Ini Merupakan Sebab Mengapa Anda Harus Tidur Siang!

CARI-MAMS

Oleh Adib Za

Tahukah anda terdapat kajian terbaharu mendapati tidur siang mampu membantu mengurangkan risiko tekanan darah tinggi?


Ini pastinya menjadi berita baik kepada mereka yang gemar tidur waktu siang, bukan?


Memetik laporan CNN Indonesia, pengkaji daripada European Society of Cardiology Congress mendapatkan 200 orang lelaki dan 186 orang wanita, rata-ratanya berumur 60 tahun dan memiliki tekanan darah tinggi.



(Sumber foto: svhealthcare)



Hasilnya, peserta yang gemar tidur siang mempunyai tekanan yang lebih rendah berbanding mereka yang tidak tidur siang.


Menariknya, kajian itu juga menyimpulkan bahawa peserta yang gemar tidur siang lebih jarang mengambil ubat darah tinggi berbanding mereka yang tidak tidur siang. - CARI Infonet

seramado

sbb tu dlm islam digalakkan tido seketika kan waktu tengahari...