|
|
satu lagi aku dah malas nk swim pepagi.. memanjang terbakar kulit aku... itam aku ni dah mcm permenent lak walupun dah lama xswim panas2.. muahahaha..... so kolam kat cheras tu mmg aku xberkenan dihati nk swim... walupun pagi ka tghari ka malam ka.... (malam hazab)!...
omg swim kat selayang ker? aku xpenah jumpe pun kolam kat sana.. try gak nk cari kolam kat sana.. aleh2 g makan2 aje.. hak hak hak... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 661# karambunai
kalo uniten ni lg jauh kot dr umah aku .... upm pon agak terkeluar dari area umah aku ... sebenarnye aku ni student UPM gak, tp memalam die x bukak still x leh nk swim .... uniten plak cam menghala ke bangi ... kalo ade kolam kat ampang kan best, dekat je dgn umah aku ... dan jalan pon x jam nk gi sane ... cheras tu tight sket traffic die
hahaha, kalo ko nk ajak aku buat sprint ker endurance ke, mmg out la aku ni, dah la beginner ... stamina pon xder ... dengan situasi fizikal yg mencabar dari satah mendatar ( horizontally physically- challenged, hahahahahha ..) sah2 la x bleh nk berenang dengan penuh semangat kesukanan macam ko prefer ...
kelana jaya pon very far from my house , in other side of klang valley .. xtaula aku sanggup ke x nk travel jejauh semata2 nk gi swim ... dahla kalo driving, aku nyer darah selalu naik ... bahaya sket hehehe
ni pon satu kerisauan aku , sbb kulit aku ni sensitif dengan UV, kalo aku asik swim siang2, banyak tahi lalat naik ... kat tgn aku je byk ... di sana sini, so kalo bleh mandi malam ok jer ..
selayang nyer pool so so jer, not that clean ... esp toilet dgn shower stall ... dan ade yg dh rosak dan x pernah dibaiki langsung ... lampu pon macam x berfungsi ... aku dulu pon sesat gak nak cari, pastu study google map .. dgn wikimapia, jumpe gak akhirnya ... hehehehe
bleh jer kalo ko nk set gi swim sesame ... set time dgn place .. aku try accommodate - aku bese free tiap2 malam sebelum semester start ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
huhuhu... aku bukan student UPm pun... kui kui kui...
owh panjang lebar gak ko nyer penjelasan.. tah lah.. aku pun xminat lansung pun nk swim dekat uniten. sebab omg tempat dia seakan2 mati jer... tgk org dia pun aku leh mati gak.. muahahaha...
so far mmg aku swim mlm dekat kelana jaya kalu aku xbz.. best wat g sampai sana sebab bukak sampai kul 9 kan. lagipun aku tgk kolam dia mmg terjaga ler. shower room pun terjaga gak dalam 70% 30% lagi tu aku tolak tepi ler... dah tempat awam.. mana ler nk dapat tip top kan.
lerr.. bawak kete pun hangin2 ka? lex ler bro.
hahaha.. ler lex ler.. suh pacing aku je.. bukan sampai 1500meter pun.. sekarang ni aku berenang pun teruk. 50meter dah rasa mcm jauhh sangat. rasanya sejak2 put weight ni.. aku nyer swim mcm dah xrelex. dengan peha, betis , bon*** pun dah besar.. rasa mcm slow giler... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
saye nak blaja swim lah...sesape tau kelas swim area kajang/bangi tak? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 663# karambunai
Karam takut gelap rupanya. Patutlah ajak swim siang dah tak mau.
Sape nak belajar, Karam jugak cikgu swimming.
Minggu lepas swim kat Melaka. Swimming pool baru kat Kompleks Sukan Hang Jebat tak tahulah bila nak bukak. Ada sesape ada info? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Thread ni dah karam. Tolong selamatkan. Hehehe. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
sabo je le aku gan korang ni.. siap cakap thread ni dah karam ye... bz lately ni.... keep posting ya |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Aku pon dah lama tak swim, 3 bulan lebih mcm. tapi kelmarin sempat menswimkan diri. Swim kat Sri Siantan, selayang. dia bukak time pose ni bukak sampai 10.30. kalo time bukan bulan pose bukak sampai 11.30. kat sini, yg ko leh harapkan kolam jele yg ok. air bersih, lain2 hancur
aku swim memain je, nak2 dah lama tak swim ni, larat buat 200m je non stop. lepas tu rehat 20min..hahah
NI ada jemputan utk sapa2 berminat:
(1) KURSUS PENGURUSAN AQUATIC RESCUE SIRI 03/2010
Yuran Penyertaan :
RM80-00 (termasuk Sijil Penyertaan, Baju T, Nota & Makan Tengahari)
Lokasi: Kompleks KOlam Renang Precint 6 Putrajaya
Tarikh :19 Sept 2010 (Ahad)
Tentatif Program
10.15 pg β 10.30 pg : Pendaftaran
10.30 pg : Kelas Teori dan Pengenalan Peralatan
11.00 pg : Praktikal Kolam
1.00 tgh : Kursus Tamat, Makan Tengahari, Penyampaian Sijil & Bersurai
Pakaian : Seluar & Baju Tights Lycra dan yg bersesuaian dengan aktiviti Kolam Renang Awam
Nama Kursus :
(2) KURSUS CPR (Bantu Mula)
Yuran Penyertaan :
RM80-00 (termasuk Sijil Kemahiran, Nota & Minum Petang)
Lokasi: Kompleks KOlam Renang Precint 6 Putrajaya
Tarikh :19 Sept 2010 (Ahad)
2.00 ptg β 2.15 ptg : Pendaftaran
2.15 ptg : Kelas Teori
4.00 ptg : Kelas Praktikal
4.30 ptg : Kursus Tamat, Minum Petang & Bersurai
Pakaian : Formal & Selesa
Kaedah Pendaftaran
Emailkan ke [email protected] atau SMSkan Nama Penuh dan No My Kad anda ke 012-927 5397 dengan menaip ARC (untuk Aquatic Rescue Course) dan CPR (untuk Kursus CPR) dan ARC & CPR (untuk kedua-dua Kursus tersebut)
Kaedah Pembayaran
Jika anda mendaftar untuk kedua-dua Kursus tersebut anda akan menikmati harga TAWARAN sebanyak RM130 (tiada diskaun awal diberikan)
Diskaun Awal
Pembayaran Pendaftaran yang dibuat sebelum pada atau sebelum 13hb September, 2010 akan menikmati potongan 10% diskaun.
Pembayaran Pendaftaran hendaklah di buat secara online ke
Nama Syarikat : SAB PRIMA NIAGA
Nama Bank : MAYBANK
No Akaun : 514169146222
Simpan slip sebagai bukti pembayaran atau emelkan kepada [email protected]
Lain-lain
* Pengetahuan/skil renang tidak diwajibkan utk kursus ini
* Orang yang pertama sahkan penyertaan dengan membuat pembayaran penuh akan menerima Swim Smooth Pro Console yang bernilai USD23 secara PERCUMA!!!!
Apa itu Swim Smooth Pro Console?
Maklumat di http://www.swimsmooth.com/proconsole.html
Maklumat lanjut sila email [email protected] |
Rate
-
1
View Rating Log
-
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
try nk g swim.. tp bosan xda sapa nk leh swim sama. last2 main2 aje kat swimming pool |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
selalu swim kat mana en karam? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Bulan puasa tak swim langsung walaupun rumah ada pool. Letih la.
Lepas raya swim kat Melaka. Ok jugak la.
Ezos macam mana kelas menyelamat? Ramai org masuk?
Ingat nak try masuk sekali kelas menyelamat.
Karam, call lah aku kalau nak swim. Boring gak swim sorang-sorang. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 671# ezos
so far swim dekat kelana jaya aje...  kat sana je seronok sikit bermain air.. hak hak... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 672# kluangman
kalau ajak ko? sama gak.. nnt aku ajak ko berborak aje... huk huk huk |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply kluangman
kalau ajak ko? sama gak.. nnt aku ajak ko berborak aje... huk huk huk
karambunai Post at 21-9-2010 16:20 
Kalau tak nanti ko suruh aku freestyle beberapa lap.
Letihlah. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 675# kluangman
tau xper.. takut lak aku yg pancit lak nanti |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
tak pandai berenang tapi floating kan diri boleh.//// |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 672# kluangman
Kelas menyelamat tu postpone, wat 2 Oktober depan. nak join jomle. ni bukan cam bronze tu, ni rileks sikit. excerpts dari syllabus ILS openwater guard 
skrg slalu gi swim kat sri siantan memalam..psl dorang tutup lambat. jadi sempatla nak swim. tapi dua kali last pergi tu byk wat freedive..swim 100m je..hahah |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 678# ezos
wah bagus nyer... dah ada bronze medal ke? wa... hebat2 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 679# karambunai
hahah..time amik dulu mungkinla hebat(la sangat)..la ni hampeh la..angin takdak.en karam tak aktif ngajar lagi ka? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Author
Post time 12-6-2010 09:43 AM
