nak masuk 30an ke contohnya tapi dah berpenyakit sebab salur darah tersumbat coz terlalu banyak lemak dan kolesterol tak ke mengundang heart attack tu? Karang kesian anak dengan bini kalau ada. So takde salahnya berusaha nak kurangkan berat badan dengan target nak sihat. Kalau kurus pun belum tentu hensem.
Post time 28-2-2014 06:12 PMFrom the mobile phone|Show all posts
Dalam masa nk glemer ni boleh je slow2 kurus... xde pun yg makin merundum seleoas turun berat badan. Mcm syani enot waima aizad tu ha.. so bolehlah slow2. Xyah kurus keding, asalkan fit je. Lawat tu je kasik tambah jgn kurangkan sekali.
Post time 1-3-2014 01:35 AMFrom the mobile phone|Show all posts
MissLibra posted on 28-2-2014 05:46 PM
bukan masalah pasal kecantikan atau kehenseman, tapi kesihatan. Kalo ko boleh bebas penyakit dengan ...
Yg ni iolls stuju.. Kuruskan atau lebih kepada fit kan badan and stamina for healthy reason.. Boley la prevent few diseases later.. Bukan nak mtk kurus keding pon huhu xpe turunka berat Bdan slow2 no pressure bro!