shadowmoon posted on 10-10-2012 02:20 AM
apesal uols sume mengeji azni nie?
shiols bkn niat nak fefeeling urban la..shiols just bera ...
gigehnye uols membekap dia
subjek biology lain, subject kekacang lain,
jwb kekacang ni kena cpt, x perlu la nk lentok2 kepala terkumat kamit bagai
subjek bio klau ko nk buat ape pn bleh sbb xde sape nk shoot utk rancangan tv
iol pn lg suka ammar dr hafiz..
sbb blh kata segala komen ammar matang..x memburukkan org selagi boleh..
di umur 22 dia mmg nmpk matang la..berfikir rasional..
hafiz neh matang gak la..tp nmpk mcm patah sikit.
and ada gak mencerca org len..
pandapat aku la...tp aku suka je dua2 neh..
smlm aku boleh melompat kegembiraan bila kump merah menang...
padahal xde peberet pn dlm tuh..apakah aku mmg suka che lah??
maybe sbb kump biru bnyk sgt prob, layak la kalah..
dino posted on 9-10-2012 10:23 PM
kan che lah kata pilihlah merah psl sama ngan uniform bomba... sambil sengih2...,
kan... i rasa abg bomba mesti pilih goup merah sbb bunga2 team merah mmg mekar sejambak...masakan x sedap tak per tapi bila pandang yg lawa ...tak sedap pun jadi sodap gitu
yg 5 vote team biru tu i rasa.. ketua balai bomba tu (walaupun dalam ati dia nak vote merah) sbb dah cakap dr awal2 makanan yg memberi tenaga.. dan 4 vote lagi ahli bomba perempuan yg lain..kih3
Lavender_Violet posted on 9-10-2012 11:49 PM
Wahh turun 12 kg??? Gempak tu! Iols pun nak start la mkn beras perang ni. Berdiet sambil mnjaga ke ...
mee tu pun carbo gak ramai igt bila elak mkn nasi depa leh kuruishhhh hahah..bg iolss nasi lebih elok dr mi atau roti pasal nasi takda perasa tambahan mcm garam ka apa..kalo mi kuning tu terang2 dah masin.iolss kalo wat mi goreng ke apa mmg xletak garam langsung psl mi dah cukup masin.roti plak konpem lah dikira makanan yg dh diproses kan..so nasi lebih semulajadi dan lebih elok sebenarnya.bukan salah nasi kalo berat naik itu salah sendiri sbb mkn byk2..yg penting kuantitinya.
kalau amik kalori lebih dr keperluan seharian maka yg berlebih tu akan disimpan sbg lemak..
uolss berat berapa nak ilang 5kg dr berat 60kg mmg susah berbanding 20kg dr 100kg..lagi kurang berat lagi susah nk turun berat takkan berat 60kg nak ilang 20kg dlm seminggu kan terus jd 40kg dah underweight plak
kena jaga makan dan byk bersenam..kuncinya sabar..kalo nak cepat turun mmg sshlah..iolss cuma bersenam dan jaga makan je xamik sebarang produk pun sbb bg iolss biarlah guna cara yg lebih sihat,kurang risiko dan xperlu belanja yg besar yg penting jangka panjang..lambat xngapa drpd turun mendadak maka naik pun mendadak.
airisya posted on 10-10-2012 12:16 AM
wow turun 12kg dlm tempoh berapa lama ni?
dalam beberapa bulan hehe..iolss memang mahu berat turun secara perlahan2 shj ia lebih selamat..tambahan plak iolss ade masalah hormon di mana mmg tersangat susah nk turun berat kalo nak kena usaha berganda2 dan byk pengorbanan dan kegigihan..
syukur berbaloi lah jugak
Mizlyn posted on 10-10-2012 08:10 AM
Chef Adu pun sebut macam makanan hospital...motif chef ade sebut makanan hospital? teringat si Q k ...
eh makanan ospital tuh bkn ke yg kump merah?sbb dia kata semua lembik kentang agak lembik pehtu campur ngan kuah jd lembik juga mula2 dia kata mcm mkn bebudak sekolah pehtu dia sebut makanan sepital..tp yelah menu kump merah mcm utk budak2 sbb ade fish cake ditambah dessert epal celup coklat terus tingat soo wonci pun penah buat gitu.
maxim posted on 10-10-2012 01:16 AM
awat ramai yg lg minat ammar kt sini? kenapa bkn hafiz? sedangkan hafiz lg hensem dan baik
aduh max,...apa lah yg ko nampak ngan hafiz...xde muka jantan langsung...
cara cakap pon sesuatu jah....
plak tu, bila mgutuk..leh tahan...but ok lagilah dari mulut dean n fizuan......
Post time 10-10-2012 07:20 AM
