|
|
Heykal Hanifah Bengang Ada Yang Tuduhnya Bedah Perut Untuk Kurus!
[Copy link]
|
|
|
body u type apa?untung nye berat gitu blh slim helokk. i nye pear type jenuh nak kecutkan lower part
i 159cm pernah la berat 59-60kg tapi atas size M bawah size L ...seram tgk peha sendiri.
skrg 55kg bawah baru dapat atas S bawah M
kene berat 50kg baru atas bawah size S.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
kita serupa. pear shapes. tp untong uols pear shapes ni sbb dari segi kesihatan kalo lemak punggung lg sihat dari yg lemak kt perut. plus sexy hoccay body type mcm kita ni sbb curvy 
iols pon tgh otw to weight loss ni. utk kecikkan peha/bontot, kena buat body weight/ HIT. jogging mmg tak jalan sgt. pemakanan pulak kena byk makan ikan & vegie kurangkan ayam/daging. cut sugar terus especially minuman.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Aku dah Oder popkon seguni. Siap sedia nk tgk drama kurus sekeluarga pulak. Jeng jeng jeng. Tak tido la kau elahhh ooooooi dok Jaga scones laki kau. Hahahaha |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Tak de yg ter au au aura ngan laki ni. Biar mendapat setepet elah ni merasa pulak hehehe |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
elok la dah kurus.. wife nya kan body shaming org gemuk. tak kena pulak kalau laki sendiri gemuk |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
buat potong perut pun bukan jaminan boleh kurus..aku buat potong perot..tp tak kurus jgak. hanya org yg hebat jeh boleh kurus mcm nih....mmg respect! |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Managerara replied at 18-12-2019 04:19 PM
Knp? Cukuplah tu 53kilo xberat sgt
Klu tggi 153cm tu berat 53 is chubby sis...
Iols 151cm... berat i akn pstikn xlebih 43kg...bila reach had tu pn bleh rsa beza nya especial time solat nk nk sujud tu..
So my formula utk berat sndiri is ketinggian tolak dgn 110 ... lain org lain badan ye
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
hensem plak bila dah kurus..macam kamal hassan.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Wow wangi dah nampaknya beliau. Keep it up bro! |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Atata replied at 17-12-2019 07:28 PM
Oh formula dia tinggi tolak 100. Tp kalau tinggi 153, takkan berat ideal 53 kilo?!
Ye betul juga tu... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Hensem.rupanya bila kurus..faezah punya piihan good taste rupanya |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Atata replied at 17-12-2019 07:28 PM
Oh formula dia tinggi tolak 100. Tp kalau tinggi 153, takkan berat ideal 53 kilo?!
Betulla tu
Mmg camtu pun |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
aechae replied at 22-12-2019 07:45 AM
Klu tggi 153cm tu berat 53 is chubby sis...
Iols 151cm... berat i akn pstikn xlebih 43kg...bila r ...
Maaf cakap. Org rendah mmg cepat nampak gemok kalau overweight sikit je pun.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Cicisweets replied at 18-12-2019 09:26 AM
Tak salah aku mcm pernah baca Kat ig faezah dah lama laki dia diet.
Aah ritu baca kt ig laki nya.dah lama diet cuma dia x tunjuk gambar kt ig..dh kurus tu baru dia update |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
barfi replied at 29-12-2019 06:48 PM
Maaf cakap. Org rendah mmg cepat nampak gemok kalau overweight sikit je pun..
Kann...that’s why iols maintain 40 to 42kg je...lantak lh org kata underweight |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
jangan ajar orang jangan makan nasi putih boleh tak? nasi boleh makan, tapi ikut kuantiti la, portion nak senang kira ikut je penumbuk tangan kita tu. ni la, dah kurus, acah acah dietitian, nasi tak salah dan boleh makan 2 kali sehari pun masa tengah diet. heh |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
X baik sape2 yg main tuduh je.. Penat dia diet..
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
dah kurus muka laki pija dah mcm laki
kinah tintong
jejaga cik pija ramai suka pengarah tau
senang dpt job |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
tips hilangkan buncit ada tak?  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Post time 18-12-2019 10:44 PM
![[MBC/Netflix] My Dearest - Nam Goong Min, Ahn EunJin, Lee Hak Joo, Lee Da In, Lee Chung Ah](https://uf.cari.com.my/forumx/mforum/block/94/94757acd959540192a1827ccf40f50b2.jpg)
