|
View: 4493|Reply: 10
|
Rahsia Badan Meletop Seperti Kajol
[Copy link]
|
|
|
Oleh : Fyruz Hanna
Kajol Devgan hanya mengambil masa 6 bulan untuk menurunkan berat badan. Ibu anak dua ini betul-betul mentranformasikan diri menjadi wanita cantik, bentuk badan menggiurkan dan nampak sihat.
Antara rahsia Kajol dalam mengekalkan bentuk badan seperti kini:
1. Senaman beban yang mudah serta asas.
2. Bersenam 2 jam sehari
3.Senaman kegemarannya adalah 'Deadlif' dan 'Squarts' dengan beban lebih 70kg.
4. melakukan pushup lebih 200-300kg.
5. Amalkan diet protien (ayam, ikan, paneer, telur, kacang]
6. Pemakanan diukur mengikut tenaga yang dipakai sepanjang hari.
7.Tidak merokok atau minum air alkohol
8. Tiada sebarang produk pelansingan.
-CARI Infonet.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
umo 41 tapi lawo lagi si kajol nih..
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
makin lawa plak dia neh.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
gojesnye Kajol... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
gojes akak kajol
kuch kuch hota hai |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
laki dia pun gigih menyadokan badan utk filem singam ~ke apa tah tajuk~
so iols speku laki bini rajin workout kt gym sesama gtuh..
soo suweettt..**ttibah |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ffawwaz: laki dia pun gigih menyadokan badan utk filem singam ~ke apa tah tajuk~so iols speku laki bini rajin workout kt gym sesama gtuh..soo suweettt..**ttiba ...
gym + weight lifting = 2 jam
'gym' kat rumah berjam2....
hoho... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
yang lain walaupun susah nak buat, tapi tak mustahil..tapi yang mustahil sekarang ni, nak dapatkan tidur yang cukup tu mmg susah...anak bangun 3-4 kali satu malam nak menyusu....... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
wahhh cantik nyee... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ajay devgan tak jeles ke srk cium2 dada dan leher kajol?
I mean, takkan takde sekelumit rasa cemburu?  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Category: Wanita & Lelaki
|
Post time 6-1-2016 05:24 PM
变色卡
