Antara makanan terbaik yang lelaki boleh amalkan untuk kekalkan kekuatan dan juga kesihatan seksual ialah sayur bayam.
Ya, sebab itu kartun Popeye sukakan sayuran ini kerana ia mengandungi sangat banyak khasiat untuk lelaki khususnya.
1. Mengambil bayam sangat membantu dalam membentuk otot dan memberi kekuatan ketika work out. Ia terbukti melalui kajian, bayam menjadikan otot lebih efisien ketika anda bersenam atau work out.
2. Selain itu, ia tinggi kandungan lutein yang baik kepada mata, mencegah katarak dan meningkatkan penglihatan. Siapa sangka, kan?
3. Satu mangkuk bayam mengandungi lebih 200 peratus nilai harian vitamin K yang ternyata baik untuk kesihatan tulang.
4. Ia juga memiliki dua kali lebih tinggi kandungan iron dan bagi lelaki yang kurang mengambil daging, bayam adalah pengganti terbaik dalam diet anda.
5. Dari segi kesihatan seksual, bayam mengandungi suplemen makanan iaitu Indone-3-carbinol yang berfungsi menghentikan produksi hormon estrogen dan meningkatkan hormon seksual lelaki. Menarik kan? - CARI Infonet
Post time 5-1-2016 06:21 PM
变色卡
