CariDotMy

 Forgot password?
 Register


ADVERTISEMENT

CariDotMy Portal Portal Utama Gaya Hidup Lihat artikel

5 Tips Badan Sado Ala Shaheizy Sam

4-12-2015 06:02 PM| Diterbitkan: CARI-HBZ| Dilihat: 12515| Komen: 8


Oleh : Dean BZ


Pastinya sesiapa yang telah menonton filem Polis Evo akan terkejut dengan perubahan ketara badan Shaheizy Sam. Sam memegang watak sebagai Khai, iaitu seorang Inspektor polis. Semestinya badan yang sado diperlukan untuk menghidupkan lagi wataknya sebagai "Super Cop" dalam filem itu.

Sumber foto : hlive


Jom lihat 5 tips badan sado ala Sam yang dipetik dari portal Murai :

1. Sebelum melangkah ke set penggambaran, Sam telah memperuntukkan masa selama lima bulan untuk mendapatkan bentuh tubuh badan ideal seorang anggota polis yang berfigura tegap.


2. Sam mengamalkan atkins diet untuk mendapatkan bentuh tubuh badan tegap. Sam tidak mengambil sebarang unsur karbohidrat dalam makanannya seperti roti, nasi, mi dan sebagainya.

3. Sam mengambil protein yang dimasak dengan tidak menggunakan minyak sebagai hidangan harian. Hidangan seperti ayam dan ikan yang direbus, dibakar, atau dikukus bersama sayur menjadi pilihan Sam.

4. Selain menjaga pemakanan, Sam juga kerap berlatih dan bersenam di gimnasium untuk mendapatkan tubuh badan ideal.

5. Disamping bersenam di gimnasium, Sam juga akan memastikan dirinya ‘jogging’ untuk mendapat stamina yang cukup.

Setiap lelaki punyai impian memiliki badan yang cantik, tegap dan sado. Untuk mendapatkan badan yang "sado" tidak semudah seperti yang difikirkan, semangat dan disiplin haruslah berada di tahap tertinggi. Mampukah anda? - CARI Infonet.




22

Bagus
21

Marah
15

Terkejut
6

Sedih
21

Lawak
13

Bosan

Friends Rank (98 people)

  • Marah

    Anonymity

  • Bagus

    Anonymity

  • Marah

    Anonymity

  • Sedih

    Anonymity

  • Lawak

    Anonymity

  • Marah

    Anonymity

  • Terkejut

    Anonymity

  • Bosan

    Anonymity

  • Lawak

    Anonymity

  • Marah

    Anonymity

  • Bagus

    Anonymity

  • Marah

    Anonymity

  • Bagus

    Anonymity

  • Bagus

    Anonymity

  • Bagus

    Anonymity

  • Bagus

    Anonymity

  • Lawak

    Anonymity

  • Bagus

    Anonymity

  • Marah

    Anonymity

  • Bagus

    Anonymity

  • Lawak

    Anonymity

  • Marah

    Anonymity

  • Bagus

    Anonymity

  • Bagus

    Anonymity


ADVERTISEMENT


Anda Mungkin Meminati

Komen di sini | Komen di Forum

Komen Terbaru

Quote Madel 4-12-2015 06:17 PM
Erkkkkk..
Tetiba terbayangkan cendawan
Quote AbukRokok 4-12-2015 08:25 PM
Madel replied at 4-12-2015 06:17 PM
Erkkkkk..
Tetiba terbayangkan cendawan

cendawan?
Quote Madel 4-12-2015 08:29 PM
AbukRokok replied at 4-12-2015 08:25 PM
cendawan?

Kalau rajin , gi la mentelaah

Cite nya kat bod gossip thread Fazura KimK..

Hihi
Quote famri7 4-12-2015 09:49 PM
Madel replied at 4-12-2015 10:17 AM
Erkkkkk..
Tetiba terbayangkan cendawan

khenzz..ujung2 bercendawan berkerak jua..zizik sis.
Quote Madel 4-12-2015 10:13 PM
famri7 replied at 4-12-2015 09:49 PM
khenzz..ujung2 bercendawan berkerak jua..zizik sis.

Badan sado berketul2 tapi KonK hudoh bebenor..
Hihi..
Quote theotherfriend 4-12-2015 10:37 PM
Macam tiba2 je


Quote zoe1511 5-12-2015 09:13 AM
Madel replied at 4-12-2015 10:13 PM
Badan sado berketul2 tapi KonK hudoh bebenor..
Hihi..

Wartawan cari sedang buat reserach konK jua kah
Quote setokinpurple 5-12-2015 09:53 AM
Cendawan la, konK la

Hahaha apa istilah la korang ni. Malas aku nk beklog

Lihat semua komen(8)


ADVERTISEMENT



ADVERTISEMENT


 


 


ADVERTISEMENT



ADVERTISEMENT


Mobile|Archiver|Mobile*default|About Us|CariDotMy

15-12-2024 08:57 AM GMT+8 , Processed in 0.088728 second(s), 38 queries , Gzip On, Redis On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

To Top