CariDotMy › Portal ›Portal Utama› Gaya Hidup › Lihat artikel

Untuk Yang Kuat Berdengkur, Amalkan Minum Jus Ini

12-8-2016 01:21 PM| Diterbitkan: CARI-IIN| Dilihat: 5491| Komen: 38

Oleh Izzah Abbasy

Ahli keluarga anda ramai yang 'kaki' dengkur? Sudah tentu geram dibuatnya. Jika tiba-tiba ada yang terlelap di hadapan televisyen dan berdengkur pula sedangkan anda sedang syok-syok melayani cerita 'best' pasti sakit hati kan?

Berdengkur ketika tidur itu perkara biasa. Tapi anda perlu tahu, tabiat ini sememangnya mengganggu pasangan atau teman tidur dan yang berada di sekelilingnya. Bukan itu sahaja, berdengkur juga akan membuatkan anda susah untuk tidur dengan nyenyak dan tidak baik untuk kesihatan. Sebabnya, oksigen ke otak sempat terhenti beberapa saat ketika anda sedang berdengkur.

Jadi, untuk hilangkan tabiat berdengkur, pasti ada jalan penyelesaiannya. Yang penting wajib rajin sediakan dan ikut satu persatu resepi jus di bawah ni.

Gambar hiasan

Bahan-bahan

1/4 hirisan lemon/ limau nipis
1 ruas halia merah
2 biji epal
2 batang lobak merah
Air putih 150 ml

*Jika tiada halia merah boleh tukar kepada halia biasa.

Cara-cara penyediaan

1. Kisarkan semua bahan di atas sehingga menjadi jus.

2. Minum jus ini sebelum tidur.

3. Lakukan rutin 3 kali seminggu, nescaya tabiat berdengkur akan beransur hilang.

Selamat mencuba. Jangan malas-malas ya.

Sumber : beritafresh.com

Dapatkan lebih banyak info terkini di Channel Rasmi Cari Dot My

Threads

Bagus

Marah

Terkejut

Sedih

Lawak

Bosan

Favorites Shares Invite

Prev.:Jururawat Ini Menunjukkan Cara Cuci Tangan Dengan Betul, Barulah Bersemangat Ya!Next:Fakta : 'Ice Bucket Challenge' Bukan Cabaran Sia-sia

Anda Mungkin Meminati

• Rupanya Buah Nanas Perlu Dimakan Setiap Hari

• Kajian, Membela Kucing Elakkan Anda Dari Serangan Jantung

• Fakta: Bayi Tidak Elok Dipakaikan Sarung Tangan, Dengar Penjelasan Pakar Ini

• Jururawat Ini Menunjukkan Cara Cuci Tangan Dengan Betul, Barulah Bersemangat Ya!

• Fakta : 'Ice Bucket Challenge' Bukan Cabaran Sia-sia

• Bahaya Guna 'Wet Tissue' Untuk Cuci Najis Bayi

• Sering Gatal Di Bahagian Kemaluan? Anda Mungkin Berisiko Hidap Penyakit Kulit Kronik

Komen di sini | Komen di Forum

Komen Terbaru

Quote cikcikebom 15-8-2016 10:21 AM: Good info..

Quote MsKathryn 21-8-2016 03:37 PM: Into yg bagus ni..

Quote degrandlite 21-8-2016 07:14 PM: Nice info TT.

Tambahan, selalunya berdengkur juga disebabkan oleh saluran nafas sempit, contohnya tonsil besar. Medical name dia "obstructive sleep apnea". Selain berdengkur, seseorang boleh alami sesak nafas ketika tidur, mengantuk berlebihan di awal pagi atau mudah tertidur.

Selalu orang yang obese berisiko dapat masalah ni. Kalau keadaan makin teruk boleh jumpa doktor utk pemeriksaan lebih lanjut.

Quote @chik 23-8-2016 09:11 PM: Seram kot dgr org bdengkur malam2...

Quote chicasz 8-9-2016 01:43 PM: nice sharing

Quote aurorayasmeen 11-9-2016 04:59 PM: degrandlite replied at 21-8-2016 07:14 PM
Nice info TT.

Tambahan, selalunya berdengkur juga disebabkan oleh saluran nafas sempit, contohnya ...

tq 4 sharing

Quote xtravaganza 12-9-2016 09:05 AM: Thx for da info..

Quote rosmawari 14-9-2016 02:14 PM: Good info. T/kasih.

Quote ipes2 14-9-2016 05:09 PM: Paling mujarab ialah lose weight jika gemuk
Jika tak gemuk, maka maksudnya the soft palate dan probably other areas dalam larynx tu kendur, dan kena operate eg uvulopalatopharyngoplasty (UPPP).. atau pakai mandibular advancement device.

Quote Ipo 14-9-2016 10:09 PM: kalau ada resdung pun, boleh menyebabkan dengkur jugak kan?
asyik tersumbat hidung, so pernafasan terganggu..
bila tidur..........bunyi unggas, cengkerik, semua ada keluar dari hidung ke mulut

Quote Ipo 14-9-2016 10:09 PM: kalau ada resdung pun, boleh menyebabkan dengkur jugak kan?
asyik tersumbat hidung, so pernafasan terganggu..
bila tidur..........bunyi unggas, cengkerik, semua ada keluar dari hidung ke mulut

stress betul pc aku ni......double post je

Quote rukia2 16-9-2016 09:27 PM: pakai klip yg lekat kt hidung tu mmbantu ke eh? dolu2 slalu iklan dy klua kt tb..

Quote vanillaninja 19-9-2016 11:39 AM: rukia2 replied at 16-9-2016 09:27 PM
pakai klip yg lekat kt hidung tu mmbantu ke eh? dolu2 slalu iklan dy klua kt tb..

Tak membantu.