Swimming

karambunai

susah nk swim petang... ujan kilat semua k.....

dexa

Originally posted by karambunai at 28-11-2008 05:13 PM
susah nk swim petang... ujan kilat semua k.....

tadi masa lunch kat tempat kerja kitorang buat  party makan2
kat swimming pool kita -- best - tapi kena bayar rm10 -
makanan gila... banyak mediterranean food semua -

dan kita swim - main macam polo air tu -
best karam -

karambunai

Originally posted by dexa at 28-11-2008 07:38 PM



tadi masa lunch kat tempat kerja kitorang buat  party makan2
kat swimming pool kita -- best - tapi kena bayar rm10 -
makanan gila... banyak mediterranean food semua -

dan kita swim - m ...

wah ada makan2... pastu swim... menarik sungguh... sib baik xda yg terkeluar balik kan dexa... mau haru kolam tu nanti

dexa

Originally posted by karambunai at 28-11-2008 08:47 PM


wah ada makan2... pastu swim... menarik sungguh... sib baik xda yg terkeluar balik kan dexa... mau haru kolam tu nanti

bunuh sampai pengsan kang!!!!.....:@

orang swim dulu la.. pastu baru belasah makanan tu

grrrrrrrrrrrrrrr  nak kena cekik budak sebijik ni --  gs -

karambunai

Originally posted by dexa at 28-11-2008 09:12 PM



bunuh sampai pengsan kang!!!!.....:@

orang swim dulu la.. pastu baru belasah makanan tu

grrrrrrrrrrrrrrr  nak kena cekik budak sebijik ni --  gs -

kekeke... xperasan yang dexa cakap swim dulu baru belasah makan...
keke.. yele kalu makan dulu pastu swim mau terkeluar semua balik... cantik pulak kaler pool tu nanti

dexa

tokking thru experience la tuh.. kan -
padan pun pool kat uniten tu... kata jojo  kena cuci hari tu...
ada lah sorang hamba allah  - couch swimming tu... makan 4 ekor ayam
pastu  pi swim..... tau2 aje la apa jadi.. kan -

btw -- kalau karam dapat postkan lagi  teknik swimming tu -
bagus juga ---  cara breathing tu  kadang2 saya pun masih tak
berapa bagus -

karambunai

cara breathing tu karam akan tambahkan dari masa kesemasa... kena cari pic yang boleh membantu.

penah termuntah sekali eh.. tp kuar sikit je..   sib la sapa swim skali tu... masa tu betul2 baru pas makan... kekeke

dexa

budak sebijik nii.. naya betul  hahahaa -


ha - thanks ye sebab karam update gambar kat post #1 tu -

that's so nice of ya suddenly -

karambunai

tarak masalah...

karambunai

eh mana forumer lain yg berminat nk berswimming ni?

ayuki

ape la..dah bukak thread baru rupanya,, x perasan..
tp aku pun mmg dah lama x swimming..busy..

dexa

bukan baru.. tapi terpaksa split - nak letak  cara2 swimming tu kat
first page - senang orang nak buat reference -
lagi pun  pages yang before tu - tak banyak info mana pun -

ayuki langsung tak swim ke -  busy sangat -?

dexa

Originally posted by karambunai at 5-12-2008 03:48 PM
eh mana forumer lain yg berminat nk berswimming ni?

karam...
kat tempat kerja saya - masa cuti ni start next week
kami boleh pergi swimming 3 times/week (free la)
4pm - 7pm -

hari lain depa buat safety awareness yang macam saya cerita
hari tu --

karam beritahu la pada saya time/day couching kat  bangi sana  ?

Mr.H

salam..first time masuk forum swimming nie..thanks karam..lot of information utk betulkan teknik swim saya.

es@h

lama tak pergi swimming

dexa

Sensasi Belanda akhiri karier


VAN DE HOOGENBAND (kiri) dipeluk Thorpe sejurus selepas dia
mengumumkan persaraannya semalam.

EINDHOVEN, Belanda - Sensasi Belanda, Pieter van de Hoogenband semalam secara rasmi telah mengumumkan persaraannya daripada sukan renang.

"Kali terakhir saya beraksi ialah di Beijing (Sukan Olimpik) tetapi saya tidak mahu meninggalkan kamu semua (peminat) sebelum mengucapkan selamat tinggal.

"Saya juga mahu berterima kasih dengan apa yang telah diberikan kepada saya selama ini," kata perenang berusia 30 tahun itu.

Van den Hoogenband merupakan salah seorang perenang paling menyerlah pada temasya Sukan Olimpik 2000 di Sydney.

Ketika itu, dia memenangi pingat emas dalam acara 100 dan 200 meter gaya bebas lelaki.

Paling membanggakan dia berjaya mengetepikan seteru utamanya dari Australia, Ian Thorpe yang hanya meraih perak dalam acara 200m gaya bebas.

Pada temasya Olimpik 2004 di Athens, van den Hoogenband sekali lagi mengecewakan Thorpe apabila meraih emas acara 100m.

Bagaimanapun Thorpe berjaya membalas dendam apabila meraih pingat emas acara 200m menakala van den Hoogenband sekadar membawa pulang pingat perak.

Van den Hoogenband berazam melakar sejarah dengan meraih emas acara 100m pada temasya di Beijing, namun dia sekadar berada di tempat keempat pada pusingan akhir yang menyaksikan perenang Perancis, Alain Bernard muncul juara.

Dalam pada itu, Bernard berjaya memecahkan rekod dunia dalam acara 100m pada Kejohanan Renang Jarak Dekat Eropah kelmarin.

Bernard mencatat masa 45.69 saat, sekali gus memperbaharui rekod yang dilakukan perenang Sweden, Stefan Nystrand (46.23s) di Berlin tahun lalu.

"Saya rasa ia berlaku dengan pantas dan saya hanya melakukan yang terbaik. Saya tidak mensasarkan untuk memperbaharui rekod kerana apa yang saya inginkan lakukan ialah meraih kemenangan.

"Apapun, saya gembira kerana berjaya menamatkan saingan dengan baik," kata Bernard. - Agensi

****************************************************************************

about time to retire ... boleh coach swimmers baru jadi pelapis dari holland -
not sure if torpedo buat begitu juga...tapi rasanya dia juga memang coaching
new swimmers juga -  hensem juga hoogenband ni -

karambunai

owh first time kat thread swim ke... bagus2.. join2 la slalu.. tgk la teknik2 yg betul kalu nk swim tu.. tu banyak lagik nak kena edit... kalu xfhm gak cara nk swim..pm je aku...

karambunai

uiks dah xmo swim dah.. kekeke thorpe sangat la gemux

karambunai

swimmer2 mmg ensem2..

dexa

Originally posted by karambunai at 9-12-2008 08:08 PM
uiks dah xmo swim dah.. kekeke thorpe sangat la gemux

gomok sikit aje -
tapi still maintain hensem -
kira macam jojo dengan karam la jugak tu -


*tak tidur lak jojo kalau kata dia hensem -
better hensem dari hensap -