Asyik Minum Air Kafein Je, Jom Minum Air Detox Pula

CARI-HBZ

Oleh : Dean BZ






Meminum air berkafien seperti nescafe dan kopi sememangnya sedap dan membuatkan anda ketagih. Namun, kesan pengambilan kafein yang terlalu banyak boleh menyebabkan gementar, sakit perut, pening, sukar memberi tumpuan, sukar tidur serta peningkatan kadar degupan jantung dan tekanan darah.


Oleh itu adalah lebih baik jika meminum air detox yang boleh membuang toksin atau racun didalam badan.






Antara kesan yang boleh didapati apabila anda minum "infused water" atau air detox ialah:
- meningkatkan tahap metabolisma
- menjadikan and cepat kenyang dan mengelakkan dari makan junk food
- membantu tubuh membebaskan sel lemak secara semulajadi
- meningkatkan mood
- mengurangkan keletihan pada otot semasa bersenam






Antara bahan-bahan yang boleh digunakan untuk membuat Air Detox:


1)Buah-buahan
Sitrus: Grapefruit, lemon, limau nipis, oren
Beri: Strawberry, raspberry, blueberry, blackberry, ceri


2) Buah tempatan:
Delima, mangga, nanas, belimbing


3) Melon: Honeydew, tembikai, rockmelon


4) Pilihan lain: Epal, anggur, plum, peach


5) Sayuran: Timun, lobak merah, daun saderi, peppers


6) Herba: Pudina, sage, rosemary, selasih, cilantro, thyme, stevia, lavender


7) Rempah-ratus: Halia, kulit kayu manis, lada hitam



Mudah kan untuk mendapat bahan-bahannya? Seperkara lagi yang anda perlu tahu, selain membuang toksin didalam badan minuman detox pastinya membuang lemak dan sesuai untuk yang bertubuh gempal. Tak susah, kisar saja bahan-bahan diatas dan kemudian minum. Amalkan selalu dan Selamat mencuba. - CARI Infonet.






Sumber - aynorablogs.com

jazaa100

Kisar ke bahan-bahan tu?....
Bkn campak je dlm jug?

swayne

jazaa100 replied at 16-2-2016 06:56 AM
Kisar ke bahan-bahan tu?....
Bkn campak je dlm jug?

tu lah. i pun rasa masuk je dalam botol and biarkan satu malam

CARI-HBZ

jazaa100: Kisar ke bahan-bahan tu?....Bkn campak je dlm jug?

kisar boleh...campak dalam jug pun boleh.hehe

mr.Ray

I buat ni every 3 days. I pkai jug besar. Bahan2 just campak dlm jug and isi air. dah tu simpan dlm peti ais paling sekejap 2 jam. nak lebih rasa biar selama 24 jam.

Bahan2 I guna:
- Lemon (dihiris)
-Timun (dihiris) buang kulit tau
-halia (dihiris)
-kayu manis (just masukkan kayu tu xpayah potong2 or kisar2)
-limau kasturi (potong dua)

korang masukkan je bahan2 tu dlm jug. pastu masukkan air. biar berendam bahan2 tu. sedap and sihat. kn detox badan. hehe.

manjalara_01

ahahha....kan senang...& save budget....
x payah beli produk minuman kesihatan ratus2 ringgit.....yg fake...

ainothman

u ols yang dah biasa buat, i ols nak tanya.

i ols dulu selalu buat tapi kannn, air jadi pahit.

tips elak pahit pls.

i ols jadi tak suka minum sebab air pahit

BabyOnEarth

kalau rendam, boleh lagi la tekak nak menelan nya.
tapi kalau kisar, sampai2 tutup idong nak paksa telan detox jenis yg jenis herba n rempah ratus tu

MsKathryn

Dulu selalu gak buat.. pastu berhenti kjap

Skrg start buat blk.. sedap minuman detox ni

eyeNa07

rendam smlm dh ckup kan..minum sekali je

deekhan

mls nkk buat

holaaaaaa

i like.... nk cuba

missmilo

kena buat ni tambah2 lps raya..

puteri_lz

Thank you for the info

puteri_lz

Thank you for the info

puteri_lz

Thank you for the info

puteri_lz

Thank you for the info

puteri_lz

Thank you for the info

puteri_lz

Thank you for the info

eenhemo2

ainothman replied at 16-2-2016 02:23 PM
u ols yang dah biasa buat, i ols nak tanya.

i ols dulu selalu buat tapi kannn, air jadi pahit.

Agreed. Een buat pun jadi pahit. Een buat yg lemon + timun + mint leaves. Tak tertelan dek tekak.