|
|
Reply 739# joey_mcintrye
Takutnya.....
Selamat kembali. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ada sesape yg suka menyelam bebas ni? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
wahhh best2.. ermm.. sy dulu takde la pandai renang.. penah sekali je amik kelas renag tu pun kat upm darjah enam belajar beberapa hari jer.. then baru2 ni try renang haram lupe semua renang n apelagi seram nk renang..cume nafas je la yg bleh control.. dah tak boleh renang langsung.. ya allah.. segan je nk renang juz duduk tepi goyang2 kaki.. buat2 nk relax.. after that. balik umah.. google n download dvd swimming.. dari situ.. belajar satu.. mula2 freesyle.. nk wat yg 2, 6, 9 beat mang tak pandai la.. tp bila hari2 tgk dvd tu.. n hari2.. gi renang kat p16.. 3 tiga kali dah ade keyakinan bleh terapung nafas pun betul.. stroke makin cantik.. badan pun smooth je dive.. tip2 yg paling sy ingat iaitu.. kena relax n head kena control... sbb kepala main an peranan paling penting untuk balancing... sekali kepala mendongak terlalu tinggi dan tidak kena masa.. automatic badan n kaki kita akan down ke bawah dan tenggelam... hari2.. tgk dvd tu bleh la.. tp tak sama dgn berguru.. hehe~ |
Rate
-
1
View Rating Log
-
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Xder ke gang2 nk gi swimming kat Presint 6 depan Pullman tu .... cam bosan je nk gi sorg2 ... huhuhu |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Xder ke gang2 nk gi swimming kat Presint 6 depan Pullman tu .... cam bosan je nk gi sorg2 ... huhuhu
amaryusof Post at 15-3-2011 08:10 PM 
jauh la dekat pullman tu. tp tempat dia not bad. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
aku belajar swim sendiri2 jer... cuma reti kuak dada jer.... yang lain x reti la.... mula2 tgk orang bleh renang..knapa la aku x pandai.... apalagi esoknya aku pegi pasaraya beli google dan swimming trunk jenama speedo..pegi la swim.... main kat tempat cetet jer..takut lemas... ari2 tgk cara orang swim... akhirnya dah reti la swim kuak dada... dah boleh pegi kat tempat dalam... cuma skrg tgh nak belajar gaya bebas....semputtttt la... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
aku belajar swim sendiri2 jer... cuma reti kuak dada jer.... yang lain x reti la.... mula2 tgk orang ...
mnusis Post at 17-3-2011 03:55 PM
pastikan ko bertanya gak gan org yang tau swimming tu.. kekadang kalu kita duk ikut org yang salah swim, kita akan ikut kesalahan dia gak. kuak dada la yang paling susah nk belajo. sebab sangat teknikal. tp kalu stakat berenang biasa2 ok la kot.
semput bila freestyle? xda stamina kot, pastikan byk babbling .. so lama2 ok la tu.. biasanya yang semput ni bagi mereka yang baru2 swim. semoga berjaya |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 745# ryank
saya sudah jatuh cinta sama menyelam bebas aka freediving..cuma bosannye susah cari buddy. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 751# ezos
sebenarnya aku ni bukan terrer sgt pasal menyelam bebas, cuma suka cuba setiap kali kat kolam... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply ezos
sebenarnya aku ni bukan terrer sgt pasal menyelam bebas, cuma suka cuba setiap kali ...
ryank Post at 21-3-2011 23:58
Amikla course. so boleh blaja teknik2 pernafasan yg betul. skrg instructor AIDA ada kat KL sampai ujung bulan ni tak silap |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ada tak sesapa blaja swimming kat kolam dbkl bandar tun razak? ingt nak sambung balik.. tada geng |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ada tak sesapa blaja swimming kat kolam dbkl bandar tun razak? ingt nak sambung balik.. tada geng
scania Post at 22-3-2011 10:07 AM
dulu ada kot. ada je yang swim kat sana aje  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ada pool bukak kat PJ. ada sesapa dah pernah try. dulu ni kelab syabas, skrg jadik PJ palms sport center. buka dari 10am-10pm satu sesi 4jam.dekat je tapi lom berkesempatan nak try |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ada pool bukak kat PJ. ada sesapa dah pernah try. dulu ni kelab syabas, skrg jadik PJ palms sport ce ...
ezos Post at 25-3-2011 03:19 AM
good info.. so g la try |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
hehehe..insyallah one of the weekdays kang gi try..lama benor tak swim nih.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
pastikan ko bertanya gak gan org yang tau swimming tu.. kekadang kalu kita duk ikut org ya ...
karambunai Post at 19-3-2011 10:13 
owh kena banyak buat bubbling erk..selalu gak buat.... gaya bebas ada gak try buat.. tapi x jauh..dekat jer |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
owh kena banyak buat bubbling erk..selalu gak buat.... gaya bebas ada gak try buat.. tapi x ...
mnusis Post at 28-3-2011 03:25 PM
yup. babbling membuatkan anda lebih relex.. bagi yg beginner mmg kena slalu babbling ni. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ada pool bukak kat PJ. ada sesapa dah pernah try. dulu ni kelab syabas, skrg jadik PJ palms sport ce ...
ezos Post at 25-3-2011 03:19
rm 5 kan sekali masuk? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
dah dekat 3weeks kot x swim |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
rm 5 kan sekali masuk?
redvictorinox Post at 29-3-2011 12:16
Dah swim 2-3 kali kat sana.
Kalau masuk lepas kul 6 RM8.
Sila lawat www.pjpalms.com |
Rate
-
1
View Rating Log
-
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Post time 23-2-2011 02:03 PM
Author
