Stress! Aku Makin Gemuk. Nak beli basikal ke tak?

KumbangPolkaDot

wanitajelita posted on 26-11-2014 01:34 PM
ada la... malu la..

Betul la tu kan..yay
Tak sempat baca lagi pon..beli semalam terus belek2 cari yang berkenaan je

wanitajelita

KumbangPolkaDot posted on 26-11-2014 02:14 PM
Betul la tu kan..yay
Tak sempat baca lagi pon..beli semalam terus belek2 cari yang berk ...

hepp... bukan yg tu la

KumbangPolkaDot

wanitajelita posted on 26-11-2014 02:21 PM
hepp... bukan yg tu la

Yeke bukan takkan kat cover tu kot

wanitajelita

KumbangPolkaDot posted on 26-11-2014 02:27 PM
Yeke bukan  takkan kat cover tu kot

kebetulan paragliding plaks tu ek...beh kurang sama aktiviti dgn blog aku

KumbangPolkaDot

wanitajelita posted on 26-11-2014 02:30 PM
kebetulan paragliding plaks tu ek...beh kurang sama aktiviti dgn blog aku

Wah, paragliding..cambest je uols..nak link blog boleh boleh baca2 kalau tanak bagi sini pm pon ok

TulenBang

tiramisuu posted on 26-11-2014 01:58 PM
kopi apa tu? kopi 3 in 1? kopi o ais? kopi susu? kopi starbucks?mcm2 jenis kopi ni

kalau addi ...

ooo itu macam ka kaka... iolls selalunya amik yg 3 in 1 je.. even yg quaker oat tu.... so pasni iols kene bancuh yg serbuk tu la eks....

gula skyvia tu plak tak penah dengar.. mebi kena riki2 sikit kot kat supermarket...

munchkin

tiramisuu posted on 26-11-2014 11:19 AM
memang betul pn..berlaku pada diri sndr..turun sebulan around 3kg je tapi aku lambat naik..lagipun ...

kan tira? kita pun sama. dia jadi cam yoyo. memanglah best cepat turun. tapi bila cepat naik balik kadang orang jadi frustrated pastu tu yang takde drive nak turunkan balik. sebab buat banyak kali tak jadi. padahal kalau buat slow slow result dia boleh berkekalan lama sikit. jadi bila result tu kekal lama sikit, ada drive utk turunkan lagi

apiang

puccafan posted on 26-11-2014 01:39 PM
uols,kita diet sama2 nak,tiap 2 minggu skali kita update berat.iols pn nak kurus gak,tp takde motiva ...

hohohoohoh

what is ur current weight & height *ceh tanya bajet2 nak jual herbalife

puccafan

apiang posted on 26-11-2014 08:23 PM
hohohoohoh

what is ur current weight & height *ceh tanya bajet2 nak jual herbalife
...

segan ios nak reveal kat sini.nanti iols pm la

munchkin

tiramisuu posted on 26-11-2014 01:58 PM
kopi apa tu? kopi 3 in 1? kopi o ais? kopi susu? kopi starbucks?mcm2 jenis kopi ni

kalau addi ...

Dkat paparich kopi derang ada guna stevia. Munchkin rasa ok gak rasa dia.

munchkin

TulenBang posted on 26-11-2014 03:27 PM
ooo itu macam ka kaka... iolls selalunya amik yg 3 in 1 je.. even yg quaker oat tu.... so pasni io ...

Stevia tu ada jual kat farmasi caring. Nampak kat bangsar village itu hari.

wakaka_eh

aku bukan nak kata apa
tt kalau setakat exercise je
memang susah nak turun berat badan tu

metabolisma rendah, macamana
nak bakar kalori?

tingkatkan metabolisma dulu,
basikal termahal di dunia pun
mampu ko tumbangkan.

kalau nak whatsapp la aku,
ada barang baik punya.

011-15642475

tiramisuu

munchkin posted on 26-11-2014 10:32 PM
Dkat paparich kopi derang ada guna stevia. Munchkin rasa ok gak rasa dia.

Dh dua kali bli stevia lain brand..satu yg serbuk satu yg ketol2..dua dua rasa payau kelat x leh trima..then dh give up ngn stevia..hihi..mungkin gk aku blm rasa versi lain tp klau dh gula putih tu rasa sama each brand..mmg x serasi agaknya..sob3..pastu maintain dgn gula putih dua sudu kecik..hihi

fifie_olin

kalo semangat ko utk kurus x kan padam2 dlm pikiran...ko proceed la bli beskal tu..
kalo najis2 ayam..ko lupakn je la..
cth tedekat aku ni...bli ...pki kejap...trus simpn buat pekasam...
rege bkn le murah2 kan...
sblm bli pikir la msk2...

munchkin

tiramisuu posted on 26-11-2014 11:09 PM
Dh dua kali bli stevia lain brand..satu yg serbuk satu yg ketol2..dua dua rasa payau kelat x leh t ...

aik payau? kelat? hmmm. brand apa ye yang payau kelat tu? cuba test stevia yang jual kat Caring farmasi. i rasa stevia ni manis je. bukan manis gula, tapi manis buah gitu.

Athrun.Zalaa

Mungkin taste BF ko ngn aku sama...
Kitorg suka org chubby2 nih...
Dan xkisah couple ngn org comel2 ni...

G gym jer la...hehehe...
Tp byr bulan lak sakit...

kiLogram88

siputsedut posted on 24-11-2014 01:10 PM
PJ as in petaling jaya?  jauh dik oi akak nk hantar kat uols....
mohon uols joging jah...week ...

naik beskal kat bukit cerakah penat uolls jalan berbukit2 semacam panjat gunung kinabalu dia punye mengah. kang pengsan TT  

MssHarry89

buat jela atkins diet tu.pastu puasa pun ok ja.pastu minum air masak bebanyak..ko takyah makan..lapaq sikit minum air kosong ja..lapaq buat sup sayur ke..tryla dalam 2 minggu..

p/s:kena kuat semangat melawan nafsu makan

siputsedut

kiLogram88 posted on 27-11-2014 01:36 PM
naik beskal kat bukit cerakah penat uolls jalan berbukit2 semacam panjat gunung kinabalu dia punye ...

Bagus la pengsan..boleh bf sheols buat cpr...wah merasa gituh comolots dibukit serakah eh cerakah

bluecrystal

setakat kayuh beskal dalam rumah tu kalau buat setengah jam sehari takkan kurus punya
aku bukan nak melemahkan semangat ko..aku cakap berdasarkan pengalaman sendiri je
nak cepat kurus, kurangkan makan nasi..malam makan ringan2 je, jangan minum air manis
exercise paling bagus kemas rumah hari2..free je

aku dulu beli gak beskal senaman
sudahnya sekarang jadi tempat sidai lepas basuh cadar selimut je