[MERGED] cara untuk cepat lekat

kancilbiru

Originally posted by lonely_surina at 28-3-2005 17:18:
tumpang tanye....

berat su 42kg n tinggi 161 or 162 cm....
semalam su balik ipoh jupe mak, mak bising2 kate su kurus...
dia kate payah kalau kawin nak dapat anak....
yea ke payah?
seriuw gak ...

su..for me..su mmg terlalu kurus..awat yg kurus sangat tuh..??..meh sini nak bgtau..su makan kari tiap2 ari..pastu malam plak, makan yg heavy2..pastu terus tido..lakuka aktiviti ni selama seminggu...hehehehe..sorry su..gurau jer...  ..

nessa

Originally posted by lonely_surina at 28-3-2005 05:18 PM:
tumpang tanye....

berat su 42kg n tinggi 161 or 162 cm....
semalam su balik ipoh jupe mak, mak bising2 kate su kurus...
dia kate payah kalau kawin nak dapat anak....
yea ke payah?
seriuw gak ...

su, tu kira kurus tu..kalau ikut BMI...underweight.  masa su berat 54 tu dah berat ideal tu..

sbb nessa pun berat sekarang 54kg tinggi 160cm.. baru dpt berat ideal..
tapi sblm kahwin berat lebih kurang su gak...kahwin la cepat..nessa lepas kahwin naik ler berat dari 43 ke 48...pastu last year naik mendadak sampai 54..so sekarang maintain jer la..

honeybee1802

Originally posted by lonely_surina at 28-3-2005 05:18 PM:
tumpang tanye....

berat su 42kg n tinggi 161 or 162 cm....
semalam su balik ipoh jupe mak, mak bising2 kate su kurus...
dia kate payah kalau kawin nak dapat anak....
yea ke payah?
seriuw gak ...

rasanya tgk rezeki gak.mcm saya ms 1&2nd month berat 43kg,tinggi 160cm.but kena lecture ngan dr coz underweight.ngandung underweight nih sebenarnyer tak elok sgt....

kancilbiru

Originally posted by nessa at 29-3-2005 09:56:

su, tu kira kurus tu..kalau ikut BMI...underweight.  masa su berat 54 tu dah berat ideal tu..

sbb nessa pun berat sekarang 54kg tinggi 160cm.. baru dpt berat ideal..
tapi sblm kahwin berat le ...

nape ekk..bila dah kawin, berat badan naik..  ..

lonely_surina

Originally posted by sultana at 28-3-2005 09:24 PM:



su, satu benda nak tanya ko ni... diet apa ko guna ni. Aku kata je diet tapi tak turun2 pun... :lol bunyi cam best je kurus...hmmm:ah:

su ikut nasha aziz nyer diet... :ah:
takpe ker citer topik lain ni? :jeling:
ff: su makan su unn dengan lemon takpun asam limau masa tengahari.. :ah:
mmg tak sedap tp nak slim punye pasal... :bgrin:
sekarang ni su makan cam biase tp tu laa...:kunyah::kunyah:
org kate lemon ngan asam limau ni penghakis lemak... :pompom:
su makan nasi pun perah asam limau... :kunyah:
tu yg kurus, berat 40 kg pun penah smp... :ah:
tapi kalau tgk avatar su, lebih kurang laa su ngan avatar tu....:bgrin:

lonely_surina

Originally posted by nally at 28-3-2005 10:01 PM:


Su memang betul kalau terlalu kurus susah nak lekat...rasanya berat su yg dulu lebih ideal dgn tinggi su...coz saya yg tinggi 153 berat 43 ni pun org kata kurus tapi masih ok lagi sebenarnya. C ...

mak pun kate mcm tu masa su balik ipoh... :ah:
mmg laa ideal tp dulu gemuk sgt rasenye.... :malu:
malu btl...

lonely_surina

Originally posted by LiliSam at 29-3-2005 09:06 AM:

: ringan nya.....rasa nya sue punya tinggi tu tak stabil dgn berat larr...:ah:

yupss, mmg ringan....:ah:
sebab tu nak berisikan balik... :pompom:
takut laa bile kawin ssah nak lekat....

gebang

Originally posted by lonely_surina at 2005-3-29 10:43 AM:

su ikut nasha aziz nyer diet... :ah:
takpe ker citer topik lain ni? :jeling:
ff: su makan su unn dengan lemon takpun asam limau masa tengahari.. :ah:
mmg tak sedap tp nak slim punye pasal... ...

su kurus tu elok bagi berat skit 46 kg je....nanti kalau dah kawin tak der tenaga su

lonely_surina

Originally posted by gebang at 29-3-2005 10:50 AM:



su kurus tu elok bagi berat skit 46 kg je....nanti kalau dah kawin tak der tenaga su

mmg laa, su dah bersedar campur ngan join forum ni...
ade laa sket kesedaran...

kancilbiru

Originally posted by lonely_surina at 29-3-2005 10:43:

su ikut nasha aziz nyer diet... :ah:
takpe ker citer topik lain ni? :jeling:
ff: su makan su unn dengan lemon takpun asam limau masa tengahari.. :ah:
mmg tak sedap tp nak slim punye pasal... ...

mmg org kata..asam limau tu boleh buat kita kurus..tapi tak elok untuk kesihatan..sbb dia menghakis..  ..

aduih.... hai kurusnya..... banyak makanan yang sodap2 kat dunia ni ,yang hang pi kurus melidi tu awatnya.... kurus sgt tuh.... kalu kurus sgt pun tak cantik ...kita mesti ada lelemak sikit2.tak de lah ....kita kan dah kawin seelok2nya kita berisi sikit tak pe.... kekadang org yang berisi ni.... seri dia lain sikit....tapi tak lah sampai gemuk gedempol pulak.... lebih elok ikut berat yang ideal yek.

ayangiezie

dulu masa anak dara...iezie amalkan minum air limau suam...masa kawin memang kurus la...rasa mcm melayang

dak_abu

hi su...
why don't u join gym? sbb kita tgk ade jugak org2 yg kurus, join gym, buat weight.. then, dari situ berat dia boleh naik.. walaupun zahirnya org still nampak dia kurus lagi, tapi berat dia dah naik...
join la mane2 fitness centre, tapi... check dulu facilities yg dorang offer..

lonely_surina

Originally posted by dak_abu at 30-3-2005 09:21 AM:
hi su...
why don't u join gym? sbb kita tgk ade jugak org2 yg kurus, join gym, buat weight.. then, dari situ berat dia boleh naik.. walaupun zahirnya org still nampak dia kurus lagi, tapi berat di ...

hi dak_abu...
ongkos ngak ada laa nak join gym..
su sll sit up n jalan kaki n naik tangga ofis n umah....
tu jer yg mampu buat masa ni....

pink_frog

err...kurus sgt pon tak bleh...gemuk sgt pun tak bleh.....susah nak peknen...tapi apa2 pun bergantung pd rezeki..ader gak yg jenis kering & gedempol senang gak dpt anak....apa2 pun pd yg belum pernah mengandung seeloknya biarle berat tu ideal atu sipi2 pun takpe...jgn extreme pulak yeeeee

tul tu.. biarlah berat ideal.. kurus sangat pun tak elok...
su tinggi 160 tapi berat 40 lebih jer..
teratai pun berat 56, tapi teratai tinggi lagi dari su..
asam liamu tu hakis, banyak asid.. orang kata asam limau kalau terlebih boleh le,babkan otak sebab ianya asid....dulu doc pernah cakap...
tapi tak tau la setakat mana kebenaranya...

silap taip.. boleh lembabkan otak...

Originally posted by cik_teratai at 30-3-2005 10:17 AM:
silap taip.. boleh lembabkan otak...

Nasib baik betulkan ingatkan 'babkan otak' tuh penyakit baru muncul......peh

pink_frog

Originally posted by cik_teratai at 30-3-2005 10:16 AM:
tul tu.. biarlah berat ideal.. kurus sangat pun tak elok...
su tinggi 160 tapi berat 40 lebih jer..
teratai pun berat 56, tapi teratai tinggi lagi dari su..
asam liamu tu hakis, banyak asid.. or ...

sy pernah berubat dulu ...mmg kena elakkan makanan berasid utk dpt anak....asid mmg bahaya....lagipun mmg ader dr. ni dia rekemen makan bahan2 yg beralakali & elak yg berasid utk sihatkan badan & cegah penyakit

Ini adalah petua ingin dapatkan anak cepat bagi pasangan
yang tak dapat anak setelah berkhawin sekian lama....atau baru khawin
inginkan terus dapat cahayamata.

1- Tiga bulan amalkan meminum air suam bercampur madu asli (warna hitam) setiap awal pagi si suami.

2- Buat senaman batin setiap kali bangun tidur waktu pagi,baik untuk
semua lelaki yang telah berumahtangga

3- Amalkan bersedekah setiap hari jumaat,bila pergi ke
masjid,InsyaAllah bila diamalkan selalu ianya akan berhasil.

Cara Buat Senaman Batin :-
1- Duduk bersila badan tegak
2- Lepas itu luruskan kaki kanan kedepan.
3- Tangan kanan pegang ibu jari kaki kanan , tangan kiri pula pegang
lutut kiri..tarik nafas dalam-dalam (slow )
4- Setelah nafas penuh didada, bawa tangan kiri tadi ke sebelah kanan
hingga menyentuh lantai sebelah kanan ( jangan lepaskan nafas tahan
selama 7 saat ) jika tidak mampu jangan paksa.
5- Ulangi perkara yang diatas dengan kaki kiri pula.
6- Buat 3 x atau 7 x setiap lepas sembahyang subuh Jika betul
melakukannya peluh akan keluar walaupun hanya 3 x buat.(maksudnya 3 x
kanan dan 3 x kiri ).Selamat mencuba.