|
View: 5968|Reply: 43
|
Kan Dah Cakap Jangan Bagi Anak-anak Makan Nugget, Ini Sebabnya!
[Copy link]
|
|
|
oleh Adib ZA
Ramai yang masih keliru, sama ada nugget ayam baik dibenarkan atau tidak untuk dihidangkan seisi keluarga, terutamanya anak-anak?
Bukankah ia hanyalah daging ayam, dan kebanyakan nugget menggunakan daging bahagian dada yang dikatakan kurang lemak. Malah, ayam kan merupakan sumber protein yang baik, jadi apa masalahnya?
Ya, sebenarnya cerita tentang nugget ayam kurang baik untuk kesihatan ada benarnya. Memetik laman Boldsky.com, nugget memang tidak digalakkan untuk dijadikan makanan harian dan ini sebabnya:
1. Berminyak
Penggunaan minyak yang banyak bukan sahaja ketika menggoreng, malah ketika proses penyediaan nugget tersebut sekaligus membuktikan nugget mengandungi trans fat.
Ia seterusnya menjadi punca kepada masalah kesihatan seperti obesiti, sakit jantung dan pelbagai keradangan dalam badan.
2. Kesan sampingan gula
Gula turut digunakan semasa proses penghasilan nugget, jika anda tidak tahu. Sekiranya anda sering menghidangkan nugget kepada anak-anak, ia hanya menambahkan kalori dan juga lemak dalam badan.
Pesakit diabetes juga harus menjauhkan diri daripada mengambil nugget.
3. Terlalu banyak garam
Makanan yang diproses seperti nugget menggunakan jumlah garam yang sangat banyak. 10 keping nugget mengandungi 1,000 mg garam, sedangkan setiap individu hanya memerlukan 2,000 hingga 3,000 mg garam sehari.
Lebih teruk, jika tiada potassium dalam nugget digunakan untuk mengimbangi garam, ia boleh meningkatkan risiko tekanan darah tinggi.
4.Bahan kimia berbahaya
Sudah tentu penghasilan nugget memerlukan bahan kimia seperti TBHQ dan Dimethylpolysiloxane. Produk ini lazimnya digunakan dalam penghasilan kosmetik dan suntikan kecantikan.
Sudah tentu ia sangat tidak baik untuk kesihatan, bukan? - CARI |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Tapi nugget tempura sangatlah yummy!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ape susah...xnak minyak guna air fryer....  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
jrg sgt la mkn nuget...btl2 tingin br bli...kt umh ade stok lg...asyik lupa nk grg |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
buat je sendiri nugget ni..lagi sihat dan kita pun tak was2 sebab kita sendiri yang sediakan bahan2 dia. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
bukan nugget je.. any kind of fast food mmg x elok... burger, fries.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Buat sendiri ler naget ape susah
Ayam/daging kisar/blend sayur2an
Telur
Tepung
Oat, perasa(garam/blckppr/whtppr/oystesos/kicap/sostomat/soscili/kicap abc/megi seasoning/Worcestershire sos/hp sos--dah siap  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Jgn lupa salut breadcrumbsbreadcrumbs utk finishingfinishing yg vavavoom |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Huala vongok nyer hp dabel2 lakkkk |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
kalo nak kira... semua fast food kurang berkhasiat...  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Jgn la selalu. Sekali sekala boleh |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Utk anak2 mmg ku buat sendiri nugget dr diorang 1thn |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Nugget jarang mkn,sbb xminat.fries suka. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Memang xminat nugget. Hotdog ok la jgk, kdg2 makan jer. Dalam peti xde pun stok fast food.
Xtau lah kenapa. Lepas mkan mesti rasa pening, xsedap badan. Mgkin sbb ada migraine kot. So mmg elak makan bnda2 yg boleh trigger rasa sakit kepala. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Mak bapaknya yg makan lbey |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
la..ye ke?
kekdg budak2 kat umah ni, bila goreng nasi, kita goreng pulak nugget sebagai tambahan. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
sekali sekali boleh untuk anak2 yang penting kena bagi makan yg berkhasiat lebih
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Teringat aku nugget dari obersi sana..yerrkkk |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
tu la tapi kat sekolah pun jual benda ni |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Post time 4-8-2016 06:01 PM
变色卡
