CariDotMy › Portal ›Portal Utama› Gaya Hidup › Lihat artikel

Siapa Sangka Minum Susu Skim, Menurunkan Berat Badan Dan Singkir Lemak Semua!

2-12-2016 05:44 PM| Diterbitkan: CARI-MAMS| Dilihat: 17211| Komen: 24|Original author: Oleh: Adib Za

Masih ingatkah anda suatu ketika, susu diviralkan sebagai satu agen penurunan berat badan? Malah, harga yang dijual pun bukan calang-calang, mencecah ratusan ringgit.

Jadi, benarkah susu sebenarnya ada kaitan dengan penurunan berat badan? Jika ya, susu apakah yang terbaik untuk dijadikan amalan seharian?

Memetik laman Blodsky, susu skim dikatakan mampu membantu anda dalam menurunkan berat badan. Gembira dengan fakta ini?

Bagaimana caranya? Semak butiran berikut:

1. Mengawal nafsu makan

Susu kaya dengan protein sekaligus membuatkan anda berasa kenyang dalam masa yang lebih lama. Tambahkan sahaja susu skim ke dalam oatmeal atau smoothie kegemaran anda.

2. Membentuk otot

Bukan sahaja menguatkan tulang dan kekuatan tubuh badan, malah ia dapat membentuk otot serta menurunkan lemak jika anda mengambilnya selepas bersenam.

Foto: Carian google

3. Kaya vitamin D

Ketika badan anda kekurangan vitamin D, badan akan cenderung menjadi lebih gemuk. Susu skim memiliki vitamin D yang sekaligus memastikan ia membantu menurunkan berat badan.

4. Meningkatkan sistem metabolisme

Ternyata susu skim kaya dengan vitamin. Ia bermanfaat meningkatkan sistem metabolisme dan pembakaran lemak. - CARI

Dapatkan lebih banyak info terkini di Channel Rasmi Cari Dot My

Threads

Bagus

Marah

Terkejut

Sedih

Lawak

Bosan

Favorites Shares Invite

Prev.:Tanda Bulan Sabit Putih Di Kukumu Menghilang? Aduh, Kena BerwaspadaNext:Ini 15 Sebab Mengapa Garam Bukit Lebih Baik Dari Garam Biasa

Anda Mungkin Meminati

• Nasihat Tentang Rogol Disalah Anggap, Nazim Othman Diserang Kaum Wanita

• Kompaun RM10,000 Jika Buang Sampah Secara Haram

• Lautan Muslim Berkumpul Di Jakarta Mahu Gabenor Dipenjara

• Hantar Alas Kaki Ke Pejabat Jaim Untuk Dilupuskan

• Isu Rohingya, Malaysia Campur Tangan Atas Dasar Kemanusiaan

Komen di sini | Komen di Forum

Komen Terbaru

Quote siskepoh 2-12-2016 06:12 PM: memang everyday simpan stok susu

Quote matchstick 2-12-2016 06:30 PM: Tp susu skim x sedap

Quote bajusejuk 2-12-2016 07:11 PM: jenama apa susu skim ni?

Quote CiliPadiSedap 2-12-2016 07:18 PM: bajusejuk replied at 2-12-2016 07:11 PM
jenama apa susu skim ni?

jenama sunlac, RM 22. akak dh beli rasa susu nespray je. sama.. berat akak susut 6kg .

Quote WajibulGhunah 2-12-2016 07:30 PM: Aaaaaaa i suka susu!!

Quote yusryimran 2-12-2016 09:43 PM: CiliPadiSedap replied at 2-12-2016 07:18 PM
jenama sunlac, RM 22. akak dh beli rasa susu nespray je. sama.. berat akak susut 6kg .

kalau cam gitu esok juga hakak gi beli susu nespray

Quote bajusejuk 2-12-2016 09:53 PM: CiliPadiSedap replied at 2-12-2016 07:18 PM
jenama sunlac, RM 22. akak dh beli rasa susu nespray je. sama.. berat akak susut 6kg .

oo leh la try cr sunlac tu.
lost 6kg tu byk jugak

Quote Siputjelly 2-12-2016 10:34 PM: CiliPadiSedap replied at 2-12-2016 07:18 PM
jenama sunlac, RM 22. akak dh beli rasa susu nespray je. sama.. berat akak susut 6kg .

wow. banyak juga turun tu. kat mana ya ada jual. nak try lah

Quote CiliPadiSedap 2-12-2016 10:54 PM: Siputjelly replied at 2-12-2016 10:34 PM
wow. banyak juga turun tu. kat mana ya ada jual. nak try lah

mesin timbang akak rosak beza julat 2kg

Quote CiliPadiSedap 2-12-2016 10:55 PM: yusryimran replied at 2-12-2016 09:43 PM
kalau cam gitu esok juga hakak gi beli susu nespray

susu skim milk ni susu rendah lemak.. nespray susu ada lemak

Quote CiliPadiSedap 2-12-2016 11:01 PM: bajusejuk replied at 2-12-2016 09:53 PM
oo leh la try cr sunlac tu.
lost 6kg tu byk jugak

dekat bllion hypermarket ada. lepas tu makan dengan oat. hari2 defisit kalori lepas tu senam. sure boleh hilang 6kg xsampai 3 minggu

Quote seramado 3-12-2016 05:27 AM: CiliPadiSedap replied at 2-12-2016 11:01 PM
dekat bllion hypermarket ada. lepas tu makan dengan oat. hari2 defisit kalori lepas tu senam. sure ...

Omgg bestnya akak turun 6 kg dgn susu

Quote Siputjelly 4-12-2016 09:16 AM: Adamansih replied at 2-12-2016 11:40 PM
Hey bro! Hi kawan2!!

30% Welcome bonus sehingga MYR 1,288 Sportsbook hanya untuk anda!!!

kat mana mana ada je kau ni.
dah kaya kee?

Quote sue_0684 10-12-2016 01:06 PM: CiliPadiSedap replied at 2-12-2016 07:18 PM
jenama sunlac, RM 22. akak dh beli rasa susu nespray je. sama.. berat akak susut 6kg .

wah, mcm nk try jer..hypermart lain ada tak mcm giant ke aeon ke?.. nk pi cari ler.

Quote jazaa100 10-12-2016 04:58 PM: Aku allergic susu.....

Quote Piolisamy 14-12-2016 10:18 PM: Hey bro! Hi kawan2!!

30% Welcome bonus sehingga MYR 1,288 Sportsbook hanya untuk anda!!!

Membuat deposit pertama kali dengan MYR minimum 100 dan mendapatkan MYR tambahan 30 untuk bermain

Mari mari mari!

Hari2 miskin, bila la nak kaya!!!

Quote Renabeery 16-12-2016 08:47 PM: Hey bro! Hi kawan2!!

30% Welcome bonus sehingga MYR 1,288 Sportsbook hanya untuk anda!!!

Membuat deposit pertama kali dengan MYR minimum 100 dan mendapatkan MYR tambahan 30 untuk bermain

Mari mari mari!

Hari2 miskin, bila la nak kaya!!!