Weight Loss Challenge 2.0; Closed

rose_liz

hai morning...

hari ni buat zumba je 1j 1/2 min.
best peluh2....

rose_liz

im done with 14590 steps, burn 1456.2 calories in 555:13 min  for 8.254 miles
fuzzyhannah23 Post at 3-2-2012 22:49

perghhh calorie utk sehari habis di burn out....

rose_liz

rini bukak posa ngan sayur+telur rebos...
cmf_death Post at 2-2-2012 18:03

det..hari ni cuti...cuti nasik jugak ke...
hari cuti hari utk mkn nasik lebih...hihihi...

rose_liz

harini cuma buat workout yg ringan2 jah sbb kaki a bit sore...

cycling for 30 minutes pastu walki ...
baby_pingu Post at 3-2-2012 20:09

babypingu pi gym ke?

rose_liz

susahnya nak makan buah-buahan...
Sanisan2000 Post at 4-2-2012 07:03

makan apple je sanisan...ke tak suka?

cmf_death

det..hari ni cuti...cuti nasik jugak ke...
hari cuti hari utk mkn nasik lebih...hihihi. ...
rose_liz Post at 4-2-2012 11:11

eekekeke.... rini pun posa gak.. try tgk signature kt bawah tu
sbln cuti nasik.. ekkeke

baby_pingu

Reply 2164# rose_liz


    ye..pegi gym..
sbb dah potong gaji tiap2 bulan, rugi plak kalo tak selalu p...

lgpun agak stress kat opis semlm..so pas kerja trus p gym...
layan treadmill sambil2 tgk documentary Harley Davidson

rose_liz

eekekeke.... rini pun posa gak.. try tgk signature kt bawah tu
sbln cuti nasik.. ekkeke
cmf_death Post at 4-2-2012 11:14

tabik la det.mmg penyabar sungguh det nih...
nak buat jugek mcm det nih tp kalo ade kawan2 serumah ni jgn harap la buleh buat. haha!

rose_liz

Reply  rose_liz


    ye..pegi gym..
sbb dah potong gaji tiap2 bulan, rugi plak kalo tak selalu ...
baby_pingu Post at 4-2-2012 11:30

hoho harley davidson???
ade tak biker nyer?
mesti lagi bertambah semangat kan...

cmf_death

tabik la det.mmg penyabar sungguh det nih...
nak buat jugek mcm det nih tp kalo ade ka ...
rose_liz Post at 4-2-2012 12:38

ahahhaa.. penyabar la sgt.. jgn ada org ajak pi kenduri dh...

baby_pingu

Reply 2169# rose_liz

masa dia tjk HOG tuh ada la biker2nya..

tp biker2 HD neh cam mostly pakcik2 jer..hahah

maybe kalo ada documentary Ducati ke..akan lebih bersemangat kot nak tgk..

cmf_death

keletihan otak... adessss

Sanisan2000

Reply 2159# din_hbl


tak selera la,.... semangat nak makan ade... beli apple last2 simpan peti sejuk sampai lebam-lebam....
minum apple juice kat kedai boleh plak layan......

rose_liz

Reply  rose_liz

masa dia tjk HOG tuh ada la biker2nya..

tp biker2 HD neh cam mostly pakcik2 j ...
baby_pingu Post at 4-2-2012 12:55

hog tu ape?biker pakcik2 pasal diorg dh byk duit...xyah kojer dah...hihii

rose_liz

ahahhaa.. penyabar la sgt.. jgn ada org ajak pi kenduri dh...
cmf_death Post at 4-2-2012 12:40

hihi...sama la...ni tgh risau sbb ade member ajak pi knduri sepupu dia..

rose_liz

keletihan otak... adessss
cmf_death Post at 4-2-2012 15:07

awat ni?? tgh study ke ape?

baby_pingu

Reply 2174# rose_liz


    dah lupa either HOG ke HOC..
tapi Harley's Owner Group/Club....antara dua tuh la..



teitba cam malas nak pegi gym petang nih..
jap lagik nak p buang sampah..pastu naik tangga jer lah..cover rasa bersalah tak pegi gym..

rose_liz

Reply  rose_liz


    dah lupa either HOG ke HOC..
tapi Harley's Owner Group/Club....antara dua ...
baby_pingu Post at 4-2-2012 17:20

haippp!! ingat duit tu da kena potonggg...mentang2 stress dh ilang yek? nak ponteng hari ni???

cmf_death

awat ni?? tgh study ke ape?
rose_liz Post at 4-2-2012 17:20

repair computer.. dr lepas zohor lg.. smpai skang.. adesss
jeng hotak

cmf_death

hihi...sama la...ni tgh risau sbb ade member ajak pi knduri sepupu dia..
rose_liz Post at 4-2-2012 17:18

pi je.. tp jgn makan..