|
|
|
aryzana plz.. sekalikan pic2 lain kali... ponin dah ni |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
aku pling suka gynastik artistic....Teruja tgok aksi2 akrobatik dorank...ade sapa2 atlet gymnstik yg boleh ajor aku? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
alahaii bosan laaa tunjuk gambar gimnas dr negara2 lain ni. bknnye kite nk tau pun. bg la news ttg gimnas kat malaysia ni |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
beri ler info pasal gymnas malaysia i kasi kredit later |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
AKU nak tanyer korank..urmmm camner ya nk kankang kaki 180 darjah....
Dulu aku slalu try buat,tp skrg dh malas.....kalu kgkang ade la dlm 160 darjah....
Motif : Aku player tkraw, ingt nk buat tekong kuda,,tp x boleh kgkang abih....:cry::cry:
Mintak diajar... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
up balik thread neh... aku tgk gymnastic smlm... agak cun gak gymnast bernama farah ann ittew... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 276# mamat_prk
Teknik saya , baring atas lantai dan sandarkan kaki ke dinding. (pastikan keseluruhan kaki bersandar ke dinding). Kemudian kangkang setakat yg termampu , bertahan. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Post time 26-1-2010 10:04 AM
