CariDotMy › Portal ›Portal Utama› Gaya Hidup › Lihat artikel

5 Sebab Kenapa Isteri Perlu Cukup Tidur, No. 5 Tu Sangat Penting!

9-4-2018 03:10 PM| Diterbitkan: Cari-suzy| Dilihat: 3188| Komen: 8|Original author: Oleh: Suzy

Sudah menjadi kebiasaan pasangan suami isteri mengabaikan waktu tidur yang betul kerana tugasan harian terutama golongan isteri dan ibu yang selalunya tidak mempunyai masa tidur berkualiti.

Baru-baru ini, Taufiq Razif, seorang pemilik saluran telegram Nota Parenting Taufiq Razif berkongsi lima sebab mengapa dia mahu isterinya mempunyai tidur yang cukup.

Artikel yang menjangkau sehingga 11 ribu like itu telah menjadi bualan ramai netizen. Mari lihat apa isi kandungan mesej yang disampaikannya.

1. Kekal ramping

Menurut Taufiq Razif, isteri yang selalu tidur lambat akan mengalami kenaikan berat badan, sekali gus menjadi berisi kegemukan. Berdasarkan kajian pada tahun 2004 yang pernah dibacanya, orang yang tidur kurang daripada enam jam lebih berisiko untuk gemuk berbanding mereka yang tidur lebih daripada enam jam.

Foto: Google Imej

2. Kelihatan cantik bak bidadari

Isteri yang tidak cukup tidur akan mengakibatkan hormon cortisol (hormon tekanan) semakin banyak dalam tubuh dan akan menjejaskan kolagen pada kulit. Semakin cepat kolagen berkurangan, semakin tidak anjal kulit dan semakin cepat tua seorang wanita bergelar isteri.

Foto: Google Imej

3. Tidak mahu ingatan isteri terjejas

Kekurangan tidur juga akan mengakibatkan seseorang lebih cepat menjadi pelupa. Hal ini kerana, menurut Taufiq Razif, memori jangka panjang akan terbentuk dengan lebih mudah sekiranya mendapat tidur yang cukup dan berkualiti. Sekiranya kekurangan tidur, sistem memori akan terjejas.

Foto: Google Imej

Dalam rumah tangga, seorang suami memerlukan isteri yang kuat daya ingatan supaya dapat mengingatkan suami sekiranya terlupa akan sesuatu perkara. Rumah tangga akan menjadi kucar-kacir sekiranya isteri dan suami adalah orang yang pelupa.

4. Mengelakkan tekanan jiwa dan gangguan emosi

Menurut Taufiq Razif lagi, orang yang tidur kurang daripada enam jam sehari akan menghidap tekanan jiwa dan keletihan. Disebabkan itu, seorang isteri perlu mendapat tidur yang cukup. Ini kerana, keharmonian rumah tangga juga bergantung kepada emosi seorang isteri. Sekiranya isteri mengalami gangguan emosi, ia akan turut menjejaskan emosi suami dan anak-anak.

Foto: Google Imej

5. Tidak mahu isteri sering sakit

Kekurangan tidur yang ketara dan berpanjangan boleh menyebabkan penyakit yang membawa kepada kematian. Antaranya adalah serangan jantung, risiko darah tinggi dan kencing manis meningkat serta sistem imun menjadi lemah.

Foto: Google Imej

Dengan mesej yang disampaikan ini, semoga suami dan isteri boleh bekerjasama meringankan bebanan tugas masing-masing. Saling membantu akan dapat melahirkan sebuah keluarga harmoni dan anak-anak yang mendengar kata serta menghormati kedua-dua ibu bapanya. - CARI

Dapatkan lebih banyak info terkini di Channel Rasmi Cari Dot My

Bagus

Marah

Sedih

Lawak

Bosan

Favorites Shares Invite

Prev.:Wanita Bertubuh Montel Memiliki Jangka Hayat Lebih Panjang, Betul Ke?Next:Arif Jiwa - Bayi Kesayangan Malaysia. Patutlah Undi Kedua Terbanyak Di Belakang Khai Bahar!

Anda Mungkin Meminati

• 'Burung' Ayah Basah - Cucu Mengadu 'Diusik' Bapa

• Tinggal Coli, Seluar Dalam Selepas Pecah Kereta

• "Beri Ruang Untuk Ameera Jadi Matang, Bukan Terus Hukum Dan Kritik" - Neelofa

• Mekanik Ferrari Cedera Dirempuh Kimi Raikkonen

• Soto Untuk Suami Ini Nampak Biasa, Tapi Buat Ramai Netizen Tumpang Bahagia!

• Campak Susu, Chipsmore Dalam Blender Dan Voila... Dah Jadi Kek!

• "Orang Jemput, Kita Datang" - Ini Respons Intan Dikritik Muncul Di MeleTOP

• Mahkamah Arah Vida Bayar RM4.6 Juta Kepada LHDN

• Ada Lakukan Perkara Ini? Jangan Harap Anda Dapat Gigi Putih Sihat!

• Pasangan Lesbian Ghairah Berasmara Sampai Tak Sedar Dikepung Penguat Kuasa

• Adik Aku Kelakar Nak Mampus, Kalau Pakai Juri Mesti Menang! - Sharifah Shahirah

• Polis Kantoi Jual Diri Untuk Seks Di Laman Web Lucah Ketika Cuti Sakit

• Skodeng Telefon Suami Satu Jenayah, Boleh Kena Denda Setengah Juta!

• Tarikh Penting PRU14: 9 Mei Hari Undi

• "Jamin Kerjaya Anak Muda Konon, Masa Depan Kami Dikorbankan Adalah!"

• Siapa Kata Semua Gelandangan Hidup Susah? Ini Sisi Mereka Yang Ramai Tak Tahu!

• 9 Mei: Orang Kampung Bolehlah, Tapi Kalau Bekerja Susah - Tun M

• Wanita Parah Kedai Dobi Layan Diri Meletup

• Guru Kantoi Sedang Gulung Rokok Ganja

• Suami Isteri Jarang Bercinta? Awas, Tubuh Akan Mengalami Gejala Negatif Ini Tanpa Seks!

• Teruja Aliff Syukri Bagi Makan Percuma, Tapi Cuba Cari Apa Yang Tak Kena Di Bannernya?

Komen di sini | Komen di Forum

Komen Terbaru

Quote moonbug 9-4-2018 03:52 PM: Husband pun kena tidur cukup juga. Tidur ni kan utk badan rest and recover. Important for physical and mental health.

Quote Artemesiaa 9-4-2018 04:59 PM: Tidur yang cukup penting untuk kesihatan

Quote makkenits 9-4-2018 05:33 PM: blh tunjuk kat husband ni sbb on average during weekdays, aku tido 3 jam sehari.. during weekends, 4 jam.. dia kalut dgn keja ofis, aku kalut jaga umah n anak2 wpun siangnya aku pun keja ofis gak.. so masa tido msg2 lebih kurang je