uish, jgn disebut kang betul2 dia menjelma..lari simpang siur la uols..dgr kesah vavi hutan pandai lari straight sajork..
nyah, tadi ptg pun iols jogging biasa2 sajork..tak HIIT..pastu tak wat toning..neh gara2 still heavy lepas hentam jap buffet sempena cny celebration department weols
owh..iols leh bygkan camne..iols pegi hiking pun pray very hard la tak terserempak ngan vavi segala..coz tatau pun nak lari manathe only thing i can think of is naik tangga la
mak harus gigih nyah..bulan mac tu wedding kawan iols yg tumpangkan iols masa cuti2 japang2..harus kawan2 skolah ramai hada..ada yg iols tak penah jumpa since after spm..