CariDotMy › Portal ›Portal Utama› Gaya Hidup › Lihat artikel

Kan Dah Cakap Jangan Bagi Anak-anak Makan Nugget, Ini Sebabnya!

4-8-2016 06:01 PM| Diterbitkan: CARI-MAMS| Dilihat: 11586| Komen: 43

oleh Adib ZA

Ramai yang masih keliru, sama ada nugget ayam baik dibenarkan atau tidak untuk dihidangkan seisi keluarga, terutamanya anak-anak?

Bukankah ia hanyalah daging ayam, dan kebanyakan nugget menggunakan daging bahagian dada yang dikatakan kurang lemak. Malah, ayam kan merupakan sumber protein yang baik, jadi apa masalahnya?

Ya, sebenarnya cerita tentang nugget ayam kurang baik untuk kesihatan ada benarnya. Memetik laman Boldsky.com, nugget memang tidak digalakkan untuk dijadikan makanan harian dan ini sebabnya:

1. Berminyak

Penggunaan minyak yang banyak bukan sahaja ketika menggoreng, malah ketika proses penyediaan nugget tersebut sekaligus membuktikan nugget mengandungi trans fat.

Ia seterusnya menjadi punca kepada masalah kesihatan seperti obesiti, sakit jantung dan pelbagai keradangan dalam badan.

2. Kesan sampingan gula

Gula turut digunakan semasa proses penghasilan nugget, jika anda tidak tahu. Sekiranya anda sering menghidangkan nugget kepada anak-anak, ia hanya menambahkan kalori dan juga lemak dalam badan.

Pesakit diabetes juga harus menjauhkan diri daripada mengambil nugget.

3. Terlalu banyak garam

Makanan yang diproses seperti nugget menggunakan jumlah garam yang sangat banyak. 10 keping nugget mengandungi 1,000 mg garam, sedangkan setiap individu hanya memerlukan 2,000 hingga 3,000 mg garam sehari.

Lebih teruk, jika tiada potassium dalam nugget digunakan untuk mengimbangi garam, ia boleh meningkatkan risiko tekanan darah tinggi.

4.Bahan kimia berbahaya

Sudah tentu penghasilan nugget memerlukan bahan kimia seperti TBHQ dan Dimethylpolysiloxane. Produk ini lazimnya digunakan dalam penghasilan kosmetik dan suntikan kecantikan.

Sudah tentu ia sangat tidak baik untuk kesihatan, bukan? - CARI

Dapatkan lebih banyak info terkini di Channel Rasmi Cari Dot My

Threads

Bagus

Marah

Terkejut

Sedih

Lawak

Bosan

Favorites Shares Invite

Prev.:Telinga Sebenarnya Langsung Tak Perlu Dikorek, Bahaya!Next:Daun Kari Rupanya Penting Untuk Wanita Hamil

Anda Mungkin Meminati

• Daun Kari Rupanya Penting Untuk Wanita Hamil

• Rupanya Buah Nanas Perlu Dimakan Setiap Hari

Komen di sini | Komen di Forum

Komen Terbaru

Quote Mary_jane 4-8-2016 11:19 PM: Tapi nugget tempura sangatlah yummy!

Quote kentel 5-8-2016 07:55 AM: ape susah...xnak minyak guna air fryer....

Quote fifie_olin 5-8-2016 08:06 AM: jrg sgt la mkn nuget...btl2 tingin br bli...kt umh ade stok lg...asyik lupa nk grg

Quote Gadis_sarawak 5-8-2016 08:40 AM: buat je sendiri nugget ni..lagi sihat dan kita pun tak was2 sebab kita sendiri yang sediakan bahan2 dia.

Quote nut.legacy 5-8-2016 09:43 AM: bukan nugget je.. any kind of fast food mmg x elok... burger, fries..

Quote blackwidowbae 5-8-2016 11:45 AM: Buat sendiri ler naget ape susah

Ayam/daging kisar/blend sayur2an
Telur
Tepung
Oat, perasa(garam/blckppr/whtppr/oystesos/kicap/sostomat/soscili/kicap abc/megi seasoning/Worcestershire sos/hp sos--dah siap

Quote blackwidowbae 5-8-2016 11:47 AM: Jgn lupa salut breadcrumbsbreadcrumbs utk finishingfinishing yg vavavoom

Quote blackwidowbae 5-8-2016 11:47 AM: Huala vongok nyer hp dabel2 lakkkk

Quote devilito2 5-8-2016 02:59 PM: kalo nak kira... semua fast food kurang berkhasiat...

Quote misscendol 5-8-2016 05:52 PM: Jgn la selalu. Sekali sekala boleh

Quote rigorsamsa 6-8-2016 08:23 PM: tp kat sekolah ada jual.

Quote babynina30 6-8-2016 09:00 PM: Utk anak2 mmg ku buat sendiri nugget dr diorang 1thn

Quote Super-M 7-8-2016 12:10 PM: Nugget jarang mkn,sbb xminat.fries suka.

Quote Peaches113 7-8-2016 10:26 PM: Memang xminat nugget. Hotdog ok la jgk, kdg2 makan jer. Dalam peti xde pun stok fast food.

Xtau lah kenapa. Lepas mkan mesti rasa pening, xsedap badan. Mgkin sbb ada migraine kot. So mmg elak makan bnda2 yg boleh trigger rasa sakit kepala.