Minum Yogurt? Begini Rupanya Gaya Hidup Sihat Cara Hanis Zalikha

natrahn

Tahun 2020 masih belum ada kereta terbang seperti dalam cerita Back To The Future. Masih belum ada hoverboard yang boleh meluncur tanpa menggunakan tayar. Mungkin semuanya masih mustahil untuk diadakan.


Tapi, apa yang tak mustahil pada tahun 2020 ini adalah untuk kita berubah menjadi lebih baik pada tahun sebelumnya. Kalau azam tahun 2020 ini adalah untuk kurus, mungkin anda boleh cuba tip yang dikongsikan blogger, usahawan, pelakon dan pengacara, Hanis Zalikha.

Kredit Foto - Instagram Hanis Zalikha

Melalui Instagramnya, Hanis berkongsi tip gaya hidup sihatnya.

  

Hanis berkata beliau hanya makan roti jenis gandum penuh sahaja yang kurang gula, tetapi tinggi serat makanan. Roti ini membuatkan seseorang berasa kenyang selepas memakannya.

Kredit Foto: Google - Roti Jenis Gandum Penuh

Biasanya, orang akan mengunyah kerepek atau keropok, tapi lain pula bagi Hanis yang memilih buah-buahan sebagai kudapan.


Bukan sahaja baik untuk kesihatan, malah kecantikan kulit wajah juga terjamin dengan mengamalkan buah-buahan yang mengandungi banyak nutrien.

Kredit Foto - Free Malaysia Today

Hanis masih minum air manis dan memilih minuman yogurt Nestle Lactel Bliss kerana ia mengandungi jus buah-buahan sebenar dan rendah lemak.


Rasa manis dari ekstrak buah-buahan sebenar yang sedap dan lemak berkrim membuatkan anda rasa kenyang setiap kali meminumnya. Namun, air putih juga perlu diminum secukupnya sekurang-kurangnya lapan gelas sehari.

Foto - http://www.pamper.my

Pada akhir video, Hanis menjelaskan untuk mencapai sesuatu kejayaan besar, perlulah bermula dengan perubahan kecil dahulu .


Jom kurus!

kibodwatriuh

Waaaah lagi satu benang sampah di BODGOS!

slyfynx

So?
Sampah gile benang

atiqah_bea

Keknis tu nak iklankan yogurt tu je tu. Sampai boleh buat thread ni dah kenapaaaa

bedahmenjuyah

Ada je gula added la dlm yogurt drink tu. Mengintai peluang jd duta ke

rukia2

Eeehhhh???  Bukan dia amalkan minyak apetah yg calit2 boleh rasa kenyang &kurangkan selera makan,  lantas menjadikan beliau kurus?

helicornia

manis nak mampus bliss ni apa yg sihatnye

dudaberhias

who caresssss
mak retisss amalkan benda sama ke???

kaseh80

Next
Boooring

dudaberhias

habis tu tang mana nya dia melahap toujours advanced dia tu???

see dia pun amalkan pemakanan sihat dan tak makan produk OEM sendiri

neez_cookies

Manis ok Bliss tu.

Xim

Laaa duta rupenye...ingtkn btol amalkan...kalau ikutkn mmg manis bliss ni...sedap mmg sedap...tapi selalu sgt minum potong kaki gak

sok_suci

Lemau selemau lemaunyeee

Lailerthee

Takde sape bukak benanh baju renang keluaran dia ni ke? Baju renang dah macam baju raya design nya

adawiyah_hakim

bilanya dia ni gemok? dia mmg kurus dr dulu kan? sana sini share tips

Kangkung1M

Lailerthee replied at 7-2-2020 11:38 PM
Takde sape bukak benanh baju renang keluaran dia ni ke? Baju renang dah macam baju raya design nya

Baju renang rekaan Hanis ni dwifungsi, sebagai dress & pakaian renang. Lagipon dah dekat nak raya kan, cantik gak kalau pi jejalan pakai baju beropol ropol cam ni.



Masa jejalan raya tu kalau kome jumpa lopak, longkang or tali air, kome leh terus terjun...dah takyah sesusah nak salin baju renang. Kreatif Hanis ni, kan? Kan??

BicaraHatiku

kenapa minuman di msia manis2?
glukose banyak sihat kepala bana pemende?

gummiebear

Mengantuk mengantuk

Masuk tered ni terus menguap iols

kikikiko

Keknis bukak benang ni ke

dua_chzy

Gi mati la ngkau. Dah memang jenis badan kurus kering susah nak gemok, lagi nak propah macam2.