Awas, Tak Sedar Kita Sudah Makan 5 'Sampah' Ini Setiap Hari

CARI-MRO

Hari-hari sibuk dan terkejar-kejar rasanya untuk menyelesaikan tugasan di tempat kerja mahupun menjalani rutin harian di rumah.


Tak cukup dengan itu, sesetengah dari kita tak punyai cukup waktu mahu menikmati hidangan yang lengkap dari segi zat dan nutrisinya.


Sedar atau tidak disebabkan inilah kita selalu menjamah 'makanan sampah' tanpa sedar, bahkan ada di antaranya selalu kita makan. Aduh, parah!


Sebut sahaja sampah sudah pasti makanan tersebut adalah tidak elok untuk kesihatan dan dinasihatkan untuk mengelakkan dari mengambilnya selalu.


Ini antaranya:


1. Makanan dalam tin
Sebab apa dipanggil sampah? Ini kerana ia mengandungi banyak bahan pengawet. Makanan dalam tin kebanyakannya mengandungi Bisphenol A yang lambat laun akan menyebabkan diabetes, masalah jantung dan hati.
Foto: Livestrong.com





2. Makanan segera
Mungkin ramai yang sudah tahu tentang hakikat ini, namun suka jika diingatkan kembali yang makanan segera perlu dijauhkan sama sekali. Begitu juga dengan makanan yang diawetkan kerana ia boleh memberi  kesan buruk pada kesihatan.


Foto: Giphy



3. Makanan gorengan
Tidak dinafikan, pisang goreng, cucur atau apa sahaja makanan gorengan yang dijual di tepi jalan sangat lazat dan tiada siapa yang mampu menolak dari membelinya. Namun awas ya, 'makanan sampah' ini selalunya digoreng menggunakan minyak yang diulang pakai banyak kali.
Foto: Detiksehat.com



4. Sos cili dan tomato
Memang tak sah rasanya jika tidak cicah menggunakan sos cili atau tomato. Tapi pernah tak bayangkan kualiti cili atau tomato yang digunakan. Pastinya dicampur sekali dengan buah yang busuk. Siapa tahu kan?

Foto: Todayifoundout.com

5. Minuman bersoda
Tak banyak berbeza dengan makanan dalam tin, minuman ini sangat tinggi kandungan bahan pengawet dan gula. Lebih baik minum air sahaja.
Foto: Giphy

Jadi dah sedar atau belum makanan sampah yang selalu kita ambil seharian? Jom jadi lebih sihat dengan menjauhi makanan-makanan yang telah disebutkan. -CARI

Artemesiaa

Apa2 yang berlebihan pasti akan memudaratkan

pearl.silver

Dah lama rasanya xmkn fast food

Zasss777

Pernah beli pisang goreng tapi bau cucur udang! Confirm guna minyak yg sama. Huhuhu

prettyuglybabe

makan je.. tapi bukan selalu...

JohnDeSouza

Bukan selalu pun

mirandanicky1

Blh mkn dlm kuantiti terkawal

Daisy_Putih

Sesekali je. Teringin nak mkn

mieymiey

Kalau terasa nak makan, baru makan.

cekelatkopi

Dapat ubi oren goreng celup tepung ptg2 ni sedap jgk ni

sofybie

cekelatkopi replied at 24-5-2017 03:17 PM
Dapat ubi oren goreng celup tepung ptg2 ni sedap jgk ni

lapo

cekelatkopi

sofybie replied at 24-5-2017 03:46 PM
lapo

Hahahahah kena plak tepung tu crispy crispy masin. ubi tu berasap panas

WhiskeyScotch

Semua makanan dekat atas tu I consume.

hazelinsnow

Dari kecik dah makan semua ni.. dah besar baru tau 'sampah' rupanya

cik-jaja

megi bkn mknn 'sampah' ke? huu

yussya

1~4 tu mmg nak tak nak, termakan jua..yg no 5 mmg tak..tak minat

trakea

Lu siapa mau kata itu makanan semua sampah ?

@CARI-MRO
Sampah

nikola.tesla

hormat la tu makanan.bukan sampah.guna la perkataan lain.

qqmikael

Nak tak nak kadang terpaksa juga

ShiningStars

Time panas mmg nikmat sgt dpt minum soft drinks susah nak ubah tabiat buruk ni