Oleh Izzah Abbasy
Ahli keluarga anda ramai yang 'kaki' dengkur? Sudah tentu geram dibuatnya. Jika tiba-tiba ada yang terlelap di hadapan televisyen dan berdengkur pula sedangkan anda sedang syok-syok melayani cerita 'best' pasti sakit hati kan?
Berdengkur ketika tidur itu perkara biasa. Tapi anda perlu tahu, tabiat ini sememangnya mengganggu pasangan atau teman tidur dan yang berada di sekelilingnya. Bukan itu sahaja, berdengkur juga akan membuatkan anda susah untuk tidur dengan nyenyak dan tidak baik untuk kesihatan. Sebabnya, oksigen ke otak sempat terhenti beberapa saat ketika anda sedang berdengkur.
Jadi, untuk hilangkan tabiat berdengkur, pasti ada jalan penyelesaiannya. Yang penting wajib rajin sediakan dan ikut satu persatu resepi jus di bawah ni.
Gambar hiasan
Bahan-bahan
1/4 hirisan lemon/ limau nipis
1 ruas halia merah
2 biji epal
2 batang lobak merah
Air putih 150 ml
*Jika tiada halia merah boleh tukar kepada halia biasa.
Cara-cara penyediaan
1. Kisarkan semua bahan di atas sehingga menjadi jus.
2. Minum jus ini sebelum tidur.
3. Lakukan rutin 3 kali seminggu, nescaya tabiat berdengkur akan beransur hilang.
Selamat mencuba. Jangan malas-malas ya.
Sumber : beritafresh.com | 
Post time 12-8-2016 01:21 PM
变色卡
Post time 14-9-2016 05:09 PM
