~kelab merembes di tepian pantai PP ~

pinkie

Originally posted by bacteria82 at 27-4-2009 18:00
10km dalam 30 minit mmg sangat laju. Rekod aku 10km dalam masa 58minit

aku silap la

bukan tredmill...tapi beskal

tredmill aku salu setting kalori..aku bakar 200kcal dalam masa 30min

ampon

bacteria82

Tabah untuk terus merempit

pinkie

tapi jog kat taman gak best....kalau tak panas la...

buleh usha2 org ngedet

bacteria82

Tu yg pelik tu, penah join dulu larian 10km kat KL, adidas king of the road, dapat buat below 1hr. Xtau tempat keberapa. Dapat hadiah sticker keta. Top10 semua pelari negara. Hampeh tul

bacteria82

Yup. Ptg2 mmg banyak buah buahan

pinkie

dulu tu bila?

pinkie

Originally posted by bacteria82 at 27-4-2009 18:06
Yup. Ptg2 mmg banyak buah buahan

tempatan dan luarnegara

feberet aku betik

bacteria82

Wah, minat betik ek.

bacteria82

Originally posted by pinkie at 27-4-2009 18:06
dulu tu bila?

Tahun 2005/2006

greyrose

x laaa boring kat atas tu
slalu aku lari 15 min, brisk walk 15 min
baik jogging kat taman lagi best bleh cuci mata
aku lbh suka masuk kelas aerobik

bacteria82

Yehaaaaaaa, rempittttttttttt

bacteria82

Kelas arobik x dpat cuci mata, sama spesies. X minat tgk benda yang ada pada diri sendiri

bacteria82

Ok la, ujan dah benti, nak jog

pinkie

Originally posted by bacteria82 at 27-4-2009 18:09


Tahun 2005/2006

jgn nanes....

usaha lif kejayaan

greyrose

x dpt cuci mata xpe janji aku enjoy

ok la nk sambung keje

miszdidi

masuk time orang tadek..
so, aku tak payah reply posting sape2..

pinkie

aku dan mimpi

FreeMen

mimpi basah.

diana000

aku demam lagi

matamata

sunggoh penats....:kant:

baik aku pegi makan...