|
|
Macam-macam cara dilakukan orang ramai dari seluruh dunia untuk tampil cantik dan sihat. Malah, banyak daripadanya kelihatan mengarut walaupun unik.
Terbaru, gadis dari Ukraine ini mendedahkan dia berjoging tanpa seurat benang di kawasan bersalji setiap hujung minggu.
 Foto: Mail Online
Memetik METRO, Inna Vladimirskaya, 32, akan berjoging dan berenang di Sungai Dnieper di Kiev setiap hujung minggu.
Menurut Inna, amalan aneh itu diamalkannya sejak sembilan tahun lalu kerana dia percaya suhu sejuk dapat membuat tubuhnya kekal sihat selain menjadi rahsia awet mudanya.
"Setiap minggu, saya akan berlari di kawasan bersalji sebelum terjun ke dalam sungai," katanya.
Jelas gadis itu, berendam dalam air sejuk melancarkan aliran darah ke organ dalaman dan mengaktifkan peredaran darah dengan cepat, sekali gus membantu memecahkan lemak dan menguatkan otot.
Tambahnya, air sejuk juga membantu mengurangkan sakit otot dan sendi serta meningkatkan bekalan oksigen yang membuat kulitnya kelihatan cantik seperti remaja.
"Sama seperti walrus (mamalia laut), ia kelihatan muda dari usia sebenar kerana banyak menghabiskan masa dalam air sejuk.
"Manusia pun boleh guna kaedah sama untuk mendapatkan faedahnya. Itupun kalau sanggup, lah," katanya.
Inna bagaimanapun berkata, dia tidak akan berlama-lama di dalam air dan segera mengeringkan tubuh sebelum menaiki keretanya untuk menghangatkan tubuh.
 Foto: METRO
Aduh, ketika negeri lain mendapat tempias musim tengkujuh pun ramai yang dah menggigil kesejukan, inikan pula dalam cuaca sejuk bersalji begini.
Kalau ada yang teringin sangat nak buat tu, bolehlah cuba berendam dalam air ais, ya. - CARI
|
|
Post time 16-3-2018 04:35 PM
变色卡
