FIBER DRINK*MATI selera makan*Amaran:hanya utk yg desperate trunkn brt bdn shj*

Azana

Misz Shaza, ada stokis di Penang tak? Nak beli esok jugak, tak sabar nak kurus hahaha...
unik-woman-warr Post at 22-4-2011 23:22

   Unik penang kat maner yea.. kalau nak cod ngan zana leh tp zana area seb jaya/perai..

siputsedut

morning...a little update before keluor pegi gym..

saya janji semalam takmo timbang..tapi....tapi..godaan tuh..huwaaaaaaaaa..tertimbang gak

berat turun:250g
tapi inci... turun 0.5 inci kat bahagian perut n dada...punggung kurang 1 inci (matilaaa bontot kecik nnt),...good news!!! hehe

semalam saya punya menu...

pagi ambik softfea, bfast 2 keping roti n cheese sekeping..lunch makan nasik setengah senduk with ayam masak merah seketul besor, sayur sawi n terung...dinner makan roti with peanut butter...tp terkantoi lak..saya g ratah peanut butter tu roti pon mkn byk sbb ralit tengok drama....

tapi saya workout...the biggest loser workout level 1 cardio dengan level 2 cardio..pastuh joget lagu on the floor-jLo feat pitbull selama 10 minit...hehehe

pagi ni dah susut sket..

harap2 esok pon ada good news jugak..gulpp..jgn marah saya timbang sbb dumbel saya lepak sebelah penimbang...tak boleh resist

siputsedut

tapi saya rasa saya salah ukur la tang bontot tuh...ermmmmm...logik ke susut 1 inci? haihh..takpelah...nak pegi gym..tata uols~~~

Azana

Reply 883# siputsedut


   siput... all t'best.. semangat cam siput laa semua kena ikut..

siputsedut

Reply  siputsedut


   siput... all t'best.. semangat cam siput laa semua kena ...
Azana Post at 23-4-2011 10:01

    hehehe..sbb saya rasa rugi la..sbb drinks ni tingkatkan metabolisme badan...rugi kalau tak grab peluang utk eksersais..lg cepat burn kan...btw arini tak bfast sbb tak sempat...tp tadi lari2 atas threadmill tak rasa penat pon tetibe rasa stamina badan bertambah2 daripada dulu...asik mengah je

ayu_ludo

Reply 885# siputsedut


    Bestnyer.. Ni yg mcm rasa nk beli threadmill nie... Heeee

unik-woman-warr

Unik penang kat maner yea.. kalau nak cod ngan zana leh tp zana area seb jaya/perai..
Azana Post at 23-4-2011 09:00

Misz Azana, cek PM ya. TQ.

dynaz_zhalia

Reply  siputsedut


    Bestnyer.. Ni yg mcm rasa nk beli threadmill nie... Heeee
ayu_ludo Post at 23-4-2011 11:51

    threadmill saya sudah rosakkk..

ayu_ludo

Reply 888# dynaz_zhalia


    Haiyak, dah habis warranty ker?

dynaz_zhalia

Reply  dynaz_zhalia


    Haiyak, dah habis warranty ker?
ayu_ludo Post at 23-4-2011 17:38

    udah...

siputsedut

Reply  siputsedut


    Bestnyer.. Ni yg mcm rasa nk beli threadmill nie... Heeee
ayu_ludo Post at 23-4-2011 11:51

saye pon tngah plan nk simpan duit beli treadmill..cita2 nk ada mini gym kat umh...penat g gym kongsi asik kene tunggu queue je

shaza78

tp tadi lari2 atas threadmill tak rasa penat pon tetibe rasa stamina badan bertambah2 daripada dulu...asik mengah je
siputsedut Post at 23-4-2011 10:55

wah bagusnye...ber-SOFTFEA dan bersenam ....cayok cayok

shaza78

   

Unik penang kat maner yea.. kalau nak cod ngan zana leh tp zana area seb jaya/perai..
Azana Post at 23-4-2011 09:00

Misz Azana, cek PM ya. TQ.
unik-woman-warr Post at 23-4-2011 14:45

Zana, tq ya

Unik-woman selamat ber-SOFTFEA yee....pesanan dari penaja...minum air banyak2 nyee...

shaza78

Cuma satu kemusykilan. Kalau tak makan, badan cukup zat tak? Nanti asyik tak makan, kurus, tapi zat  ...
unik-woman-warr Post at 22-4-2011 23:34

    wak, dlm setiap sachet tu dah ada vits wak...

shaza78

hari ke 10 minum...tang perut mmg ada susut sikit ...udah abis kena order baru ni
myariesa Post at 23-4-2011 08:54

    sila-sila

AcIkaNnA

;) jeLing sape yanG aDa daLam nie???

rayna_raynes

2 hari dah tak minum sebab tak sihat. esok kena start balik lah. :p

kusui

kat brunei dah ada jual ke belum???

Azana

dh tengah2 mlm baru sempat nk online.. sibuk sangat hari nie.. sempat cod ngan unik & wati tadi, alhamdulillah.. semoga kita semua sama2 laa brusaha ekk.. hehe.. tima kasih wat adik b2 tu tadi.. zana jual yea, kalau ada yg bminat nak cod area seb jaya/perai/juru leh pm zana.. tq

MamaLutfi

cam nak try ler...